人間関係の悩み改善！思考を整える書き出しワーク｜個別60分

対面オンライン

「過去」「未来」「自分」「相手」から作る2つの軸と、PDCA サイクルをアレンジしたオリジナルワークでコミュニケーションを身につけます！

受けた人 1 人

開催回数 1 回

こんなことを学びます

◆「過去」「未来」「自分」「相手」から作る2つの軸
◆PDCAサイクルをアレンジした「PBCAサイクル」

この2つを身につけて、軽やかなコミュニケーション法を学び
人間関係の悩みを改善する講座です。

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＼こんな方におすすめのレッスンです♪／

◆暗いトンネルにいる状態で出口を見つけたい
◆仕事の人間関係で悩んでいる
◆転職しようか悩んでいる
◆恋愛で悩んでいる
◆婚活で悩んでいる
◆自分にもっと自信を持ちたい
◆目標を見つけたい

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＼講座の流れ／

１、お悩みをカウンセリング
２、たくさんあるワークの中から、一人一人に合ったワークをチョイス
３、「書き出して、認識する」を軸にワークを実施
４、小さな心の変化を確認して、明日から実践できるところまで落とし込む

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＼ご準備いただくもの／

・Zoomが使える環境
・ノート
・筆記用具

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主宰　渡邉あやこ
（プロフィールも是非ご覧ください♪）

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開催予定エリアさいたま

価格(税込)¥7,200

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この講座の先生

渡邉あやこ

本人確認済み

71人
59回

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心と身体の姿勢改善セラピスト

＼運動不足、運動が苦手な方向けの姿勢改善ケアをお伝え／

＊パーソナルサロンでご提供している内容
ヨガ／整体／オイルケア／ヘッドセラピー／フェイシャルケア

＊ストアカでのレッスン
◆ヨガレッスン
◆姿勢改善講座
◆姿勢改善セラピスト育成講座

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【経歴】
・大学で健康スポーツ科学科で学び、中学校、高校の保健体育の教員免許取得
・株式会社ジェイアール東日本スポーツ入社（JEXER）
　フィットネスクラブの社員として様々な運動指導を経験
　（ヨガ、ストレッチ、トレーニング、水泳、アクア... +続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

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・ZOOMアプリを起動したら、《参加》をクリック
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・開始5分前から接続可能となります。
・接続されたら、ビデオのON／OFFの確認と、ミュートのON／OFFの確認をお願いします。（ミュートがOFFになっていると音が聞こえません。）
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