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【オンライン】限定 美脚のためにエクササイズとマッサージしまくる

対面 オンライン

おうち時間で美脚に 3回でパーフェクトの美脚をゲットする方法の単発になります。

こんなことを学びます

オンラインレッスンになりました。

<こんなことを学びます>
足・靴・歩行から魅せる脚へ 美脚マエストラ上野由理が、3回でパーフェクトの美脚をゲットする方法をお伝えいたします。
足のセルフケアマッサージ、足の冷え・足のむくみを気にされている女性は多いと思います。むくみで足はパンパン、パンプスをかっこよく履きこなしたい。靴の選び方で美脚を左右します。自分でするマッサージも力加減でまったく別の作用になります。下半身太りも“美脚の筋肉”を活用して、いつものウォーキングから美脚ウォーキングで大変身!3回であなたのセルフケアが変わります。(はじめての方向け)

<こんな風に教えます>
3回のセッションを通して、少人数制のグループで丁寧に教えます。
レクチャーとワークを組み合わせた二部構成です。
講師の一方的な説明にならずに参加者の皆さんと対話する形式で、自由に楽しく学んで頂きます。

<持ち物>
水分補給、タオルをご持参下さい。

<定員数>
基本 3名
(要望と開催スペースに応じて変わります)

美脚マエストラ上野由理のプロフィール】
経歴
最近、パジャマでゴロゴロしながら美脚マッサージDVD(ゴマブックス社)より発売し、Amazonランキング4部門1位となり、新聞10紙以上で話題沸騰となる。
☆美容歴22年、業界3位のサロンで3つのコースを施術。女性の需要は主に「下半身痩せ」私はこの時、美脚だけでいけると確信、現在に至ります。恵比寿総本店、青山、赤坂、自由が丘の4店舗の責任者を務め、売上は全国100店舗中1位をキープ。毎月個人売上1000万をキープ
☆ミスユニバースのファイナリストの美容責任者として担当。

◆八王子にある美脚専門サロン サロン・ド・コンソラーレ主宰
◆新宿伊勢丹オトマナ美脚専門家として活躍中
◆美活プラザ「美脚は恋愛に効くのか?」連載中
◆アツギ株式会社ASTIGU(アステイーグ)美脚コンテンツ監修
◆パナソニック株式会社Panasonic Beauty Style美脚コンテンツ監修
◆日経ヘルス15周年記念企画「足のトラブル解消」&「美脚を手に入れる」特集記事掲載
◆六本木ヒルズ内アカデミーヒルズ美脚講師
◆業界新聞月刊エステティック新聞「美脚通信」連載中
◆朝日新聞デジタル運営協力「マイベストプロ」東京版 上野由理プロ

3回でパーフェクトの美脚をゲットする方法の短発になります。

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2月11日(木)

19:30 - 21:00

オンライン

予約締切日時

2月10日(水) 19:30

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

¥1,425

早割5%OFF(早割残り1席)
この日程の注意事項 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 事前のお願い(ZOOMの登録について) ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ZOOMというオン... もっとみる

2月13日(土)

10:00 - 11:30

オンライン

予約締切日時

2月12日(金) 10:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

¥1,425

早割5%OFF(早割残り1席)
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5月13日(木)

19:30 - 21:00

オンライン

予約締切日時

5月12日(水) 19:30

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

¥1,425

早割5%OFF(早割残り1席)
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5月15日(土)

10:00 - 11:30

オンライン

予約締切日時

5月14日(金) 10:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

¥1,425

早割5%OFF(早割残り1席)
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  • 2月11日(木)

    19:30 - 21:00

    オンライン

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  • 2月13日(土)

    10:00 - 11:30

    オンライン

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  • 5月13日(木)

    19:30 - 21:00

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  • 5月15日(土)

