朝活ファイトクラブ!!

朝から身体を動かしてより良い1日のスタートに!!

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こんなことを学びます

朝から楽しくボクシングをしましょう♪

普段味わえない体験をしていただいて

イライラやストレスを発散してリフレッシュしましょう!

1人1人のレベルに合わせて基礎から丁寧に教えていきます!

現アマチュアボクシング選手、鍼灸整体師が指導します!

なので安全に安心してトレーニングを楽しめます!

運動に自信のない方もご安心下さい!

丁寧に基本からサポートしつつ身体の良い動かし方をお教えします!

私も始めた頃はとても下手くそでステップもままならないような状態でしたが、今は試合にも出られるようなりました!

なので運動が得意でない方も大歓迎です!!








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受付中

1/27 (日)

7:30AM - 8:30AM

神奈川 / 横浜・みなとみらい

予約の締切り日

1/26(土) 7:30AM まで

参加人数

2/5人

開催場所

横須賀線 横浜駅 徒歩12分
GOKIGENボクシングジム 神奈川県横浜市西区岡野2-8-1 岡野勝海ビル B-1

価格(税込)

¥3,000

  • 受付中

    1/27 (日)

    7:30AM - 8:30AM

    神奈川 /横浜・みなとみらい

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この講座の先生

身体を動かしてご機嫌を目指す!

中学からハンドボールを始め、
選手として人生の半分を捧げてきました。
ただ、よく怪我に悩まされ辛い思いをして来ました。
大きなもので半月板損傷や骨折まで。
怪我だらけのスポーツ人生でした。

いつしか、自分のような怪我に苦しんでいる人を助けたいと、鍼灸専門学校に通い国家資格を取得しました。

現在、鍼灸師として働いていますが、
『1人1人をもっと大切にしたい!』
という思いが強くなり来年開業に向け、突き進んでいます!

身体を動かすのが好きで、ボクシングが大好きになり今、アマチュアボクシング選手としても活動しています!

detail

講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール


    ①ストレッチ&ウォーミングアップ
    まずは皆んなでストレッチ&ウォーミングアップを行い激しい運動に備えて心と身体を準備します!

    ②シャドウボクシング
    基本的なフォームから、実践的なパンチまで鏡の前で練習していきます。細かい点までしっかりと指導していきます!

    ③ミット打ち
    トレーニングのメインになります!
    フォームをチェックしながら、ハードなパンチから速いパンチまで打ち込みを1人ずつ丁寧にみていきます!

    ④ストレッチ&クールダウン
    思いっきり使った身体と心をクールダウンしていきます。身体のよく使った部分を丁寧に冷ましていきます!



    上記はあくまで基本の流れですので、参加者の人数やレベルに合わせて内容は変更していきます!d(^_^o)

  • こんな方を対象としています

    ○ボクシングに興味があるけどなかなか足が踏み出せない方!

    ○月額費用を払わずにボクシングをやりたい方

    ○楽しく運動不足を解消させたい方

    ○ボクササイズはやった事はあるけど本格的なボクシングをやってみたい方

    ○仕事や私生活でストレスが溜まって発散したい方!

    ○痩せたい!ダイエットしたい方!

    ○ご機嫌になりたい方!

    殴られる事はないので安心して、本格的なレッスンを受けられます!
  • 受講料の説明

    ・場所代
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    【持ち物】
    ・動きやすい服装
    ・室内シューズ
    ・タオル
    ・下着(想像以上に汗をかきますので、あると安心です!)

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