これまでの生き方をアップデートしたい人へ。負の連鎖を断ち切り、一歩を踏み出す勉強会
仏教カウンセラー
学びのカフェ天神登録講師
浄土真宗学院講師
夫は仏教講師として海外での講演経験あり
仏教に出会って約30年
朝カツや異業種交流会、セミナーの主催など
関東、関西、九州で活動経験あり
年間200回以上の勉強会を開催
個人セッションでお悩み相談にブッダの教えから
解決のヒントをお届け
心と身体の健康をモットーに
鍼灸師さん、黄土よもぎ蒸しアドバイザーさん、保育士さん
とのコラボイベントも開催している
ブッダの教えに触れて人生が好転した人をたくさん見てきました。
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とても分かりやすくて話しやすい雰囲気の先生でした。
心が少し楽になった気がします。
怒りの源がわかり、ふにおちることがありました。怒りをうまく受け入れ、つきあって
いくことや、自分の心の状態を落ち着いて保つことも大切だなと気がつきました。
仏教の知識がなくても、とても楽しく学ぶことができました。やはり言葉って楽しいですね、当然ながら言葉には意味があり、それを噛み砕いて理解するということをサボっている自分には響くところが多かったです。
それより今回は怒りのマネジメントでした!笑
講座後、イライラの頻度は確実に落ちています。
イラっとすることはあるにはありますが意識して間と呼吸をコントロールすることによって大分とストレスは減りますね。
第二回も参加したいですが、日程が…
月曜日に当たる日があると良いのですけど😅