第一印象アップ、筋力もアップする美しく正しい歩き方!第一印象は7秒で決まる!猫背で歩いているなんてもったいない!
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外資系航空会社、国内線航空会社で客室乗務員として勤務後、
現在はIT会社でCEO付き秘書をしているワーキングマザーです。
Tiktok,Instagram.Youtube総フォロワー50K.
(CAあるある、立居振舞マナー、飛行機雑学してます♪)
CAをしていたので、所作や姿勢には自信があったのですが
出産を機に骨盤のゆがみや体形が気になりだし、色々探して
いたところ、健康的な歩き方「骨盤腸整ウォーキング」に出会いました。
O脚、ぽっこりお腹、腰痛、肩こりは歩き方や普段のちょっとしたエクササイズで改善されることを知り、また今ま...
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普段何も意識せずにいる歩き方、普段見ることのない自分の歩き方、とっても勉強になることがたくさんありました!
なかなかすぐ改善することは難しいですが、意識し続けてクセづけたいと思っています^^
先生もパワプロで楽しく、不意に歩く姿もとても美しく...♪
あっという間の90分でした*˙︶˙*)
明るく元気な美しい先生からパワーをいただきながら、正しい歩き方を学べました。姿勢良くとか、腕の振り方は、今までもジムなどで言われて注意してきましたが、個別に注意されながら、トータルで教えていただくと、分かりやすく、自分でも気をつけて歩けます。歩くのって本当は難しいと気付かされました。
ちなみに、最近は足が突っかかっても何かのせいではなく、自分のせいと分かってるのも、受講した理由です(笑)
これかも、正しく元気に歩きたいです。
ありがとうございました。
先生のことをあまりよく知らないまま予約してしまい、お上品で優雅な…でもちょっと話しかけずらいのかなとか思ってましたが、逆!(お上品で優雅ではありますよ!笑)
先生がとにかく面白くてフレンドリーでわかりやすく、また小人数なので質問もしやすく、すごくいいレッスンでした。ウォーキングについても基礎をわかりやすく教えていただき、日常生活に取り入れやすい内容でした!
受講後は背中が筋肉痛で、正しい歩き方を学べた証だなと思いました!ありがとうございました!