ブッダとアドラー心理学|人間関係の悩み­を解消する3ステップ

アドラー心理学と仏教から、悩みの本質を知り、対人関係の問題の解決法が3つのステップで学べる勉強会です

こんなことを学びます

「毎日が同じことの繰り返しに感じる。新たな刺激がほしい」

「今までない学びを得て、スキルアップや、いい人間関係づくりに役立てたい」

「職場以外の友達がほしい」

そんな気持ちに応えられるよう、この勉強会では、いろいろな職種の方が参加されて交流を深めていただくとともに、日常に生かせる心理学を紹介します。


今回は、 
ブッダとアドラー心理学に学ぶ「人間関係の悩みを解消する3ステップ」
です。


アドラー心理学では「人間の悩みはすべて対人関係の悩みである」と教えられています。

アドラーの言うように、人間関係で悩んでいない人はいないでしょう。


「職場に高圧的でイヤな上司がいる」

「同僚が先に昇進して、ねたましい」

「夫に尽くしても、ありがとうの『あ』の字さえ言わない」

「家に帰ると妻のグチばかり聞かされる。妻のいる家に帰りたくない」など、悩みは尽きません。

そんな人間関係の悩みを抱えたままでは精神的に苦しく、まいってしまいますよね。

どうすれば人間関係の悩みを解消して、幸せに生きられるのでしょうか?


アドラー心理学のパイオニアである野田俊作さんは、3つの段階を踏んでカウンセリングを行い、見事にクライアントの悩みを解決されています。

その悩み解消の3ステップを知れば、自分一人でも悩みを解消でき、精神的に健康な生活を送ることができるようになります。


ワークショップでは、

・そもそも悩みとは何かという、悩みの実態
・アドラー心理学をベースにした 悩み解消の3ステップ

をご紹介します。


また野田さんはブッダの教え(仏教)にも傾倒されていて、仏教の要素も取り入れたカウンセリングもされています。

仏教は学ばれたことがない方へもわかりやすく仏教とアドラー心理学の共通点をお話しします。


<勉強会の内容>

◯ 「本当は人間関係の悩みなんかない?悩んでいる人はエゴイスト?」
 “悩みの実態”について

◯ 悩んでいる人がますます孤独になる心理
 「○○なあなた。××な私」とは?

◯ これを身につければ悩みは解消できる!悩み解消の3ステップ
 1. 課題の分離
 2. 結末の予測
 3. オルタナティブ・ウェイ

◯ ブッダの教えから知る悩み解消のアプローチ
 「因縁和合」と「六度万行(ろくどまんぎょう)」について
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受付中

11月30日(土)

14:00 - 15:30

東京 / 目黒・五反田

予約締切日時

11月29日(金) 14:00 まで

参加人数

1/4人

開催場所

日比谷 中目黒駅 徒歩2分
目黒区上目黒1丁目 中目黒レンタルスペース(中目黒駅・徒歩2分)

価格(税込)

¥1,000

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この講座の先生

「心理学&仏教」プレゼンター

2011年 金沢大学工学部 卒業

大学では機械工学を専攻するなか、悩み解消のヒントや生きる指針を教える仏教に強い関心を持ち、仏教講演会に多数参加しました。

また大学卒業後は仏教と親和性のある心理学にも興味を持ち、独学で学びました。

現在は東京都内でウェブエンジニアとして仕事をしながら、対人関係の悩み解消し、自立した生き方の実現を目的とした 仏教×心理学のワークショップを開催しています。

自主開催のワークショップは累計200回以上。

2018年 新潟県キャリアセンター様主催 キャリアコンサルタント フォローアップセミナーにて講師をつとめました。

NPC法人HMC協会 認定心理カウンセラー(セルフ資格) 。

- 主なワークショップテーマ -

「ブッダとアドラー心理学」
「ブッダと行動心理学 - レジリエンス(=折れない心)の鍛え方」
「ブッダとポジティブ心理学 」
「ブッダと自信を育てる心理学 - 自己評価(セルフエスティーム)の高め方」 + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    14:00 開始

    自己紹介タイム(10分)

    プレゼンターのからの話(40分)

    フリートーク、休憩(20分)

    プレゼンターのからの話(20分)

    15:30 終了

    終了後も希望者でフリートーク
    • こんな方を対象としています

      ・アドラー心理学関連の本、仏教関連の本を読んで、深く学びたくなった

      ・アドラー心理学関連の本、仏教関連の本を読んだけれど内容を忘れてしまったので、思い出したい

      ・心理学や仏教に関心がある

      ・より良い対人関係をつくっていきたい

      ・タイトルを見て面白そうだと思った
    • 受講する際は以下をお読み下さい

    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 21
    • 楽しかった!( 10 )
    • 勉強になった!( 14 )
    • 行く価値あり!( 10 )
  • M3

    男性

    この講座は「最近注目されているNVCの基礎を理解できる講座」でした

    講師はとても穏やかで優しい方です。
    近年、「自他ともに傷つけず思いやるコミュニケーション」として“NVC”が注目されています。現在はそれほどメジャーではない手法ですが、今後ニーズは高まると思われます。
    本講座ではNVCの基礎から具体的な方法論までを講義とワークを通して分かりやすく理解することができます。ワークといっても和やかな雰囲気なので安心です。分からないことはその場で質問できて丁寧に答えてもらえる講座なので、基礎知識がなくても安心して参加できます。

  • W1

    女性

    この講座は「楽しく気づきがたくさんな講座」でした

    心理学と仏教からの学びが、とにかく面白かったです。日常で、実践していきたいと感じる内容ばかりでとても有意義な時間でした!ありがとうございました。

  • W1

    女性 40代

    この講座は「楽しく学べる講座」でした

    仏教とか心理学とか、少し堅いイメージを持っていましたが、先生も参加者さんも皆さん明るく和やかな雰囲気の中で、楽しく講座を受けました。一方的な授業ではなく、皆んなで一緒に考えたり、グループで対話したりであっという間に時間が過ぎました。リーズナブルで学べ、参加しやすい良い講座だと思いました。

  • M1

    男性 20代

    この講座は「気付きがある講座」でした

    良い感じの雰囲気で人と話せるので休日に孤独感がある人はオススメです。料金も良心的だと思います。

  • M2

    男性 50代

    この講座は「ゆったりと素直になれる場所」でした

    堅苦しくならない空間づくりが良かったです。BGMが気づいたら流れていたり、液晶パネルで時間の効率化をされて、参加者の話しを大事にされているなど、とても良い時間を過ごせました。ありがとうございます。

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