ゼロから始める☆ フットサル未経験~初心者のための基礎練習会

フットサルを始める第一歩をお手伝いします♪ 全くの未経験~初級レベルの方のための基礎練習です☆運動不足解消にも♪

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こんなことを学びます

フットサルを始めるきっかけ作りをお手伝いします☆
参加者はみんな初心者なので、スポーツ経験ゼロの方でもOK!
(※サッカー経験者の参加はお断りしています。)

【心配や不安は御無用♪】
いきなりフットサルの練習をするのではなく、準備運動やスポーツ全般に必要なステップから始めます。
ボールを使った練習では、基本姿勢や足を置く位置等、基礎の基礎から教えますのでご安心下さい。
まずはやってみる事、楽しむ事を目的として開催しています(^ ^)

『主な練習メニュー』
・準備運動、ストレッチ
・リズム感を養うステップ
・ボールの蹴り方、止め方 (パス&トラップの第一段階)
・ボールタッチの基本 (ドリブルをする前の段階)
・ゴールに向かって蹴ってみよう! (シュートのつもりで 笑)
・ミニゲーム (初心者だらけの紅白戦)

※ウォーミングアップに時間をかけて、しっかり体を暖めるので、スポーツ経験の浅い方や運動不足の方でもご安心下さい。

http://www.youtube.com/watch?v=rby2SYdxrD8
http://www.youtube.com/watch?v=NmPRy1JM41E

※こちらに掲載した12/12の練習会の模様↓
https://www.youtube.com/watch?v=MsQoBZqRtHQ


『初めてのフットサル』という事を前提にトレーニングメニューを組んでいます。
動画を見ると「みんな上手そうだな~」なんて思ってしまうかもしれませんが、基本的な動作だけなら、誰でもすぐに出来るようになります☆

練習のスピードも、時間をかけてゆっくりと行いますので、簡単なパス練習だけで終わる日もあります。
体だけでなく、気持ち的にもリラックスして出来るように、おしゃべりも交えて進めていきます。


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『初心者大歓迎!』という謳い文句のフットサルは全国各地に沢山ありますが、
『初心者しかいない練習会』や『基礎の基礎を教えてくれる場所』って、
意外にも全然無いのが現状。

よくある初心者対象のクリニックやスクールは、
脱初心者を目指すための練習がメインで、「上手いのに自信が無いだけの人」も含まれてしまうため、「本当に初心者??」という人が多くなってしまいがち。

常連さんが多いところは、毎回同じ練習では飽きられてしまうため、内容が行く度に変わったり、参加者に合わせてレベルアップしたりと、何のため誰のための練習なのか分からない事もあります。
一回当たりの参加費は¥1000~¥2000くらいが一般的です。

ですが、当練習会では超初歩的な基礎・基本しかやりません。
他のスクールが1~3までを教えるとしたら、当練習会は0~1です。
参加費も¥1000を超える事はありません。(大体¥300~¥600程度)
また、事前にウェアやシューズを用意する必要もありません。


さぁ、あなたもフットサルを安く、気軽に始めてみませんか?


※ストアカ以外の参加者も多数いますので、表示されている参加人数が全てではありません。
※ 基本的に夜間の練習となりますので、未成年の方は保護者同伴もしくは同意を得てから参加してください。
※ 会場によっては終了時間に終バスが無くなるため、帰りは近くの駅(都営新宿線篠崎orJR小岩)まで車で送るようにしていますので、ご希望の方は遠慮無く申し出て下さい。

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この講座の先生

Tsuruoka Shintarou

初心者に特化したサッカー&フットサルコーチ

サッカー歴:7年
フットサル歴:9年
日本サッカー協会公認 D級コーチライセンス
(指導歴:6年)

現在は…
■フットサルチーム『FC Coloramista』代表
■『フットサル初心者練習会』主催
■脱初心者を... もっと見る >>

detail

講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    1, 開始時間までに施設内の更衣室にて着替えてコート入り口に集合
    2, 参加予定者がある程度集まった時点で練習開始
    (時間厳守ではないので途中参加でもOK)
    3, ストアカからの参加者は当日の会計は不要ですので、練習終了後、その場で解散となります。

    ※途中参加の場合は直接コート内にお入り下さい。
    ※こちらから点呼を取りますので、受付の必要はありません。
  • こんな方を対象としています

    ・これからフットサルを始めようと思っている方。
    ・フットサルを始めたばかりの方。
    ・新しい事にチャレンジしたい方。
    ・運動不足を解消したい方。
    ・スクール形式ではなく、単発で基礎から教えてくれる場所を探している方。
  • 受講料の説明

