【人生を好転させる】90分プライベートセッション ブレスワーク体験

不要になった心のストッパーを取り外し、のびのびと自由に生きていく ブレスワーク(呼吸法)瞑想ですっきりとした心と新しい自分を実現する!

こんなことを学びます

あなたには何かこうしたいという目標はありますか。例えば職場・家庭の人間関係を改善したい。人生の目標を明確にしたい。ダイエット、禁煙等、人生を向上したい。コンプレックスを克服したい。ありのままの自分をもっと受け入れたい。深いレベルでのスピリチュアルなヒーリングを体験したい。

でもしり込みしてしまう、自分に言い訳してしまう、周りの声に負けてしまう、自分が状況を打破するほど強くなれない、自分が直面している壁はわかっているのにどうしても乗り越えられない、もう一人の自分のささやく声をつい聞いてしまって、結局生活は前と変わらない。

もしあなたがそんなジレンマを抱えているのなら、ぜひブレスワークの個人セッションを体験してみることをお勧めします。


<ブレスワークとは?>

ブレスワークって何?呼吸法?腹式呼吸?呼吸なんて誰でもできるし、あえて意識する必要はないよね。確かに私たちは生まれたときから「自然に」呼吸をすることを知っていました。

ブレスワークの呼吸は「自然な」呼吸でなく、「意識した」呼吸です。自分が主導権を持って呼吸をし、さらにそこになんらかの意図を持ちます。このようになりたい、これを手放したいという意図です。この状態で呼吸でブレスワークを続けていくと、顕在意識と潜在意識の間に入り込むことができます。さらに体に酸素を意識的に送り込むことによって細胞を活性化すると、あなたがこうしたいと願う課題の障害となっている過去が浮かび上がってきます。

その過去は指先がちくちくするといった体の反応として現れるかもしれませんし、心の声や、子供時代の思い出、胎内記憶として意識の中に浮かび上がってくるかもしれません。

過去に消化できなかった事柄をさらに呼吸をし続けることで手放すと、壁を乗り越えられ、前に進んでいく力を自分の内側から感じていくことができます。今まで気が付きもしなかった周りの人の優しさに気づく、体の芯から緊張がほどけていく、からまっていた糸がほどけていくなど、エゴが解き放たれていきます。自分の周りにぐるぐる巻きつけていたエゴのフィルターがなくなって、物事を素直に率直にみることができるようになります。物事に対する自分の反応が変わると、周りの環境も変化してきます。

その状態で迷いなく前に進むことができたらどうでしょう。もっとすっとスムーズに生きていけると思いませんか。


<お客様の声から>

● 女性
今日はありがとうございました。
心がとーっても楽になりました。そして、ブレスワーク体験は自分の体にすぐに反応がきてびっくりでした。毒素が抜けた感覚もあり、心身ともにデトックスできました。
あれから元気いっぱいになって家事をたくさんこなせました!ブレスワーク体験って不思議でスゴーイって思いました。
そして、なにより、いままで自分でもきがつかなかった誰にも言えなかったことを話すことができてパワーがでたのだと思いました。感謝の気持ちでいっぱいです。

● 女性
今、義両親と同居していて、コミュニケーション(言葉)と濃厚な人間関係についてストレスに思うことがたびたびなんですけど、ブレスワーク体験セッションで自分の心を守るサポートをもらったおかげで、NOと言いたいとき、前はいいづらくてぐじぐじしていたのが、セッション後からもっと言えるようになっていますね。
愛に対する安心感が増して、メンタルがしなやかになったかな~って思います。

● 女性
ブレスワーク体験、ありがとうございました。初めての体験でしたので新鮮な感じがしました。
また、受けた後は体と気持ちがほぐれた感じがして、リラックスしました。あれから(辞めた)会社は自分にとってかなり遠い過去の出来事になりつつあります。

● 女性
ありがとうございました!ブレスワーク体験は普通のコーチングとは違って、自分の無意識の世界?に入れた気がしました。そして、なんともいえない高揚感?1週間たつと、もやもやが消えて、すっきりした気がします。でもうまく説明できない感じです。ひろこさんの声が、自分の声になったような、そんな感覚でした。

