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体幹トレーニングによる基礎作りから美ウォーキングをマスターしよう!

姿勢を整えるだけで印象はグッとアップします!それぞれの個性を活かしながら魅せる歩き方を学んでいきます

こんなことを学びます

☆レッスン日時のご相談は気軽にお問い合わせください☆

ICBウォーキングアドバイザー取得
現在タレントモデルとして活動

※個人レッスン承ります
(60分 ¥4,500 月島スタジオにて)
日程のご相談下さい☆

お客様より編集頂いたオンラインレッスン資料です。
☆ご提供下さり感謝申し上げます☆

https://www.youtube.com/watch?v=Q0cklXZzBjE


<こんなことを学びます>

先ずは身体の歪みやクセを見つめバランスを整えて行きます。
次に脚力やコアの重要性を体感して頂き
正しい歩行の感覚を体に記憶していきます。
60分での変化をぜひ実感して下さい!

※ポージングや発声練習をご希望の方はメールにてお知らせ下さい


<こんなことが出来るようになります>

正しい姿勢を学ぶことで印象がグッとアップします。
自信をもって美しく歩くことが出来ます。

<こんな風に教えます>

1回目のレッスンで現在の身体の状態を確認し補正していきます
2回目以降からクセによる歩行の妨げを調整しトレーニングを積み重ねて
身体に記憶させて行きます。

室内でのグループレッスンになります。
その中で個別にアドバイスをさせて頂きます。


※※※※※ オンラインレッスン開始致しました!※※※※※

機器の準備が大変そう。などのイメージがありますが
以下のアプリをダウンロードすると自宅にてレッスンが
可能になりました。ぜひご参照下さい。

LINEビデオ通話かzoomのどちらかを選択頂きます。
LINEアプリご利用の方はレッスン終了後LINEグループを
退会して頂きますのでご安心下さい。

LINEアプリ利用方法です。
ご参考下さい。

https://line-howtouse.net/video.php

zoomアプリ利用方法です。
ご参考下さい。

〜スマホ〜
https://zoom-tatsujin.com/smartphone/

〜PC〜すぐにサインイン出来るzoomサイトです
https://zoom.us/jp-jp/meetings.html

・オンラインレッスンは40分¥1500になります。

・オンラインレッスンはご自宅になりますので
 ヒールを履いてウォーキングはございませんので
 ご了承願います。
 数歩、歩き方のチェックをさせて頂きます。
 歩行に重要な体幹トレーニングがありますので
 ヨガマットやラグをご用意下さいませ。

オンラインレッスンのご予約もお待ちしております☆



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オンライン開催あり

6月3日(水)

13:00 - 13:40

オンライン開催 / ビデオ会議

予約締切日時

6月1日(月) 13:00

参加人数

0/3人

開催場所

ビデオ会議によるオンライン開催です

価格(税込)

¥1,500

こちらはzoomにてオンラインレッスンになります。 お間違えの無いようお気をつけ下さい。 当日の緊急連絡はメールにてお願い致します。 すぐにお返事いたしますのでご安心下さい☆もっとみる

6月5日(金)

11:00 - 11:40

オンライン開催 / ビデオ会議

予約締切日時

6月3日(水) 11:00

参加人数

0/3人

開催場所

ビデオ会議によるオンライン開催です

価格(税込)

¥1,500

こちらはzoomにてオンラインレッスンになります。 お間違えの無いようお気をつけ下さい。 当日の緊急連絡はメールにてお願い致します。 すぐにお返事いたしますのでご安心下さい☆もっとみる

6月10日(水)

13:00 - 13:40

オンライン開催 / ビデオ会議

予約締切日時

6月8日(月) 13:00

参加人数

0/3人

開催場所

ビデオ会議によるオンライン開催です

価格(税込)

¥1,500

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6月26日(金)

13:00 - 13:40

オンライン開催 / ビデオ会議

予約締切日時

6月24日(水) 13:00

参加人数

0/3人

開催場所

ビデオ会議によるオンライン開催です

価格(税込)

¥1,500

¥1,350

早割10%OFF(早割残り3席)
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6月1日(月)

11:00 - 11:40

オンライン開催 / ビデオ会議

予約締切

予約締切日時

5月30日(土) 11:00

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参加人数 0/3人

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この講座の先生

姿勢を整えるだけで印象はグッとアップする!

