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【5月末まで特別価格】フェイスエクササイズ☆リピーター様専用クラス

セルフケアとして継続し、見た目の変化はもちろん、心と脳の健康も叶える!基礎からのステップアップ☆

こんなことを学びます

★★★本講座の受講対象となるのは、入門クラスを先にご受講頂きました2回目以降のお客様となります!!
対象でない方がご予約頂いた場合はこちらでキャンセルさせて頂きますので、ご了承お願い致します。

【新型コロナウイルス対策につきまして】
引き続きオンラインレッスン開催中です(^^)
通常対面のグループレッスン¥3500ですが、皆様にオンラインを是非体験して頂きたく、5月末まで本講座のオンラインマンツーマンレッスンも同じ¥3500とさせて頂きます。
(6月以降オンライングループレッスンも展開予定で、グループレッスン展開後は本講座のオンラインマンツーマンレッスンは60分¥5000とさせて頂きます。)

★現在マンツーマンのみ開催している為、zoomがご不安な場合はSkypeやFaceTime、メッセンジャーなど、ご希望のツールがございましたら事前にご相談下さい。


※日程は掲載日程以外も可能な限り対応しますので、ご希望の方はメッセージよりご相談下さい^ ^ 前日や当日相談も歓迎です!!
日程確定後に、ご予約ページを作成しますのでそちらからご予約をお願い致します。
(スマホでも受講可能ですが、PCやタブレットを推奨します。)

通常の対面グループレッスンにつきまして、至近距離での会話などを避ける為、会場毎に定員を半分にします。

★ご面倒ではありますが、注意事項を必ずご一読頂きますようお願い致します。

★日程を削除している場合は閉講となります。

★東銀座・大手町・東中野・飯田橋の会場で開催しております。

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フェイスエクササイズをご自分の健康の為のセルフケア・セルフメンテナンスとして正しく継続して頂く為のクラスです。

身体の為にスポーツジムに通うように、顔の筋トレも継続して頂く必要があります。

筋電図実験などを一切行っていない危険な顔のエクササイズがメディア等で乱立していますが、本メソッドは医師や代替療法士が開発した科学的根拠のある唯一の顔のエクササイズメソッドだからこそ、安心・安全に継続して日々のセルフケアとして行って頂くことができます。

本メソッドのエクササイズは週に合計60分くらい行って頂くことを目安にして頂いています。即効性を求めるエクササイズではないので、継続してセルフケアとして習慣化して頂くことを目的としています。

一度受けただけ、テキストを見るだけではなかなか自分では継続して続けられない方の為のクラスです。呼吸法・顔の指圧からエクササイズまで、なかなか自分1人でじっくりと時間をとって集中してやるのは難しい場合もあると思います。

また、ご自分で継続して頂いている方もテキストだけだと続けていくうちに自己流になってしまう危険性もあるので、復習やブラッシュアップの為に受講して頂ければと思います。

結婚式・同窓会など大事な行事を控えている、また効果を早く実感されたい方は1〜2週間に一度のご受講をお勧め致します。

座学はなしで、ヨガやピラティスのような、顔ではありますが入門クラスよりフィットネス要素の強いクラス、また、よりパーソナルな指導を行うクラスとなっております。(身体の運動はありません。)

呼吸・指圧にたっぷりと時間をかけ、症状に合わせた指圧プログラムやエクササイズも初回より少しレベルアップしたものも含め多種類を行います。その時のお客様や状況に応じて内容も毎回変えていきます。

ご自分の為のメンテナンスとして、定期的に受講して頂きたいクラスです☆
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オンライン開催あり

5月31日(日)

12:00 - 13:00

オンライン開催 / ビデオ会議

予約締切日時

5月31日(日) 09:00

参加人数

0/1人

開催場所

ビデオ会議によるオンライン開催です

価格(税込)

¥3,500

※zoomにて行いますので、事前にダウンロード・操作方法の確認をお願い致します。(通話テストが必要な場合は事前にテストさせて頂きます。) ※録画は禁止とさせて頂きます。 ※端末の充電切れにお...もっとみる
  • 5月31日(日)

    12:00 - 13:00

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開催日程 オンライン開催あり

5月31日(日) 12:00 - 13:00

¥3,500
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この講座の先生

健康な心と身体を手に入れ、豊かなライフスタイルへ☆

ピラティスと、表情筋を鍛えるフェイスエクササイズを教えています。

「教える」という仕事が好きで、現在20〜90代までの生徒さん達から、逆にこちらが様々なことを教わりながら日々勉強させて頂いています。

私自身も、幼少からピアノやダンス、歌やお芝居などを勉強してきましたが、数えきれないほどたくさんの先生方から教わってきました。素晴らしい師匠達との出会いは私の宝であり、人生に大きく影響しています。

