【初心者歓迎♡90分で習得】1日で印象が変わる美姿勢レッスン♪

印象美人への第一歩♡~ハリウッド式ビューティーヨガストレッチ&ヒールウォーキングレッスン~

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こんなことを学びます

\👑ビューティーヘルス部門 第1位になりました👑/
\👑全国での人気講座ランキング 第3位獲得👑/
✨いつもありがとうございます✨

【12月21日(金)19:15- 残1席ございます♪】

2018年もラスト!
12/28が今年最後の美姿勢レッスンです。
1年の終わりに、姿勢の整え方と美しい魅せ方を♡

これからクリスマスや年末年始とイベントがたくさん!
美姿勢を手に入れて、美しい印象美人になりましょう♡

1月レッスン、アップいたしました。
年末年始で食べ過ぎて・・・
なんてことがあっても大丈夫◎!
美姿勢と美ウォーキングで
ヘルシービューティーな年明けを♪


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本当の「印象美」ってなんでしょうか?

顔の造作やヘアメイク、ファッションによる外見的な美しさのことでしょうか。

ラグジュアリーブランドアパレルや
美容業界で働きたい女性達に向け、
魅せ方や印象アップを含めた
転職支援コンサルタントを10年経験。
女性が輝く瞬間のサポートが心から嬉しく、
長年この業界に身を置いてきました。

同時に20代後半から
ハリウッドヨガを10年以上経験。
心と体がストレッチされ、
しなやかさが身に付くと同時に
シンプルな美しさをもつ
ヨガの世界観に魅了されました。


これらの2つの長年の経験が
現在の
【美姿勢から叶える印象アップ】レッスン
の主軸となっています。


「姿勢」
それは日常では地味で目立たない存在です。
しかし、時としてそれは
圧倒的な存在感となって現れるのを私は知っています。


姿勢の美しさで、そぎ落とされた美が身に付き、
憧れの職業を手に入れた女性。
自信がもてたことで、人との出会いにもご縁があり、
結婚を叶えた女性。
女性らしさが自然と身に付いたことで、
たくさんのチャンスを手に入れている女性。
・・・など


さまざまな女性からお話しをお聞きするたびに、
嬉しさと共に物静かな姿勢のもつ、
大きな可能性を感じずにはいられませんでした。


正しく美しい姿勢というのは、
その人そのもののオーラを最大限に放ち、
圧倒的な印象美として人の記憶に強く残ります。


美しい姿勢。
それは、通り過ぎたあとに感じる
「印象の残り香」です。


女性には、ライフステージにおける
たくさんのターニングポイントがあると思います。

その瞬間瞬間で、最高のチャンスがつかめるような、
そんな女性をサポートしたいと心から思っています。


==================
 ♪このレッスンではこんなことを教えます♪
==================

・ 正しい姿勢の取り方、立ち方
・ 椅子を使った、上半身、
全身のビューティ―ヨガストレッチ
・ 上半身で歩く美姿勢ウォーキング

正しい姿勢や椅子を使ったストレッチでは、
ヨガの呼吸と動きを軸に、
気持ち良く体を伸ばしていきましょう。
呼吸に合わせて動くストレッチは、
普通のストレッチとは効果が全く違います!

習得されたら、ご自宅やオフィスで
コツコツ継続してくださいね♪

“美姿勢ウォーキング”

これは、

お洋服を美しく見せることを目的とした
モデルウォークでもなく、
腕を大きく振って歩くような
シェイプアップウォーキングでもなく、
医療の現場で指導されているような
男女兼用の歩き方でもなく、


【正しい姿勢で下腹部と背筋を使う
“上半身で歩く美姿勢ウォーキング”
そして何より脚やヒールへの負担が少ない歩き方】


を行います。


この歩き方が習得できると、
脚の疲れはもちろん、むくみ解消に繋がります。
ヒールの場合はヒールが減るペースも遅くなり、
お腹周りや脚やせが同時に叶う、
女性にとって良いことだらけの歩き方です。

日常で必ず行う「歩くこと」
もっと上手に、有効に使える方法を
楽しく習得していきましょう!