ヨガに出会って10年以上経過しました。肩凝りや頭痛など自らの不調を克服出来たのはヨガのおかげです。そこからヨガのある暮らしが始まりました。

もっと身体の事が知りたくなり学びを深めました。その費やした時間を皆さまにお伝えしています。ヨガを続ける事で体の緩め方、集中力や直感力、潜在能力を習得して下さい。
体の柔軟性は後からついてくるものなので心配いりません。初めての方も経験がある方も同時に受けれるレッスン内容です。

またウォ―キングアドバイザーとして、美姿勢ウォ―キングのレッスンも行っております。
皆さま一緒に始めてみませんか⭐

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    先ずはスポーツウェアーにお着替え頂きマットトレーニングを行ないます。
    ストレッチや体幹に効く動作で難しい動きはありませんのでご安心下さい。

    私服に着替えて頂き、ヒール・パンプスを履いてウォーキングをします。

    終了後、質疑・応答をお受け致します☆

    以上60分レッスンとなります。
    (オンラインレッスンは40分になります)
    • こんな方を対象としています

      ・ヒール・パンプスでキレイに歩きたい
      ・モデル業をされている方
      ・接客業をされている方
      ・姿勢を気にされている方
      ・主婦の方も大歓迎
      ・健康を気にされている方
      ・いつまでもはつらつと若々しく歩きたい方
    • 受講料の説明

      ストレッチマットレンタル代
      スタジオ代
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ・裸足でマットトレーニングを行います
      ・スポーツウェアーをお持ち下さい(動きやすい服装です)
      ・ヒール又はパンプスをお持ち下さい

      ※ストアカの会員様以外でも予約を受け付けております。
       定員に達した時点で早めの締切りとなる事をご了承下さい☆
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 7
    • 楽しかった!( 3 )
    • 勉強になった!( 2 )
    • 行く価値あり!( 5 )
  • W2

    女性 30代

    この講座は「あっという間」でした

    オンラインでしたが私の体の癖を指摘してくれてそれにあった歩き方やストレッチを教えてくれました。単純な動きなのに凄く身体の効果を感じました。
    また受講したいです。はじめてのオンラインでしたが集中して出来ました。

  • W1

    女性 40代

    この講座は「オンラインウォーキング」でした

    初めてのオンラインウォーキング講座です。オンラインでも可能だと思いました。照明と場所をちゃんと確保しておけば、オフライン並にできると思います。外で歩く機会がなくて残念ですが、習ったことを忘れないようにします。とてもためになりました。ありがとうございます!

  • W3

    女性 30代

    この講座は「楽しく学べる講座」でした

    とてもご丁寧にいろんなことを教えて下さり有難うございました。
    とても優しかったので、あまり緊張せずに受ける事ができました^^
    体幹鍛えます^^

  • W2

    女性

    この講座は「確実に成果が出る」でした

    今回も最高に楽しいレッスンでした。
    来るたびに、スカートでの歩き方、デニムでの歩き方、バックの持ち方まで幅広すぎるテクニックを伝授いただき、毎回レベルアップし、意識が高まるレッスンでした。体のトレーニングも教えいただけるので、
    月1しか通っていないのに、身体の矯正ができ、ボディラインに変化がありました。普段の身体の使い方、習慣が変わり、毎日のヒールでの歩き方がしっかり身につき、自身持って毎日歩く事に喜びを感じられてます。とにかく、先生の技術力が高く細かく指導していただけるので質の高い技術が取得できます。
    ポジティブでエネルギッシュな先生なのでお会いするだけでパワーいただけます。
    歩き方が変わるだけで、マインドや周りから見え方が変わるので、イメージをよくしたい方には是非オススメです。

  • W2

    女性

    この講座は「美意識が上がる講座」でした

    今回で3回目の受講になります。先生の指導力の高さのおかげで、確実に結果が出ると実感してます。
    日々の姿勢から歩き方、立ち振る舞いまで変わります。歩くための体幹の作り方、綺麗に見える仕草まで細かいポイントで教えていただけるので普段の行動を改める事ができました。とにかく、先生の美のエネルギーを頂けるので女子力があがり意識改革になります!
    レッスンもすごく楽しく、変わるという結果が確実についてくるので本当に出会えてよかったと思えるレッスンです。
    暫く履けなかったミニスカートにヒールを履く勇気を頂けました。

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