「人生を変える呼吸」とも言われるブレスワークは呼吸でカラダとココロを解放していくワークです。
新年のブレスワークは「ビジョンクエスト」を行います。
新しい年を歩む道を探しに行きましょう。
------------------
まずは参加者から届いた喜びの声をご覧ください。
‐ 男性40代 東京
ブレスワークが終わった後の頭の中の真っ白感が心地よいです。
日頃十分に頑張っているからそれで十分。背負わなくてもいいんだよというアドバイスを得ました。ありがとうございました。
‐ 女性20代 千葉
すごく力が抜けました。いつも力が入りやすいので変化にびっくりです。
頭の中がぼーっとする時間ができてよい機会となりました。
‐ 女性30代 東京
涙が止まらずにびっくりしましたが、それによってデトックスされた感じがしました。我慢しないポジティブな方向に考えを向けられたのが良かったです。
● マンスリーブレスワークが選ばれている3つの理由とは
1.深層意識にアクセスできる呼吸として「シリコンバレー式超ライフハック」でも取り上げられています!
2.酸素を体にたくさん取り入れて、体も心もとても元気に前向きになります!
3.ストアカでも人気の講座です!
ストアカ池袋・巣鴨 オンライン自己啓発・ライフハック1位獲得しました!
ストアカゴールドバッジ取得しました!
● ブレスワークって何ですか?
ブレスワークは呼吸を大量に体の中に取り込み、体や心を活性化させるめい想法です。
あなたも寝不足だったり、疲れたりしたときに体が酸素不足でだるいと感じたことはありませんか?
そのような状態のときには、なかなか気持ちが前向きになりにくいもの。
でもそれを放っておくと、疲れが体の奥にたまってしまい、悪循環になってなかなか抜けられないことも。
自分のことが好きになりたいのに、好きになれないなあ。
自分のことを大切にしたいのに、大切にできないなあ。
自分のことを受け入れたいのに、受け入れられないなあ。
そんな風に思っているなら体や心に呼吸が足りないからかもしれません。
ブレスワークでは、通常の呼吸より大量の酸素を体の中に取り込み、軽い変性意識状態に入ります。
そして、蓄積された過去の感情や疲れを表面に浮かび上がらせ、体の外に解放していきます。
たった1時間程度の呼吸で、全部手放してすっきりしましょう!
ブレスワークは究極のデトックスです!
ブレスワークを始める前は重かった体や心も、ワークを終了するころには軽く穏やかになっていることでしょう。
毎月定期的に対面・オンラインで開催しています。
ストアカではマンスリーブレスワークとワンディブレスワークをご提供しています。
マンスリーブレスワークは、ブレスワークをまずお試ししたい人に最適です。
ワンディブレスワークは、より深いブレスワークで癒されたい人に最適です。
こちらでも予定をご確認ください。
https://www.street-academy.com/steachers/246964● よくある質問
Q:呼吸が浅いとよく言われます。呼吸ができるか心配なのですが。
A:ブレスワークの呼吸法は時間をかけて丁寧に説明しますので、呼吸が浅い方でもご心配はいりません。
Q:めい想はしたことありません。参加しても大丈夫ですか。
A:めい想をまったくしたことがない方もたくさん参加していて結果を実感しています。
Q:緊張しがちな性格なので、できるかどうか不安なんです。
A:ブレスワークに入る前に、リラックスしてもらうためのワークをご用意しています。安心してご参加ください。
● お申込み
マンスリーブレスワークは対面とオンラインで行っています。
今すぐお申込みください!
● お問合せ
もしご不明な点等ありましたらどうぞお気軽にメッセージをくださいね!
人間が24時間休みなく行っている呼吸。
でも、その呼吸のやり方がよく分からない。
ふとした瞬間の息苦しさ。
そんな漠然とした不安感を軽減できたらいいな、、
と思い参加しました。
ワーク中は呼吸をし続けるのに集中しつつも、同時に意識がなくならないように(夢見心地になるので)意識を繋ぎ止めるのに力を要しました。
そして、頭や肩の部分がじんじんして、キツイような違和感を感じつつも
気づいたらワークが終了。
(この時に起こる心身体験は人によって全然異なるとのこと)
「めっちゃスッキリ!」とか「過去の〇〇が出てきて解放できた!」みたいな
分かりやすい体験は、私の場合起こりませんでしたが、
細胞一つ一つに酸素が行きわたったのか?
頭と体がなんとなーく軽くなったなぁという印象でした。
ワークが終わった後も、その時の軽さが続いて
安心感をじんわりと感じ続けることができてなんか不思議でした。
先生も優しくて、グループでご一緒できた方も含め、始終和やかな形でワークを行うことができました^^
また機会があれば参加したいです。ありがとうございました!