=============
♪ レッスンスタジオについて ♪
=============

渋谷駅から徒歩5分 
宮益坂にある、とっても素敵なスタジオです^^


明日からの日常が楽しく美しくなる、
そんなレッスンにぜひ遊びにきてくださいね!
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受付中 残りわずか

12/21 (金)

7:15PM - 8:45PM

東京 / 渋谷・恵比寿

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参加人数

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開催場所

JR山手線 渋谷駅 徒歩5分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

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12:15PM - 1:45PM

東京 / 渋谷・恵比寿

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12/21(金) 12:15PM まで

参加人数

3/5人

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この講座の先生

印象アップコンサルタント

1980年5月生まれ
青山学院大学卒業
東京都港区在住

外資系人材企業にて、
海外高級ブランド・美容業界への人材紹介歴15年。
長年の経験から
【人は第一印象で9割決まる】ことを実感。
【女性らしく好印象な魅せ方】を独自に考案。
今までに3,000人以上の女性を指導する。

ハリウッドヨガ歴は10年。
インストラクター資格保持。
美しい姿勢や体の整え方を習得。
サイズが9号から30代で7号へ。
身長は3センチUP。
この経験を元に独自の美姿勢メソッドを開発。

30代でポールダンスを始める。
女性らしい体の使い方、魅せ方、
美しいウォーキングなどを習得。
ショー出演の経験あり。

その後、単身海外へ。
VIP専任の客船乗務員を経験。

一人一人がもつ美しさを活かし、
美しく健康的なしなやかさが身につく、
美姿勢、魅せ方は勿論、
多くの女性を幸運体質に変えた、
インナービューティーコンサルも個別に実施。

外見は勿論、内面からも美しく。
人生は、美姿勢で大きく変わります♡

プライベートでは男女2児の母♪ + 続きを読む

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <レッスン時間>
    90分

    <当日のレッスンの流れ>
    30分 椅子を使ったビューティ―ヨガストレッチ
    10分 姿勢チェック&美ウォーキングのポイント解説
    40分 美ウォーキング実践
    10分 フィードバックまとめ お疲れ様でした(^^)!
  • こんな方を対象としています

    ☆こんな方を対象にしています☆

    ・ 見た目の印象を変えたい
    ・ 好印象な女性になりたい
    ・ 姿勢のきれいな女性に憧れる
    ・ 美しくヒールで歩きたい
    ・ 第一印象を良くしたい
    ・ 身体の不調を改善したい(肩こり、腰痛)
    ・ 猫背を直したい
    ・ ヨガに興味があるが身体が硬くて自信がない
    ・ ヘルシーな女性に憧れる
    ・ 女性らしさを身に着けたい
    ・ ガサツな印象を直したい
    ・ スタイルアップしたい
  • 受講料の説明

    受講料以外の料金は一切かかりません☆
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ・お着替えのウエアをご用意頂く必要はございませんが、身体を大きく動かす為、パンツスタイルを推奨しています。(スカートでも下にレギンス等履いて頂ければ問題ありません)

    ・当日は、3cm以上のヒールがあるパンプスまたはサンダル(ミュール不可)をご持参ください。(室内用)

    ・ヒールは履きなれたもの、又は数回履かれたものをお持ちください。初めて履かれるお靴は、レッスンの性質上あまりオススメしておりません。また、サイズが少し合わないかも?という場合は、インソールやバンド(足の甲あたりを止めるタイプのもの)をお持ちいただいた方が、より効果が得られるかと思います!

    ・できるだけ体のラインのわかる服装でお越し頂けると、より効果を実感して頂けると思います。

    ・水分補給の為、ペットボトルなどご用意ください。

review

レビュー

  • 31

  • 楽しかった!( 24 )

  • 勉強になった!( 21 )

  • 行く価値あり!( 29 )

  • 女性 30代

    この講座は「定期的に通いたい講座」でした

    参加は4回目でした。久しぶりで日常はすっかり元の歩き方なのですが、行くたびに少しづつ上手になっていくのが不思議です。定期的に通って、日常でも自然と美しく歩けるようになりたいです。また参加します。

  • 女性 30代

    この講座は「美しく健康にもなれる講座」でした

    ヒールのある靴を履くと足が痛くなり苦手でしたが、この講座で長時間歩いても足が痛くならない歩き方を学ぶ事ができました。
    先生が一人一人に丁寧に指導して下さり、姿勢や歩き方を修正して最初はぎこちない動きだったのが、終わる頃には美しい歩き方に変わってきたのが実感できました。
    この講座を受けてから自分の正しい姿勢を意識して歩くように心掛けています。
    また受けたい講座です。

  • 女性 40代

    この講座は「受けるべき講座」でした

    普段姿勢よくしてるつもりが、全然違ったことを実感。教えてもらった姿勢で歩くと、顔も小さく、首も長く見える。そして、歩いていても、足が軽やか。

  • 女性 20代

    この講座は「新しい発見ができる講座」でした

    90分という短い時間でとてもたくさんの発見をすることができました。ちょっとした質問にも的確に分かりやすく答えていただき体だけでなく頭でもしっかり理解をすることができたのでレッスンで学んだ事が持続しやすいと感じました。

  • 女性 30代

    この講座は「楽しい講座」でした

    楽しく学べました!教えて頂いたこと少しずつ実践しながら素敵な女性を目指します!

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