【初心者専門】元プロボクサーが教える!40分ボクシング入門。

40分間で思い切りストレスを発散しながら、運動不足を解消できます!

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こんなことを学びます

【 運動は、35年ぶり!? 】

「運動は、35年ぶり!」
そんな女性のお客様にも安心して
ご参加頂いております!

*****

大手フィットネスクラブで行われているような
ボクササイズプログラムではありません!

プロボクサーも行う、シャドウボクシング、ミット打ちを
少人数制でやっていきます!

少人数制でしっかり丁寧にやっていきますので
「ボクシングは初めて!」の方はもちろん、
運動に自信のない方も楽しんでご参加頂けます!(^_-)

*****

〇元プロボクサー直接指導!
〇神奈川先生ランキング3位に入りました!

*****


<「元プロボクサーが教える!40分ボクシング入門。」とは?>

ボクシングをやったことはありますか?
難しそうだからと躊躇していた方、実はどなたでも出来て、
ストレスを発散しながら、運動不足を解消できます!

ボクシング未経験の人向けに、イチから丁寧に教えていきます。


<こんなことが体験出来ます>

初心者の方でもボクシングの基本の構え、
パンチの打ち方がわかり、ミットに向かって
「パン!パン!」と爽快にミット打ちが出来ます。

全身のひねり運動により、お腹まわり、二の腕、
全身が引き締まっていきます。


<お客様の声>

「初めてのボクシング体験。しかも運動は35〜36年ぶりくらい。
少し不安だったけれど、最初からきちんと教えていただけたので、
安心してできました。 時間的にも初心者にはちょうどよく、
良い汗をかきました。 ストレス発散にもなり、
本当に有意義な時間でした。 本日はありがとうございました(๑˃̵ᴗ˂̵)」


「はじめてのボクシングにドキドキしながら行きましたが、
先生も気さくで明るい雰囲気で楽しくできました。
レベルもそれぞれの状態に合わせてミット打ちなど教えてくださるので、
運動不足の私でも楽しくたくさん汗をかくことができ、
気持ちもすっきりしました! 本当にあっという間でした!
幅広い層の方が満足できる内容だと思います!」


「3回目の参加でした! ミッド打ちも沢山出来、
楽しく夢中になれた1時間でした。また参加したいです!」





40名以上の方から
ご感想頂いております(*^^*)


ボクシング初心者の方はもちろん、
運動初心者の方でも安心して
基本から分かりやすく丁寧に指導させて頂きます。


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この講座の先生

清水 やすとしのプロフィール写真
清水 やすとし
  • 72人
  • 28回
元プロボクサーのパーソナルトレーナーです!

横浜駅徒歩7分のスタジオでボクシングイベントをやっています!
ボクシング未経験の方、運動初心者の方、大歓迎です!
40分間で思い切りストレスを発散しながら、運動不足を解消できます!

ぜひ一度お越しください!

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    開始10分前からご入室可能です。

    ストレッチ&ウォーミングアップ   5分 
    ↓ ↓ ↓
    シャドウボクシング        10分
    ↓ ↓ ↓
    ミット打ち            20分
    ↓ ↓ ↓
    クールダウン&ストレッチ      5分

    (計40分)

  • こんな方を対象としています

    〇ボクシングを一度はやってみたい方
    〇ボクササイズはやったことあるけどもっと本格的にボクシングをやってみたい方
    〇楽しく運動不足を解消したい方
    〇ダイエットはしたいけど運動が続かない方
    〇ストレスが貯まりがちで、思い切り発散させたい方
    〇月額費用を払わずにボクシングをやりたい方
    〇しっかり指導を受けながらボクシングレッスンをしたい方
  • 受講料の説明

    トレーニングウェア、室内シューズ、汗拭きタオル、トレーニング中飲むお水をお持ちください。
    (想像以上に汗をかきますので、下着の替えもあると安心です。)
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    【よくあるご質問】

    Q1.会場となるレンタルスタジオは、シャワーや更衣室はありますか?

    A1.申し訳ありませんが、シャワー室はございません。
    お着替えは、少しスペースの広いトイレがございますので、そちらでのお着替えか、カーテンで仕切れるようになっておりますので、いずれかでのお着替えをお願いしております。


    Q2.スタジオ使用料は別途必要になりますか?

    A2.スタジオ使用料込みで参加費1,000円となっております。

review

レビュー

  • 43

  • 楽しかった!( 39 )

  • 勉強になった!( 9 )

  • 行く価値あり!( 36 )

  • 女性 40代

    この講座は「続けたくなる講座」でした

    息子は、行く度に講座に慣れて、更に楽しさもアップしています。
    こんなに好きになるとは、思っていませんでした。
    きっと指導していただく先生の配慮の仕方も良いのだと思います。

  • 女性 40代

    この講座は「続けたくなる気分スッキリな講座」でした

    40代後半
    運動機能自信なし
    お一人様参加
    で不安でしたが、
    先生の丁寧かつ上手な指導で
    そんな不安が無かったように
    爽快になれたので、
    定期的に続けて行きたいと思います!

  • 女性 50代

    この講座は「スカッとスッキリ(๑˃̵ᴗ˂̵)する講座」でした

    最高のスッキリ体験です♪
    躊躇っている方がいらっしゃったら、是非!

  • 女性 40代

    この講座は「爽快な気分になれる講座」でした

    息子が毎回楽しみに参加させてもらっています。行く度に楽しさが増す様なので、引き続き通う予定です。

  • 女性 20代

    この講座は「楽しく身体を動かす」でした

    ボクシングに前から興味があり、初めて参加しました!
    リズム感がないので少しついていけるか心配でしたが、基本のフォームから教えていただけるので、楽しく体験できました!
    時間もあっという間で他の参加者の方々とも楽しい時間を過ごすことができました(^^)!
    参加して良かったです!
    ありがとうございました!

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