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テクニック不要!90分で一生モノの「食選びのコツ」がわかる肌育講座

「肌育スイーツ」のおみやげ付き!アレルギー・肌荒れ・カサカサは内側からケア!分析ワークから「マイプラン」がわかるのですぐに実践できます。

こんなことを学びます

<肌育って何?>

「肌育」とは、食事・生活習慣などを中心とした「健康を基本とした肌作り」です。
高額な商品を購入したり、お薬にたよる前に、体の中から治すチカラを引き出すためのオーダーメイド「肌育プラン」をお伝えします。
どなたでも実践出来ますので、まずはやってみましょう。



<こんなかたにおすすめします>

・秋冬は毎年カサカサ乾燥がひどく手荒れや唇が切れてしまう。。

・年齢のせい??最近お化粧ノリが悪く、シミやシワが増えて・・・たるみも気になる。
高価な化粧品でしっかりケアするべきなんでしょうが、お金と時間が正直ツライ
・肌に良い食事について知りたいけど、何から始めたらいいかわからない

・アトピーの子どもに怒って後悔。かゆいのは子供が悪いんじゃないし、と頭ではわかっていて余裕が無くて・・なんとかしたい

・どこの皮膚科に行っても同じような診察ばかりで、結局ステロイドが一番効くがこのままでいいのかモヤモヤしている



<こんな風に教えます>

少人数制で分かり易く、一人ひとりのお悩みに合わせたオーダーメイド「肌育プラン」をお伝えします。



<この講座で得られるもの>

・一人ひとりのお悩みに向き合い、効果に繋がる優先的な方法が解ります

・高価な化粧品や特別な商品を使わず、体の内側からアンチエイジング出来るようになります

・肌に良い食事について、何から始めたらいいか?が解ります

・お悩みを軽減させて、心身ともに健やかになる料理の知識が学べます

・一生モノの「食選びの軸」を手に入れて、いろんな情報に惑わされなくなります

・「肌育スイーツ」を特典としてプレゼントします


《生徒さんのご感想》

・ワークもあり、自分の目で足りなかった事などがわかるのが良かった

・実践的なお話をしてもらえたので、家に帰ってすぐにやってみようと思えました。

肌育自己紹介動画
https://youtu.be/zssDMl2Ivn0


<定員>
基本 1〜3名
(要望と開催スペースに応じて変わります)
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開催予定エリア

梅田・北新地

価格(税込)

¥3,240

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15人が受けたい登録しています

開催日程

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この講座の先生

アレルギーゼロ社会へ♪食べて治す「食選びのコツ」

『ママのための肌育ラボ』主宰 まきせ たかこです
【日本人の3人に1人はアレルギーを持っていることを知っていますか】
幼い頃からアトピーの湿疹やアレルギー症状に悩み、コンプレックスだらけの自分が大嫌いでした。
いろんな治療や健康法に使った時間とお金は人並み以上。しかし、食事とライフスタイルを変えたことにより、アレルギー体質も肌も、性格までも変わりました。

自分が2児の母になり、同じような悩みを持った方を応援したい!との思いから『肌育ラボ』を立ち上げ【アトピー・アレルギーゼロ社会へ♪】をモットーに活動しています

【食のチカラで改善するための優先順位があります】
それぞれのお悩みに合わせた実践的なプランをお伝えします
毎日の食事や生活に生かし、自分自身も周りの大切な人も、健やかで心豊かになって頂けたら嬉しいです。

【これまでの活動】
・管理栄養士として10年以上勤務
・企業や病院での食事提供及び献立作成
・ヘルシーメニュー開発や食事相談
・学術集会(日本食育学会・栄養改善学会)にて発表
・現在はSNS上で「肌育レシピ」や「料理動画」を発信中
+ 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ①挨拶&自己紹介
    ②普段の食生活の振り返りワーク
    ③お悩みの解決のための優先事項や肌育についてお伝えします
    ④「マイ肌育プラン」を一緒に考えるワーク
    ⑤質問&ディスカッション
    ⑥特典「肌育レシピ」について
    ⑦アンケート
    • こんな方を対象としています

      <こんなかたにおすすめします>
      ・秋冬は毎年カサカサ乾燥がひどく手荒れや唇が切れてしまう。。
      ・年齢のせい??最近お化粧ノリが悪く、シミやシワが増えて・・・たるみも気になる。高価な化粧品でしっかりケアするべきなんでしょうが、お金と時間が正直ツライ
      ・肌に良い食事について知りたいけど、何から始めたらいいかわからない
      ・アトピーの子どもに怒って後悔。かゆいのは子供が悪いんじゃないし、と頭ではわかっていて余裕が無くて・・なんとかしたい
      ・どこの皮膚科に行っても同じような診察ばかりで、結局ステロイドが一番効くがこのままでいいのかモヤモヤしている
    • 受講料の説明

      カフェ内で行いますので、ご自分の飲食代はご負担ください。
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ・本講座は女性のみ対象としています。
      ・独身・既婚にかかわらず受講していただけます
      ・開催場所は大阪梅田付近のカフェを予定しております。
      ・万が一の緊急連絡先として、当日連絡の取れる電話番号の記載をお願いしています。
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 1
    • 楽しかった!( 0 )
    • 勉強になった!( 1 )
    • 行く価値あり!( 0 )
  • W3

    女性 20代

    この講座は「とても勉強になる講座」でした

    ワークもあり、自分の目で足りなかった事などが分かるのが良かったです。
    また、実践的なお話しをして頂けたので家に帰ってすぐにやってみようと思えました。
    次回もなにかあれば、相談したいと思います。

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