体験ウォーキングレッスン

〜身体を整え美ウォーキング〜

こんなことを学びます

 体験ウォーキングセミナー
⭐️身体を整え疲れずちゃっかり美ウォーキング⭐️

普段から、肩が凝りやすい、腰が痛くなりやすい、疲れやすいなどの、姿勢や歩き方していませんか?
今が日常の癖を変えるチャンスです‼️

正しい姿勢、歩き方を身につけて、疲れないちゃっかり♡美ウォーキングをみにつけませんか?

モデルのようなファッションウォーキングとは異なり、年齢問わず「正しい姿勢、正しい歩き方」を身につける健康ウォーキング体験セミナーです。

🍀このような方にオススメします。
・歩き方が悪い
・姿勢が悪い
・立ち仕事で足がむくむ
・腰が痛い
・足の形が悪い
・猫背
・肩こりがある
・靴が長持ちしない!
・きれいに歩ける様になりたい など

日常生活の歩くと言う動作から、「正しい姿勢、正しい歩き方」を身につけ、肩こり、腰痛、便秘、冷え性、むくむ、O脚などの改善につなげていきます。

🍀レッスンの内容は、
・日常生活で使えるストレッチ
・正しい靴の履き方
・正しい姿勢
・正しい歩き方

90分間のセミナーです。
1回の体験セミナーでも満足していただける充実した内容になっております。

🍀当日持ち物
・ひも付きスニーカー(上履き用)
・お水などの飲みもの
・動きやすい服装

🍀講師紹介
MATYwalkingschool認定ウォーキング講師
田口涼子

私自身、立ち仕事で足がムクんだりしていました。ウォーキングを習い始めて、正しい姿勢、正しい歩き方を身につけて、足がすっかりムクまなくなりました。

その他にも、太もも痩せと言う嬉しい効果も♡。3ヶ月でデニム1サイズダウンしました。

看護師として20年以上働いてきた知識も生かして、皆さんに伝えていきたいと思っています。

私の目標は、世の中に健康で美しく歩く人を増やし、輝く人でいっぱいにする事です❤️

日常の歩くという動作から健康に美しくなって頂きたいと思います。


🍀期待効果
・姿勢、歩き方がきれいとほめられた
・腰痛が良くなった
・肩こりが良くなった
・足のむくみのが解消した
・お腹がやせた
・筋力アップ
・体力増進
・精神面の自信
・腹筋がついた
・靴が長持ちするようになった
その他にもいろいろな、良い変化を教室に来られている生徒さんが言われています。

🍀特典
ビフォーアフターの写真をお撮りいたします

最後に・・・
日常生活の歩くと言う動作から、美しく、健康につながっていっていただきたいと思います。
一人一人の将来の健康寿命を延ばし、一生美しく健康に歩いていっていただきたいと思います。

質問等ございましたらお気軽にお問い合わせ下さい。

当日お会いできることを楽しみにしております。
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受付中

11月17日(日)

10:10 - 11:40

大阪 / 大阪市内

予約締切日時

11月17日(日) 00:10 まで

参加人数

0/5人

開催場所

各線 梅田駅 徒歩10分
スプライトレンタルスタジオ 大阪府大阪市北区神山町1-15 トラストビル4F

価格(税込)

¥2,000

受付中

11月23日(土)

16:10 - 17:40

大阪 / 大阪市内

予約締切日時

11月23日(土) 06:10 まで

参加人数

0/5人

開催場所

各線 梅田駅 徒歩10分
スプライトレンタルスタジオ 大阪府大阪市北区神山町1-15 トラストビル4F

価格(税込)

¥2,000

受付中

12月1日(日)

10:10 - 11:40

大阪 / 大阪市内

予約締切日時

12月01日(日) 00:10 まで

参加人数

0/5人

開催場所

各線 梅田駅 徒歩10分
スプライトレンタルスタジオ 大阪府大阪市北区神山町1-15 トラストビル4F

価格(税込)

¥2,000

受付中

12月7日(土)

17:10 - 18:40

大阪 / 大阪市内

予約締切日時

12月07日(土) 07:10 まで

参加人数

0/5人

開催場所

各線 梅田駅 徒歩10分
スプライトレンタルスタジオ 大阪府大阪市北区神山町1-15 トラストビル4F

価格(税込)

¥2,000

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この講座の先生

看護師 MATYwalkingschool講師

看護師
MATYwalkingschool認定ウォーキング講師


日常生活の歩くという基本動作から、皆さんに美しく、健康に繋がっていって頂きたいと思います。

一人一人の将来の健康寿命を延ばし、一生美しく健康に歩いていって頂きたいと思っています。

私の目標は、世の中の人に美しく健康に歩く人を増やし輝く人でいっぱいにする事です。

  • こんな方を対象としています

    正しい姿勢、正しい歩き方を身につけたい方
  • 受講する際は以下をお読み下さい


    💙動きやすい服装で、
    上履き用紐付きスニーカー👟、水などの飲料水🌯をお持ち下さい

レビュー

  • 3
  • 楽しかった!( 1 )
  • 勉強になった!( 2 )
  • 行く価値あり!( 2 )
  • M2

    男性 30代

    この講座は「楽しく学べる講座」でした

    また是非受けてみたいです。

  • M3

    その他 30代

    この講座は「初心者おじさん/初心者女の子誰でも楽しめる講座」でした

    基本的な立ち姿勢を学ぶだけで自身の姿勢が良くなったのを実感しました
    レッスンは程よく汗をかき程よく身体を動かす無理のない心地良いものでした
    当日は4名参加の内、おっさんは私一人だけでありましたが(内1名は二十歳の知人女性)二人とも受講内容に満足し学んだ事を確認しながら歩いて帰りました

    とても為になり今後とも生かしていきたい学びとなりました

    ありがとうございます

  • W3

    女性 40代

    この講座は「楽しい時間」でした

    わかりやすくポイントを教えていただき、実践もしながら、あっという間の楽しい時間でした。今日、教えていただいたことを、日々意識していきたいです。
    ありがとうございました。

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