アラフォーの彼女が何故?!たった3ヶ月でチュニックだけの人生から抜け出すコトが出来たのか?「キラーん!」と輝くあなたになる方法
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私はこれからは「人に優しいダイエット」が
主流になってくると思っています。
もう、我慢や無理を強いるようなダイエットではいけないと思っています。
今、ダイエット志願者は4000万人いると言われています。
そのうち実際に始める方は10%程度。
なぜ、残りの90%の方は取り組まないのでしょう。
「好きなものを我慢しないといけないんでしょ?」とか
「嫌いな運動をしないといけないんでしょ?」とか…。
このような間違ったルールが浸透しすぎているからでは?!と私は思っています。
そして取り組んだにも関わらず、結果が出な...
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