成長期の子供に必要な栄養&レンジで簡単クッキング

栄養たっぷり!レンジでできちゃう目からウロコのおやつ&ごはん

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こんなことを学びます

<こんなことを学びます>
モノや情報があふれる現在、何をどう選択したらいいの?
そんなギモンを感じた事はありませんか?
大切な人や家族の健康を担っている方の為に、正しい栄養の知識と簡単な調理方法を学びます。

<こんなことが出来るようになります>
特別な食材や調理技術でなく、どこにでも手に入る材料や調理方法で納得の栄養たっぷりおやつとごはんを簡単に作れるようになれます。

<こんな風に教えます>
キッチン併設スペースで、少人数制のグループで丁寧に教えます。
レクチャーとワーク・試食を組み合わせた構成です。
講師の一方的な説明にならずに参加者の皆さんと対話する形式で、
自由に楽しく学んで頂きます。参加者の希望にできるだけ対応します。

<持ち物>
エプロン、タオル、マイ箸(フォーク・スプーン)、筆記用具をご持参下さい。

<定員>
基本 5名
(要望と開催スペースに応じて変わります)
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開催予定エリア

新大阪・十三

価格

¥2,700

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この講座の先生

グローバルな視野と専門知識で健康をサポート!

はじめまして!管理栄養士の池本えりです。
栄養士を目指すまでは国際舞台で自分の力を試したくアメリカ、韓国、中国に渡り、生の言葉・現地の文化・生活習慣、ビジネスを学び様々な仕事に従事しました。そして40代になり、人生後半をどの様に生きるかを考えた時、人の為に役立つ事を仕事にしたいと思い管理栄養士資格を取得しました。

<経歴>
・保育園勤務時は0歳の離乳食から就学前児童の食事とおやつ作り。アレルギー児対応と保護者のサポート。栄養相談と食育活動。
・病院勤務時は特別治療食チームで各疾患に対応した食事を担当。塩分制限、糖質制限、脂質制限など。
・高齢者向け:介護レベルに応じた食事を担当。(軟菜食、刻み食、みじん食、ミキサー食等)
<現在の活動>
・豊中地域栄養士会トゥディ 副会長
デイサービス食事指導、シニア向けヘルシークッキング、幼児食講座、子供向けお菓子作り教室講師等

グローバルな視野と専門知識であなたの健康をサポートします!ヒトの身体に必要な栄養とクッキングを楽しく実習しませんか?
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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    レクチャー 1時間30分

    調理・試食 40分程度
    ↓ 
    懇親会   30分程度
  • こんな方を対象としています

    大切な人・家族の健康を自分の力でサポートしたい方
    正しい栄養の知識を習得したい方
    簡単な調理方法を体験してみたい方
  • 受講料の説明

    受講料にはレッスン料、材料費、場所代が含まれます。
    (受講者の希望で発生する特別な材料があれば実費で清算させて頂きます)
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    当日は軽装でお越しください。キッチン内は滑る可能性もありますので履物には十分注意したものでお願いします。

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