女性の為の自己理解｜モヤモヤを整理して「自分らしい人生」を見つける

●こんなことを学びます
「今の仕事を、このまま続けていいのかな？」
「やりたいことが分からない」
「周りは前に進んでいるのに、自分だけ取り残されている気がする」
「仕事もプライベートもそれなりに頑張っている。でも何か違う……」

そんな気持ちはありませんか？
この講座では、一度立ち止まって、

「私は本当はどうしたい？」

を考えていきます。

誰かの正解に自分を合わせるのではなく、これまでの経験や価値観、現在感じているモヤモヤを整理しながら、自分らしい人生を考えるための自己理解を深めていくマンツーマンレッスンです。


●こんな方におすすめです
・今の仕事を続けるか迷っている
・転職やキャリアについて考えている
・やりたいことが分からない
・自分に向いていることを知りたい
・将来に漠然とした不安がある
・周囲に合わせてしまうことが多い
・自分の気持ちをうまく言葉にできない
・もっと自分らしく生きたい
・一度立ち止まって人生を整理したい

「まだ具体的な悩みが決まっていない」という方も歓迎です。


●当日の流れ

STEP 1｜今のモヤモヤを整理する
まずは、現在気になっていることをお聞きします。
仕事、将来、人間関係、生き方など、テーマは自由です。
うまく整理して話す必要はありません。
対話しながら、一緒に整理していきます。

STEP 2｜自分自身を知る
これまでの経験や選択を振り返りながら、
「何を大切にしているのか」
「どんな時に自分らしいと感じるのか」
「何に違和感を感じているのか」
などを整理します。

STEP 3｜これからの人生を考える
「世間ではこうだから」
「この年齢ならこうするべき」
ではなく、
「私はどうしたい？」
という視点から、これからの人生や働き方を考えていきます。

STEP 4｜小さな一歩を決める
最後に、今日気づいたことを整理します。
必要に応じて、明日からできる小さな行動も一緒に考えます。
大きな目標を決める必要はありません。
まずは「少しやってみよう」と思える一歩を見つけていきます。


●この講座の特徴

① マンツーマンだから話しやすい
グループ講座ではありません。
他の参加者を気にすることなく、自分自身についてゆっくり考えられます。

② 答えを押しつけません
「こうするべきです」と一方的にアドバイスする講座ではありません。
大切にしているのは、あなた自身が、

「私はこうしたい」

という答えに気づくことです。

③ 話すことで頭の中を整理します
一人で考えていると、同じところをぐるぐる考えてしまうことがあります。
誰かに話してみることで、

「私、本当はこんなことを考えていたんだ」

と気づくことがあります。

この講座では、そんな「言葉にする時間」を大切にしています。


●こんなことをお話しいただけます
「仕事を辞めたいけれど、次に何をしたいのか分からない」
「転職するべきか、このまま続けるべきか迷っている」
「自分のやりたいことが分からない」
「周りと比べて焦ってしまう」
「自分に自信を持てない」
「これからどんな人生を送りたいのか考えたい」
「仕事以外にも何か始めてみたい」

など。

テーマが決まっていなくても、

「なんとなくモヤモヤしている」

というところから始めて大丈夫です。


●講師について
埴原有希士（はいばら ゆきじ）
ライフコーチ／武道師範
一般社団法人 和文化教養普及協会 代表理事

20代〜40代の女性や経営者を中心に、これまでコーチングを行ってきました。
私自身も大学卒業後、最初に入社した会社を約2年で退職しています。

「このまま、この仕事を続けていいのか？」
「自分には何が向いているのか？」
「自分はどんな人生を送りたいのか？」

そんなことを考えながらキャリアを見直し、教育事業を経て独立しました。

現在は、ライフコーチ、武道師範、一般社団法人の経営という複数の仕事に携わっています。
人生は必ずしも、最初から明確な答えが見えているわけではありません。
迷いながらでも、自分自身について考え、小さな行動を積み重ねることで、少しずつ進む方向が見えてくることがあります。
この講座が、そのための「自分自身について考える時間」になればと思っています。


●講座概要

対象
20代〜40代の女性

時間
60分

形式
マンツーマン

開催方法
対面またはオンライン

初回受講料
2,500円

持ち物
特にありません。
メモを取りたい方は、ノートや筆記用具をご用意ください。


●最後に
「まだ何をしたいのか分からない」
「こんなことで相談していいのかな？」

という方も大丈夫です。

答えを出すことよりも、まずは自分自身について考えてみること。
そこから始めてみませんか？
自分らしく、素敵な人生を歩むために。
あなたのお話をゆっくりお聞きします。