    10:00 - 11:30

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対面受講日程

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価格(税込) ¥1,500
場所 立川・八王子

対面受講料に含まれるもの

受講料に全て含まれます。
通常価格 3000円
3回おまとめ 7500円

オンライン受講日程

2月11日(木) 19:30 - 21:00

早割 ¥1,425
参加人数 0/1人

2月13日(土) 10:00 - 11:30

早割 ¥1,425
参加人数 0/1人

5月13日(木) 19:30 - 21:00

早割 ¥1,425
参加人数 0/1人

5月15日(土) 10:00 - 11:30

早割 ¥1,425
参加人数 0/1人

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この講座の先生

おうち時間を美脚に足・靴・歩行 美脚マエストラ®︎

『オンラインレッスン』女性の気になる下半身痩せを
足・靴・歩行からセルフケアして美脚に。理想的なあなたの下半身痩せを美脚マエストラがお手伝いします。美脚コンテンツ監修など美脚をご提案。

【経歴】
美脚マッサージDVD(ゴマブックス社)Amazonランキング4部門1位となり、新聞10紙以上で話題沸騰となる。
美容歴22年。業界3位のサロンで恵比寿総本店、青山、赤坂、自由が丘の4店舗の責任者を務める☆ミスユニバースのファイナリストの美容責任者を担当。

【メディア・実績】
◆日本テレビ「ズームイン!!サタデ―」の美脚特集に美脚のスペシャリストとして「3分でできるひざ上のマッサージ」を披露
◆フジテレビにて美脚トーニングパンプスを考案・プロデュース
◆ アツギ株式会社 ASTIGU(アスティーグ®)美脚コンテンツ監修
◆ パナソニック株式会社 Panasonic Beauty Style 美脚コンテンツ監修
◆ 日経ヘルス15周年記念企画「足のトラブル解消」&「美脚を手に入れる」特集執筆
◆ 朝日新聞デジタル運営協力「マイベストプロ」東京版 上野由理プロ
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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    美脚のためにエクササイズとマッサージしまくる
    <当日の講座内容>
    1. イントロダクション(5分)
    2. 見られることでキレイになる、積極的に生足ファッションを(5分)
    3. ふくらはぎを引き締めるエクササイズ(5分)
    4. 振り子エクササイズで正しい歩行ラインをキープ(5分)
    5. むくみで足のボリュームは3割増!むくみ撃退方法をマスター(5分)
    6. 脚に生ごみを抱えている?!(5分)
    7. 美脚のコンディション(5分)
    8. 第二の心臓、ふくらはぎで行われる「ミルキングアクション」とは?(5分)
    9. 流れるプールで説明 ふくらはぎと美脚の関係(5分)
    10. 写真などで美しく見える立ち方(5分)
    11. セルライトとは?(5分)
    12. ターゲットマッサージで美脚(20分)
    13. プリッとしたおシリにするエクササイズ(15分)

    (合計90分)
    • こんな方を対象としています

      足・靴・歩行から魅せる脚へ 美脚マエストラ上野由理が、3回でパーフェクトの美脚をゲットする方法をお伝えいたします。
      足のセルフケアマッサージ、足の冷え・足のむくみを気にされている女性は多いと思います。むくみで足はパンパン、パンプスをかっこよく履きこなしたい。靴の選び方で美脚を左右します。自分でするマッサージも力加減でまったく別の作用になります。下半身太りも“美脚の筋肉”を活用して、いつものウォーキングから美脚ウォーキングで大変身!3回であなたのセルフケアが変わります。(はじめての方向け)
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      この日程の注意事項
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      事前のお願い(ZOOMの登録について)
      ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
      ZOOMというオンライン会議ツールを使用しますので
      以下のページを開き、「ミーティング用Zoomクライアント」というアプリをインストールしておいてください。

      https://zoom.us/download#client_4meeting

      受講前にストアカメッセージで「接続用のURL」をお送りします
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー1

    • 楽しかった!( 1 )
    • 勉強になった!( 1 )
    • 行く価値あり!( 0 )
  • W2

    女性 40代

    この講座は「次は何かなと期待する講座」でした

    ZOOM2回目の今回の講座でした。
    1回目から受講してると
    流れで足が痩せる期待が持てます!
    3回目も楽しみです。

    先生からのコメント

    レビューいただきましてありがとうございます。
    次回も楽しくご参加くださいますようお願い申し上げます♪

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