【個別コーチング】わたしだけの人生にワクワクしよう♫

仕事も家庭も私も大事にしたい!欲張りな女性のための個別コーチング。

こんなことを学びます

「わたしだけの人生にワクワクしよう♫」

明日はどんな人に出会えるだろう、どんな発見があるだろう♪
毎日をワクワク過ごし、遊び心やユーモアを忘れない。
そんな大人がいっぱいの世の中になったらいいなと思っています。

何かうまくいかないな、苦しいな、と思った時。
本当に必要なのは「自分に足りないもの」 を探すのではなく、
すでに持っている「自分の魅力」「自分の強み」に気づき、
自分らしさを活かして、新たな一歩を踏み出すことです。

「仕事も家庭もわたしも、全部大事にしたい。」
「頭の中、心の中を整理したい。」
「自分を好きになりたい。」
「今よりもっと成長したい。」
「もっとワクワク働きたい。」
「パフォーマンスを上げたい。」
「毎日を満ち足りた気持ちで過ごしたい。」

こう感じていらっしゃる方はいませんか?

忙しい毎日の中で、一度立ち止まって、自分と向き合ってみたい。
何かを変えたい。ブレイクスルーしたい。
コーチングは、そう思ったあなたのための場です。

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◆コーチングとは?

コーチングとは、コーチとクライアントのパートナーシップです。
コーチは、本人以上に相手の可能性を信じて関わり、背中を押し、
ともに目標達成まで伴走するパートナーです。

何かを変えたいのに、自分一人で考えていると、いつも同じ答えになってしまう。
結局、一年前も同じことで悩んでいたな、そんなことってよくあると思います。

コーチングでは、コーチがアドバイスをするのではなく、
あなたの中に眠っている答えを「引き出す」お手伝いします。

まずは、じっくりとお話を聴かせていただきます。

そして、コーチから自分以外の視点で、
質問やフィードバックを受けることで、
あなたが大事にしている価値観、
あなたらしさに「自分で」気がつきます。

自分らしさや、自分が大事にすべきことに気づくと、
人は納得して選べるようになります。
必要のないものを手放し、大事なことにエネルギーを注げるようになります。
行動が変わることで、結果的にパフォーマンスが上がったと
感じられるようになります。

1回のセッションでも発見・変化はありますが、
目に見える効果を感じられたい方には、
3ヶ月以上継続されることをおすすめします。
継続することで、本質的な効果も表れやすくなります。

まずは、コーチングとはどんなものかを体感するためにも、
お気軽に受講頂ければと思います。

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◆コーチプロフィール
1983年生まれ、東京出身、わんぱく男子2人を子育て中の現役ワーママ。
趣味はフラダンス。

大学卒業後、メガバンクに入社。法人営業担当として10年勤務。
2度の育児休暇を経て、職場に復帰するが、子どもたちを10時まで
ベビーシッターに預け、責任感を持って働き続ける毎日。

来る日も来る日も、目の前の仕事と家事と育児をこなすことに必死で、
出口の見えないトンネルの中にいるような不安に、自分自身を見失う。
自分が本当に大事にしたいことって何だろう、子どもに見せたいわたしって
こんな姿だっけ、と疑問を感じ銀行を退職。

目の前のことでいっぱいになってしまった時。
自分の思いや気持ちがわからなくなってしまった時。
安心してそのままの自分をさらけ出すことができ、頭と心を整理してくれる
ようなパートナーが欲しかった、という思いから、コーチングを学び始める。
同時に、もともと人と話すのが好き、人の良いところを見つけることが得意
だった自分の才能に気づき、コーチングの面白さに目覚める。

クライアントには昔から友だちのように寄り添うことで、一人一人が、
自然に自分の魅力や素直な気持ちに気づき、行動を変え、思い描いた人生を
生きていくための支援をしている。
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四ツ谷・飯田橋

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この講座の先生

35歳からの大人の起業/個人起業コンサル

起業コンサルタント
白河晃子(しらかわあきこ)

1983年千葉県生まれ。鎌倉在住。

仕事も家庭も大切にしたい30代女性に向けて、
個人起業のサポートを行なっている。

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2006年、大学卒業後、メガバンクに入行。
法人営業として300社以上を担当。

子ども2人の出産後、仕事中心の生活が大きく変化。

家庭を優先しながら、
自分を活かした働き方を実現するため、
2016年、銀行を退職。

その後、コーチングと出会い、
2017年12月よりコーチとして活動開始。

2018年12月に開始した「インスタ講座」は、
1〜8期まで満席。

2019年4月、東京より鎌倉へ移住。

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◆現在の主な事業◆

・朝活Life Design Salon主宰(11ヶ月連続満席開催)

・女性向け起業コンサル
 個別継続コンサル
 インスタ講座(1〜8期まで満席)
 いつかは起業!?のスタートアップ講座(先行案内で満席) + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ◾️事前

    事前アンケートをお送りします。
    当日60分はあっという間に過ぎてしまいます。
    当日どんなテーマでお話をされたいか、事前にご希望をお伺いします。

    ◾️当日

    ・お互いの自己紹介・・・10分

    ・事前アンケートを元に、今日のゴールを設定・・・5分

    ・自分らしさを知る・・・・15分

    ・自分らしさを活かした未来を描く・・・・20分

    ・未来(目標)に向けたアクションプラン・・・・10分
    ------------------
    Total:60分

    ※進め方は個別にご相談させて頂くため、一例になります。
  • こんな方を対象としています

    「仕事も家庭もわたしも、全部大事にしたい。」
    「頭の中、心の中を整理したい。」
    「自分を好きになりたい。」
    「今よりもっと成長したい。」
    「もっとワクワク働きたい。」
    「パフォーマンスを上げたい。」
    「毎日を満ち足りた気持ちで過ごしたい。」
    こんな思いをお持ちの方。
  • 受講料の説明

    場所は、23区内カフェ、ホテルラウンジを想定しています。
    受講料の他に、ご自身のお茶代はご負担をお願いいたします。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    場所はカフェなどを想定しています。23区内であれば、四ツ谷・飯田橋エリアに限定せず、ご相談させて頂きます。

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