ストリートアカデミーを通して、新しい出会いを楽しみにしております☆

健康な心と身体を手に入れ、より良い人生の為のお手伝いができればと思っております^ ^

【国際ライセンス】
《ピラティス》
☆Peak Pilates アドバンスマット指導者資格
☆Body Control Pilates 産前・産後指導者資格、シニア(高齢者)ピラティス指導者資格

《フェイスエクササイズ》
☆英国予防医学機関健康運動指導士協会公認フェイスメソッドマスターインストラクター資格
☆Facial Tai Chi & Qigong(顔の太極拳・気功)指導者資格 + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ①姿勢
    ②呼吸法(丹田複式呼吸)
    ③顔面経血指圧
    ④表情筋トレーニング、フェイシャルヨガ、フェイスリフトマッサージ
    ⑤瞑想など
    • こんな方を対象としています

      フェイスエクササイズ受講2回目以降の方
      英国予防医学機関のフェイスエクササイズメソッドをご存知の方
      フェイスエクササイズをセルフケアとして継続したい方
      正しい顔の運動方法を再確認されたい方
      自己流になっていないか復習したい方
      結婚式・同窓会など大事な行事を控えている方
    • 受講料の説明

      場所代込になります。
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ★★★頭頸部に疾患や何か症状をお持ちの方は、担当医の許可を得た上で、必ず事前に講師にご相談下さい。
      ★申込みがない場合は予約締切前でも予告無しに日程を削除することがあります。WEBから日程を削除している場合は閉講となります。
      ★予約締切後は、ご連絡頂いても日程変更・返金対応はお受けできませんのでご了承お願い致します。(規約またはヘルプ参照)
      ★開始5分前以降〜クラス終了後までは電話には出れませんので、何かあればそれまでにご連絡をお願い致します。
      ※定刻には始めますので、余裕をもって5分前までにお越し下さい。
      ※卓上鏡(スマホ代用不可)と、水分補給用のお飲み物をお待ち下さい。
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 32
    • 楽しかった!( 27 )
    • 勉強になった!( 25 )
    • 行く価値あり!( 28 )
  • W2

    女性 40代

    この講座は「お顔の凝りが取れて元気が出る講座♪」でした

    今日もリピートでお世話になりました!
    前回もマンツーマンでご指導頂き、私の苦手部分や改善したい所を把握して下さっているので、
    今日もオーダメイドレッスンで大変良かったです♪
    先生の明るく朗らかなお人柄に、自粛ムードな中、今日も元気になれました^_^

  • W2

    女性 40代

    この講座は「楽しくリフレッシュ出来た講座♪」でした

    今回はオンライン受講させて頂きました♪ZOOMが不馴れのためご迷惑お掛けしてしまったにも関わらずとてもご丁寧にフォロー頂き、時間を改めて開催して頂くなど大変有難かったですm(_ _)m 
    マンツーマンで自分の弱点にフォーカスしてみっちりとご指導頂き、大変充実感がありました!外出自粛の中、先生の明るいお人柄もありすごくリフレッシュの時間となりました^_^本当にオススメです!

  • M1

    男性 40代

    この講座は「顔の筋トレ!筋トレはなかなか一人ではできないので、一緒にやってくださるので、続けられます。」でした

    ストレッチや呼吸法から始まり、身体が本来の自然な状態に戻っていってから顔の筋肉のトレーニングが始まります。
    顔の血行が良くなる感じです。
    目元のたるみとか気になる人には大変おすすめです!

  • W2

    女性 40代

    この講座は「楽しく顔も身体も気持ちもほぐれます〜♬」でした

    リピータークラスに通っています。
    通常のお会いするレッスンでも、いつもとても丁寧で楽しいのですが、
    今回のコロナ騒動で、オンラインもやってらっしゃると聞き受講お願いしました!
    いつもながら丁寧にわかりやすく解説してくれ、
    楽しく導いてくれて顔まわりも身体もほぐれ、
    そして何より気持ちもあったかくなりました♬
    いつも目の周りのハリ感の違いをすぐに実感します♪
    先生にお会いできるのがもちろん一番ですが、
    こんな時はお家にいながらオンラインもいいな!!!と感じました!
    またお願いします!!!

  • W2

    女性

    この講座は「楽しく復習できる」でした

    久しぶりに参加して動かない筋肉がわかりました!身体の歪みも指摘してくださり、忘れているところも再確認できました。今回はオンラインでしたがやりやすかったです!また参加したいと思います!

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