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「私のオーソモレ料理」お弁当付セミナー 導入編

対面

心と体の悩みを仕組みから学んで一気に食解決!これから新しい世界が始まります!食の世界は奥が深い。まずは導入編からどうぞ!

こんなことを学びます

1.「オーソモレ料理」って何?
2.心と体の不調はなぜ起きる?
3.改善していくための食事のポイント

私自身、心と体の不調で何年か苦しみました。
体が動かないのは、甘えだとか、根性がないからだとか…。
でも、違うんです。体に栄養が十分回っていなかったからなのです。
私が経験し、そして食事を変えて体がよくなった事を一つの証明とし、
食事で体がよくなることを皆さんにお伝えしていきます。
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開催予定エリア

国分寺・国立

価格(税込)

¥3,000

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対面で受講できる日程

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この講座の先生

心と体の悩み食解決!「オーソモレ料理」クリエイター

 管理栄養士の資格を持ち、「医食同源」をモットーに、大学を卒業した頃から「食」の大切さを訴えてきました。
 しかしながら、体調不良をきっかけに医者にかかると、「砂糖の摂り過ぎだよ」と忠告され、砂糖なし食事を実践。途中挫折したり、様々な健康法を試す中、オーソモレキュラーと出会う。これを食事に取り入れたオリジナルの「私のオーソモレ料理」®を開発。毎週水曜日に、「食育&あそび育『歩っぽ食堂』」という名前で、1デイカフェをし、オーソモレ料理のランチを提供してきました。
 私自身、この食事をするようになってから、体は徐々によくなり、糖化年齢(AGEs)は24歳。鬱、疲れやすい、イライラもなくなり、食事で体はよくなることを証明しています!
 私の思いは、世の中から凹んだ人をなくしていくこと!「食」で改善していき、皆が明るく楽しい人生を送って欲しいと願って活動しています!
 また、精神科医:奥平智之先生のご著書「うつぬけ食事術」のレシピを協力させて頂きました。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    90分程度

    <当日のレッスンの流れ>
    11:50  開場
    12:00 お食事
    12:30 セミナー
    13:30 質疑応答、アンケート記入
    13:45 閉会
    • こんな方を対象としています

      最近、どうも元気がない…。最近、どうも疲れやすい…。最近、どうもイライラする…。そのようにお悩みの方。また、糖質制限、グルテンフリーなどに興味がある方もどうぞ!
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      当日は、お弁当付きです。
      また、筆記具をお持ち下さい。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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