【教室の特徴】
初心者だけど安全に空手をやってみたいという大人や子どもにおすすめ、親子でも習える空手教室です。なぜ安全かと言うと相手を直接打ったり蹴ったりせず、「空手の型」の習得に時間をかけるからです。
【稽古方針】
相手との競争や優劣ではなく自分自身が成長するための稽古を目的としています。空手動作が上達することで自分に自信を持てるようになってもらいたいからです。
【こんな人たちが稽古に参加しています】
大人のかたは「空手を習ってみたかった」「新しい趣味を見つけたいと思った」「健康のために」「親子で空手を習いたかった」といった理由で参加している空手未経験者ばかりです。母子や父子といった親子で一緒に通っている方々もいます。
【稽古プログラム】
1,ストレッチ
ケガ防止のために大人も子どもも入念に行います。
2,基本稽古
その場で両腕を使って突いたり足で蹴ったりするといった、空手の動作の基本練習を行います。
3,移動稽古
基本稽古で学んだ突きや蹴りを、今度は前後に動きながら行います。
4,型（かた）稽古
型とは、相手を仮想して一連の決まった動きによる攻防の技を単独で演ずるものです。私たちの教室では型の稽古に時間をかけます。
【稽古に参加するとこんな効果があります】
大人のかたであれば、「ストレス発散」「運動不足の解消」「ダイエット」「充実ややりがい」「趣味の発見」、子どもたちであれば「楽しい運動の機会」「礼儀」「人見知り改善」「友達」などが得られます。
【当日の練習会場はこんな感じです】
練習は既存のクラスの生徒たち10名前後と一緒に行いますので、指導者が丁寧にサポートします。女性指導員もいるので誰でも参加できます。練習メニューはレベルに応じてグループ分けしますので安心してください。
【持ち物】
動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物だけで大丈夫です。
【稽古プログラム】
1,ストレッチ
ケガ防止のために大人も子どもも入念に行います。
2,基本稽古
その場で両腕を使って突いたり足で蹴ったりするといった、空手の動作の基本練習を行います。
3,移動稽古
基本稽古で学んだ突きや蹴りを、今度は前後に動きながら行います。
4,型（かた）稽古
型とは、相手を仮想して一連の決まった動きによる攻防の技を単独で演ずるものです。私たちの教室では型の稽古に時間をかけます。
【稽古に参加するとこんな効果があります】
大人のかたであれば、「ストレス発散」「運動不足の解消」「ダイエット」「充実ややりがい」「趣味の発見」、子どもたちであれば「楽しい運動の機会」「礼儀」「人見知り改善」「友達」などが得られます。
【当日の練習会場はこんな感じです】
練習は既存のクラスの生徒たち10名前後と一緒に行いますので、指導者が丁寧にサポートします。女性指導員もいるので誰でも参加できます。練習メニューはレベルに応じてグループ分けしますので安心してください。
【持ち物】
動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物だけで大丈夫です。
