今すぐ実行できる「捨活」トレーニング・入門編 

千里の道も一歩から

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こんなことを教えます

私って片づけもできないダメなやつ。そう落ち込んだことはありませんか?
「自分を責めちゃいけません。書類や手紙など、モノは勝手にやってくる。
たまって当然なのです。
時々は頑張るのだけど、かえって散らかって終わる…
そんなモノ捨て下手さんのために、アドバイスをします。
気楽にお話してみませんか?


★片付けレベル度チェック
STEP1 捨活の進め方
STEP2 増やさない
STEP3 ゴール設定
STEP4 優先順位を決める
STEP5 段取りの進め方
STEP6 あなたが片付けられない理由
STEP7 収納



この講座の先生

岡田 敏子

千里の道も一歩から

TBS報道番組Nスタで“捨活”を紹介される。
片づけているつもりが「片づけてる」気になっていませんか?
努力を結果に結びつけるための「捨てる・減らす・管理しない」を段階的にレッスンしていく方法で、
捨てる力をアップさせて人を成長させる講師・コンサルタントとして活動...

詳しいプロフィールを見る >

教えた回数23

教えた人数25

当日の流れとタイムスケジュール

1 自己紹介

2 内容
① わかっていてもあなたの家が散らかる理由
② 片づけを始める前に知っておきたいこと
③ 捨活トレーニングの5つのStep
④ 捨活の始め方
⑤ 捨活トレーニングのStep
  ・自分の仕組みを見つけてみよう

3 質疑応答 懇談

こんな方を対象としています

片付けレベル度チェック

□ Q1. 鍵や携帯が見つからず、出かける直前になって慌てることがある。
□ Q2. 財布の中にレシートやポイントカードがたくさん入っている。
□ Q3. 突然の来客!でも、散らかっているので家にあげられない。
□ Q4. 洗濯したものを、2日以上経過しても、たたんでいない衣類がある。
□ Q5. テーブルの上にいつもモノが置いてある。
□ Q6. 本が積みあがっている。
□ Q7. 季節家電や季節用品が出しっぱなしになっている。
□ Q8. 片づけても、すぐに元にもどっしまう。
□ Q9. 片づけ本を読んで、チャレンジしてみるが、いつもうまくいかない。
□ Q10.片づけないといけない」ことがストレスに感じることがある。

判定結果   チェックの数は【    】個です。

★ チェックの数が2個以上あれば、捨活トレーニングの基本を受けてみましょう。


☑ チェックの数は0個 ➡ 片づけ上手さん。
続けていけるよう頑張りましょう。美部屋称号GET!
片づけのスキルをもっと伸ばしていきましょう。

☑ チェックの数は2個から4個 ➡ 片付け上級者レベル。
隠れ❝汚部屋❞予備軍。今なら引き返せる。
憧れ型 ➡雑誌に出てくるような部屋やモデルハウスのような部屋を目指すと、ハードルが高くなるパターン
片付けはできるけれど、キレイが持続できない。
整理はできているあなたは、捨てるスキルをもっと伸ばしていきましょう。

☑ チェックの数は5個から8個 ➡ 片付け中級者レベル。
汚部屋❞まであと一歩。気を付けて!
中途半端型➡「あれも、これも」と、とにかく目につくものに飛びついてしまうパターン
片づけの基本のスキルをもっと伸ばしていきましょう。

☑ チェックの数は9個から10個 ➡ 片付け初心者レベル。
残念ながら、立派な ❝汚部屋❞です。
決めつけ型➡「私には無理!」が口癖になっているパターン
まずは、毎日1個ずつ、ゴミを捨てることからはじめて、苦手意識を少しずつなくしましょう

受講料の説明

捨活トレーニング 「捨活の基本編テキスト」が含まれています。

受講する際は以下をお読み下さい

・参加者には後ほど確認メールでご連絡します。
・できるだけご自分の「部屋」の写真を持ってご参加ください。

感想 1

楽しかった!

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勉強になった!

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行く価値あり!

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女性

この講座は「私にも出来る!」でした

どうにもこうにも片付けが出来ず、何とかしたい!と受講しました。とても気さくな先生で、雑談を交えながらの楽しい講座でした。
自覚はなかったのですが…片付けが苦手なのに、やるからには完璧にやろうとしてたり、物の収納から考えたりしてるから前に進めないのだと気付きました。
講座の翌日、子どものグッズなどもあり、これ以上物を減らせない、と思っていた玄関がスッキリ綺麗に片付きました。ピカピカの玄関は気持ちいいし、家族も喜んでいます。
コツコツ捨活!頑張って、我が家の快適エリアを拡大したいと思います。
ありがとうございました♡

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開催予定の日程一覧

  • 開催予定

    開催予定エリア:新宿・代々木

    受講料:¥ 4,000

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