    上記の参加費以外、別途費用は一切いただきません。

    ※ただし、交通費、駐車場代、コインロッカー、ドリンク等は各自でご負担下さい。
    駐車場 2時間¥400
    コインロッカー ¥10(返還式)
    シャワールーム完備(無料)
    コート出入り口に自販機有り。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    【参加資格】
    性別・年齢は問いません。
    ただし、参加者を初心者限定にしていますので、ブランクがあったとしてもサッカー・フットサル経験者の参加はお断りしています。(目安:3年未満)

    【持ち物】
    運動しやすい服装、スニーカー。
    ※わざわざサッカー、フットサル用のウェアを揃える必要はありません。

    【注意】
    ■ストアカから参加された方は初めに「ストアカを見てきました」と伝えていただけると助かります。
    ■貴重品は更衣室内のコインロッカーに預け、コート内にはなるべく必要最低限の荷物とドリンク代だけお持ち下さい。
    ■当練習会は毎回参加者が違うためスポーツ保険(団体)には加入しておりません。
    キツイ、キビシイ、ムズカシイ事はやりませんが、どうしてもご心配な場合は個人で加入してから参加されることをオススメします。
    ■当日の盗難、紛失、事故、怪我については全て自己責任とし、当練習会では責任を負いかねます。
    ■使用するコートは屋外ですが、小雨程度であれば雨天決行します。
    ただし、本降りや雷を伴う場合は中止、または中断となります。

review

感想

  • 男性 30代

    この講座は「基礎を学べる講座」でした

    この講座はフットサルやサッカーの基本を学べる講座でした。また値段もお手頃で、かつ単発の開催でしたので、初心者でも気軽に参加出来るよう配慮されていてとても良かったです。
    何度行っても練習になりますし、また開催される際は是非参加したいです。

  • 女性 30代

    この講座は「超初心者向け」でした

    運動があまり得意ではない私でも無理なく楽しく参加できました。
    先生には最後まで親切にしていただきました。
    軽い気持ちで参加できる内容なので、これからフットサルやサッカーをやってみたいという方にオススメです。

  • 女性 30代

    この講座は「初心者でも楽しめるフットサル⚽」でした

    他のフットサル場で数回行っていましたがレベルが高く、ついていくのが大変で初心者でもやりやすい所を探してましたが、ここは本当に安心して楽しんでやることが出来ました。
    先生も分かりやすく丁寧に教えてくれるので自分のペースで無理なく出来るので本当に楽しいです!ここまで初心者の気持ちになってやってくれる所は他には無いと思います。
    遠いのが難点ですが、それでもまた参加したいです!

  • 男性 30代

    この講座は「超初心者向け!」でした

    パスのやり方など、本当に基礎の基礎から教えて下さいました。全くサッカーやフットサルをやった事がない人でも、大丈夫です。
    フォローも細やかで本当に楽しく過ごせました。また参加したいです!

  • 女性 20代

    この講座は「まさに初心者のためのクラス!」でした

    今日が全くの初めてのフットサルでした!
    ど素人かつ運動が苦手な私でも楽しく受けられました^ ^
    ステップから丁寧に教えて頂いて、ボールの蹴り方、最後にミニゲームをしました。
    面倒見良く、教え方も上手かったと思います。また次の授業があれば受けたいです。
    ありがとうございました!

  • W2

    女性

    この講座は「アットホームに、丁寧に教えてくれるフットサル」でした

    初心者だったので不安でしたが、一から丁寧に教えていただけて、すごくアットホームで楽しかったです!

  • 男性 20代

    この講座は「運動して汗をかいてリフレッシュ!!」でした

    2時間でしたが、8割ほどは練習(ドリブル、シュート、パス)
    最後10分ほど試合をしました。
    男女別に分かれて練習を行いました
    練習の時は、コーチの方々がたくさんいて
    一人一人にあったアドバイスをしてもらいました。
    思った以上に汗びっしょりで、すっきりしました
    帰りも駅まで送って下さって助かりました

  • 男性

    この講座は「思いっきり汗をかきたい方にうってつけです!」でした

    フットサル自体は初めてでしたが、指導して下さる方々が丁寧で安心して楽しめました!また次回参加したいと思っています!

  • 男性

    この講座は「初心者のみで楽しい講座」でした

    初心者のみのメンバーであったため、委縮することなく楽しくレッスンができました。
    動き方やボールの蹴り方まで丁寧にご指導いただいて、また次回参加しようと思います。

  • 女性

    この講座は「分かりやすかった」でした

    基本的な体の動かしたかたを丁寧に教えて頂けたたので、とてもよかったです。
    ステップははじめましての体験だったので、ブラジルステップなどとても楽しかったです。これから身につけて頑張りたいと思いました。ありがとうございました。