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体験カポエイラ 赤坂教室

対面

新しい趣味に!ダイエットに!初心者大歓迎!踊りながら戦う一味違うスポーツにハマっちゃう!?

こんなことを学びます

<カポエイラって何?>
カポエイラはブラジル発祥のダンスと格闘技を併せたスポーツです。楽器演奏や歌にと共に行うため総合芸術と称されます。
踊るように戦うため、美しさとパワフルさの両方を兼ね備えます。

[このような方におすすめ]
・日頃の運動不足を解消したい
・体を引き締め美しい姿勢や身のこなしになりたい
・新しい趣味を持ちたい
・思いっきりスポーツがしたい
・文化に触れてみたい
・カポエイラの格好良い動きがしたい

<こんな風に教えます>
少人数制で分かり易く丁寧に指導します。
 
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10月28日(水)

20:00 - 20:50

東京 / 六本木・赤坂

※予約後のキャンセルはできません。

参加人数

0/6人

開催場所

地下鉄銀座線 南北線 溜池山王駅 徒歩5分
赤坂茜山スタジオ 東京都港区赤坂2-21-1 川本ビルB1F

価格(税込)

¥1,500

  • 10月28日(水)

    20:00 - 20:50

    東京 / 六本木・赤坂

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対面受講日程

10月28日(水) 20:00 - 20:50

¥1,500
参加人数 0/6人
場所 地下鉄銀座線 南北線 溜池山王駅 徒歩5分

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対面受講料に含まれるもの

受講料にはレッスン代、手数料が含まれます。

この講座の先生

NPO法人カポエイラジェライス代表理事

1988年まれ
立命館大学卒業
東京都在住

カポエイラジェライス東京代表
NPO法人カポエイラジェライス代表理事
現在東京を拠点にカポエイラインストラクター・パフォーマーとして活動している。
日本で唯一の公開のカポエイラ全国大会を2016年より毎年開催し、TV等にも取り上げられている。
英語 ポルトガル語に堪能。
東京の有名スポーツジムの元トレーナー。
都内の有名格闘技ジムやスポーツジムでもレッスンを行う。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    5分 着替え
    20分 準備運動・ストレッチ
    15分 基本の動作(蹴り、回避、移動の動き等)
    10分 2人ペアになってその日練習した動きのおさらい
    • こんな方を対象としています

      ・日頃の運動不足を解消したい
      ・体を引き締め美しい姿勢や身のこなしになりたい
      ・新しい趣味を持ちたい
      ・思いっきりスポーツがしたい
      ・文化に触れてみたい
      ・カポエイラの格好良い動きがしたい
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ・当日は運動のしやすい服装をお持ちください。
      ・靴(室内履き)は履いてもいいですが、 基本は裸足でOKです。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー4

    • 楽しかった!( 3 )
    • 勉強になった!( 2 )
    • 行く価値あり!( 4 )
  • M2

    男性 50代

    この講座は「「楽しく汗がかける講座」です!」でした

    始まりの体幹トレーニング、柔軟と身体を温めてから実際のフォームに練習に入るので、とても分かり易いです。また、先生や他の方々も懇切丁寧で、初心者にはとても有難いです。

  • M2

    男性 40代

    この講座は「ちょうどいい距離感」でした

    ストレッチから入念にやっていただき、レッスンも基礎からの丁寧な教えで、横の反復が運動不足の体には厳しく、なぜって所で体制を維持できず初回は難しかったですが、基礎を習得し、横の動きのフィジカルが付けて次回はもっと旨くなりたいと思える会でした。
    少人数ですが団体レッスンですので、過度に気にかけて貰える状況でなく、ちょうどいい距離感で接していただけたのが、こちらも素直にがんばれました。
    次回もチケット購入して続けたいと思っております。

  • W1

    女性 20代

    この講座は「初心者でも楽しめる講座」でした

    カポエイラは初めてでしたが、とても楽しかったです。
    あっという間の1時間でした。
    先生も、他の受講者の方も優しい方々でした。
    今度は初心者レッスンの上のレッスンにも参加してみたいです。

  • W2

    女性

    この講座は「楽しくて思ってたよりハードな講座」でした

    思っていたよりハードで
    ストレッチ+筋トレの時点で全身プルプルでした(´・-・` )w

    初カポエイラだったのですが
    全身に効いてる感じがビシビシありました
    これは痩せる( ᷇ᵕ ᷆ )

    楽しかったです!
    また仕事帰りにお邪魔します。

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