ケーキ・クッキー

ベジなおやつで目指せ！腸美人【ベジチーズケーキづくり】

対面

白砂糖・乳製品を使わない、ベジなおやつ【ベジチーズケーキ】で、腸美人へ。

受けた人 2 人

開催回数 2 回

こんなことを学びます

https://youtu.be/RCnT-BiBjpo

＜こんなことが体験出来ます＞
罪悪感なく食べられる！【ベジチーズケーキづくり】を体験。
普段はベジタリアンではない方でも、ベジおやつづくりを、体験いただけます。
ケーキを焼いている間、おまけで、顔にあるホクロやシミを一緒にcheck!自分の内臓の調子を推測する、マクロビオティックな望診、お試し【預診タイム】も、ほんの少しですが、体験いただけるかも？しれません。（時間の関係上、実施できない場合もあります。ご容赦ください）

＜こんな風に教えます＞
1～4名程度の、少人数制なので、質問しやすく、身に付きやすい講座です。材料の下準備から、焼き上がりまで、一緒に、それぞれに分担しながら調理していただきます。

＜このレッスンで得られるもの＞
ベジおやつづくりの体験、マクロビオティックのミニ知識、調理に絡む食養ミニ知識など（おすすめの調味料なども）。

＜定員＞
最大4名まで

開催日程がありません

開催予定エリア練馬・板橋

価格(税込)¥5,000

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受けたい

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

受講料には、場所代、レシピ、材料費、などが含まれます。

この講座の先生

あおきやすえ

本人確認済み

281人
138回

先生ページを見る先生に質問する

40歳からはじめる、フェイスチェックと腸活定食

あなたの身体をわかってあげられて労ってあげられるのは「あなた自身」
自分自身とご家族と「もっとちゃんと向き合いたい」と感じている方へ

預診とは？
身体の末端の症状により、自分の弱っている部分を推測、食べる物を選ぶことで、病気になる前に体内リセットを試みるための、先人から引き継がれてきた知恵袋。
「必ずこうだ」というものではありません。

以下のような方にオススメ
〇口内炎や便秘などがある方の体質改善として
〇大腸にポリープができて悩んでいる方
〇食べることを我慢できない方の続けられるダイエットとして
〇「ナチュラルき... +続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

□ オリエンテーション＆材料と作り方の簡単な説明（5分）
□ 調理スタート（80分）
□ ほんのお試し【預診タイム】（ケーキを焼いている時間に）
□ 試食タイム（10分）
□ お片付け（5分）

こんな方を対象としています

・ベジおやつ作りを少し、体験してみたい
・アゴのニキビが気になる
・ベジに少し、興味がある
・食養に少し、興味がある
・料理下手でも失敗しない、おやつの作り方を習得したい
・調味料や食材の選択に、迷う
・陰陽五行に、興味がある
・マクロビオティックな望診に、興味がある

受講する際は以下をお読み下さい

★ 当日は、以下を各自でご用意ください。
・エプロン
・三角巾やバンダナ（大きめのハンカチでもOK）など、前髪などが、お料理に入らないようにするものを、ご用意ください。
・自分のお手拭き用ハンカチ、または、タオルなど
・メモを取りたい場合は、筆記用具
・ケーキを食べずに持ち帰る場合は、持ち帰り用のタッパーなど

＜お願い＞
★ 髪の毛が、お料理に入らないよう、ご配慮をお願いいたします。
★ 食べた後のお片付け（機具や食器類の後片付け）は、講師含め、受講生のみなさんと一緒に行わせていただくことがあります。

※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。