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料理 お弁当・キャラ弁

「私のオーソモレ料理」お弁当付セミナー　導入編

対面

心と体の悩みを仕組みから学んで一気に食解決！これから新しい世界が始まります！食の世界は奥が深い。まずは導入編からどうぞ！

こんなことを学びます

１．「オーソモレ料理」って何？
２．心と体の不調はなぜ起きる？
３．改善していくための食事のポイント

私自身、心と体の不調で何年か苦しみました。
体が動かないのは、甘えだとか、根性がないからだとか…。
でも、違うんです。体に栄養が十分回っていなかったからなのです。
私が経験し、そして食事を変えて体がよくなった事を一つの証明とし、
食事で体がよくなることを皆さんにお伝えしていきます。
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開催日程がありません

開催予定エリア国分寺・国立

価格(税込)¥3,000

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

受講料には、講義代、お弁当代が含まれています。

この講座の先生

亀坂 まゆみのプロフィール写真

亀坂 まゆみ

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心と体の悩みを食解決「オーソモレ料理」クリエイター

　管理栄養士の資格を持ち、「医食同源」をモットーに、大学を卒業した頃から「食」の大切さを訴えてきました。
　しかしながら、体調不良をきっかけに医者にかかると、「砂糖の摂り過ぎだよ」と忠告され、砂糖なし食事を実践。途中挫折したり、様々な健康法を試す中、オーソモレキュラーと出会う。これを食事に取り入れたオリジナルの「私のオーソモレ料理」®を考案。2016年12月から約1年間、お試しカフェで、「食育＆あそび育『歩っぽ食堂』」という名前で、１デイカフェをし、オーソモレ料理のランチを提供。今では、調理実習付きのセミナーや、オンラインセミナーを開催している。... +続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

＜所要時間＞
９０分程度

＜当日のレッスンの流れ＞
11:50　 開場
12:00 お食事
12:30 セミナー
13:30　質疑応答、アンケート記入
13:45　閉会
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こんな方を対象としています

最近、どうも元気がない…。最近、どうも疲れやすい…。最近、どうもイライラする…。そのようにお悩みの方。また、糖質制限、グルテンフリーなどに興味がある方もどうぞ！
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受講する際は以下をお読み下さい

当日は、お弁当付きです。
また、筆記具をお持ち下さい。
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