もっと自分が好きになる！
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ウォーキング講師歴10年。
身長178㎝
背が高いことを気にし、猫背で姿勢が悪い自分を変えるために、姿勢・歩き方を学びウォーキング講師としての資格を取得。
自身の姿勢・歩き方を改善した効果で身長が3㎝伸び、改めて姿勢やウォーキングの必要性を実感。
お客様へ寄り添い、丁寧で分かりやすい指導に努めており、あたたかいレッスンと好評を得ている。
関西圏を中心に、一般向け美しい姿勢と歩き方、立ち居振る舞いレッスンを多数開催。
心と体は繋がっている。
姿勢・歩き方が整うと、心もポジティブに♪
「もっと美しく もっと輝く わた...
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現在の自分の姿勢を知る。（before写真撮影）
見た目も美しく、体に負担の少ない姿勢のポイント。
現在の自分の歩き方を確認する。（before動画撮影））
基本ウォーキング（足運び）。
美しい立ち方。
ストレッチ。
前回の復習。
基本ウォーキング（足運び・腕の振り）
美しい立ち方。
ストレッチ。
前回までの復習。
バッグの持ち方。
美しい立ち方。
ストレッチ。
前回までの復習。
美しい椅子の座り方。
美しい立ち方。
ストレッチ
全プログラムの復習。
現在の姿勢の確認。（after写真撮影）
現在の歩き方の確認。（after動画撮影）
ウォーキング披露。
美しい立ち方。
ストレッチ。