● 女性
1. ブレスワーク体験東京レッスンをしようと思ったきっかけ
茂田さんの穏やかで知識豊富な人柄を以前から知っていました。またインドネシアのバリで資格を取得した話を聞き、興味を持ちました。今ある悩みがあるが、解決していく上で無意識のトラウマが悩みの解決に影響しているとのこと。そのトラウマは出生時もしくは0才未満の体験、つらかったことを今に引きづっているということを聞きました。ブレスワーク体験レッスンを受けることでその時のトラウマの状態がわかり、今後の人生を前向きに考えて生きていけるのではないかとの説明を受けてやりたいと思いました。

2. ブレスワーク体験レッスンをする中で
今悩んでいることをメモに書きました。それから目をつぶり吸う呼吸を主に口を大きくあけ、全身の力を抜くように言われました。吸う呼吸が難しく身体の力が抜けても顔の緊張が取れませんでした。日頃緊張状態でいるので力を抜くことが大変難しかったです。それでも少しづつ力を抜くことにより、足の先から重たくなり固まっていく感覚になり最終的には足のつけ根まで固まっている感覚になりました。うでも同様です。自分が石になっているような感じを体験しました。ずっとそのままでいたくなる感覚でした。

3. ブレスワーク体験レッスンをした後
直後は身体がリラックスしたように感じました。気持ちが良かったです。自分の身体の重みをはじめて感じた感覚でしょうか。もしかしたら私は母の母体の中にいたかったのかもしれません。いつも緊張状態でいることがわかったので自分に対して優しくし、自分の出来る範囲で頑ばろうと思いました。その後焦りやイライラは以前よりも減ったと思います。

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あなたもブレスワークを東京で体験してストレスを解消し、もっと自由に生きてみませんか。
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この講座の先生

【ビジネスマンの人生を好転させる】ブレスワーク体験

ブレスワーク(呼吸法)で私の人生は180度変わりました。

アメリカ、ドイツ系の外資系企業に長年勤務するなかで、ストレスから体調を崩した経験をきっかけにどうしたらもっと気持ちを楽に生きていけるのだろうとコーチング、ストレスリリースの方法について勉強をし始めました。

アメリカカリフォルニアのシャスタ山で開催されたクラリティブレスワークに参加し、Dana Delong とAshanna Solarisに出会い、人生の道筋がゆっくりと確実に変わってきたのをきっかけにプラクティショナーになるのを決心しました。インドネシアのバリ島で開催されたプラクティショナートレーニングで資格を取得し、今にいたります。

身体と心のバランスを整えるホリスティックな生活に興味あり。
人の人生を前向きに転換していく助けになりたい。


クラリティブレスワークプラクティショナー(アメリカ、カリフォルニア州)
ハーバルセラピストJMHA日本メディカルハーブ協会
CTIコーチング(1-5)

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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    当日の流れ

    約30分インタビュー
    あなたの今の状況やこのように変えていきたいというお話を伺います。

    約1時間ブレスワーク
    時間をじっくりかけてブレスワークを行いもういらない思いや考えの根本原因を手放し、新しい未来を体の中に取り入れていきます。
  • こんな方を対象としています

    ‐ 就職、転職、結婚等人生の転換期を迎えている方
    ‐ 今の日常生活をさらに向上したいと考えている方
    ‐ ヨガ・ボディワーク等に興味があり呼吸をさらに深めたい方
    - 自分にもっと自信をもって生きていきたいと思っている方
    ‐ 人生の決まりきったパターンを打破したいと思っている方
  • 受講料の説明

    受講料には場所代が含まれます。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    当日の持ち物

    筆記具
    動きやすい服装

レビュー

  • 1
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  • W2

    女性

    この講座は「気持ちがスッキリする、とにかく気持ちいい癒される講座」でした

    受講以前から呼吸という言葉に興味を持っていて、心待ちにしておりました。実際に、セッションを受けて、自分が普段から自然な呼吸とはいえ、どれだけ、全身に呼吸をとりいれていないか改めて感じるとともに、1種瞑想のような心のデトックスを感じ、瞑想に➕αで、手放す、受け入れると言うことを実際に自分でワークの中で行う[行動に移す]事が出来るのがブレスワークかなと個人的に感じました。自分の身体を大切にしようと思えたのと何より先生のお人柄に癒され、とても、良い経験ができたと思います。またよろしくお願い致します。

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