食養生大学インド料理教室＆スパイス講座

★4月1日よりレッスン内容リニューアル★

《5月9日福岡市対面料理教室》
シーフードビリヤニをメインとしたランチプレート

≪6月のオンライン動画レッスン≫
タンドリーチキン

≪5月のオンライン動画レッスン≫
コフタカリー（肉団子のカリー）

ナマステ！
管理栄養士、薬膳コーディネーターの井上亜耶です。
このレッスンは、
スパイスを使うことが初心者な人でも、楽しくインド料理を学ぶことができるレッスン
です。
毎月1回、リアルタイムでレッスンをする日を設けています。
zoomリンクが掲載されていない日への予約は、アーカイブ動画をお送りします。
※リンクが掲載されていない日に、スパイスの相談をしたい！という方は
是非メッセージを送ってください。お時間確保致します。


一緒に同時進行で料理にチャレンジする方も、講師の調理している様子を見て学ぶ方も、どちらもOKの講座です。

毎月違うスパイスメニューと座学で講座を展開しております。

こちらは、
スパイス料理を作ってみたい人、
スパイスを学びたい人、
からだの不調を食で改善したい人の為の教室です。

ただ美味しいカレーのレシピをゲットできるだけではなく、
栄養学が学べる！
スパイスの効能を知ることができる！
食と健康について深堀りができる！

そんな講座となっております。
※半年間、上記のような内容をマンツーマンでご指導させていただく
定期コースもございます。ご希望の方はパンフレットをお送りします★

zoomを使ってオンライン講座を行います。
Web講座が初心者の方でもアーカイブ動画はYouTubeですので見るだけ！
きちんとお教えしますのでご安心ください。

スパイスカリーは好きだけど、作るのは難しそう・・・
インドカリーは外食で食べると胃がもたれる・・・
からだの不調が食べ物で改善出来たらいいな・・・

そう思われている方も多いと思います。
その悩みが、この講座で少しでも解決できたらうれしいです。

スパイスを入れるタイミングや、おすすめの野菜の組み合わせなどをご紹介します。

一緒に実践するためのレシピとお料理の使いきりスパイスを講座前にプレゼントしています☆
(郵送いたしますので、お届け先を伺います。)

ご興味のある方は是非ともご参加くださいませ！