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今月でラスト開催❗️ピラティスストレッチレッスン

ワンコインに近い料金で本格的なレッスンを体験できます!!

こんなことを学びます

<ピラティスって何?>

ピラティスってやったことありますか?
名前は聞いたことあるけどやったことない方も多いかと思います。
元スポーツトレーナーである講師が、コアストレッチの要素を混ぜながら行う
オリジナルのピラティスレッスンになります!!

最近運動不足を感じている方
お腹周りの脂肪が気になり始めた方
どなたでも出来ますので、まずはやってみませんか?


<こんなことが体験出来ます>
初心者の方でも帰りに程よい疲労感を感じるくらい
1レッスンで身体を動かした気持ちよさを体験できると思います


<こんな風に教えます>
少人数制で分かり易く丁寧に指導します。


<定員>
基本 10名
(完全予約制のためお問い合わせください)
続きを読む

開催日程がありません

開催予定エリア

相模原・大和

価格(税込)

¥600

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
21人が受けたい登録しています

開催日程

現在この講座の開催日程の講座はありません。

この講座の先生

1回の講座で自分の身体の可能性を感じられるクラス

●プロフィール●

元スポーツトレーナーとしての経験を活かしたレッスンは、受けに来て頂く一人一人の身体を見ながら
丁寧に指導していきます。
現在は、都内スタジオ等でヨガ指導を行う他、
体幹トレーニングなどの様々なスポーツトレーニング指導も行っています。

ヨガは自分の身体と向き合える時間でもあります。
人の身体は、意識を持って動かせるようになると
どんどん変化していきます。
ただレッスンするのではなく、
ヨガブロック・チューンナップボールなどを使いながら
筋肉をほぐし、無理なく解放されていく身体を
一緒に楽しんでいきましょう!!

ヨガ以外では旅行に出かけたりすることが大好きです!

<資格取得>
スポーツケアトレーナー 修了
JYIA日本ヨガインストラクター協会 3・2・1級卒業
JYIA日本ヨガインストラクター協会 マタニティコース卒業
The Roll Model®Metodモジュール 1・2 修了 + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    レッスン開始10分前までに店舗にお越しください!!

    ≪当日の流れ≫
    ①受付
    カウンセリングシートの記入がございます

    ②着替え
    着替えるスペースがございます

    ③レッスン開始
    60分レッスンになります
    その時の参加者の身体の体調に合わせて行うメニュー内容は調整しております
    身体の悩みなど気軽にご相談ください!
    • こんな方を対象としています

      最近運動不足を感じている方・お腹周りの脂肪が気になり始めた方
      身体が硬い方、リフレッシュしたい方、肩こり・腰痛で悩んでいる方、ピラティスに興味があるけどやったことがない方、
    • 受講料の説明

      ●レッスン代、ヨガマット代込み価格です
      ●1か月まとめて特割あります!詳しくはお問い合わせください
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ★当日は動きやすい格好でお越しください!
      (着替えるスペースはあります)

      ★水分補給の為の飲み物は各自ご用意ください。

      ★表示されるグーグルマップがわかりにくいので、
      WEBサイトのアクセスをご確認ください!!
      http://minami-ebina.sub.jp/access.html

      ★その他、下記項目にご同意の上、ご参加ください。
      レッスン中の盗難・紛失、傷病、事故に際し責任を負いません。保険への加入もしておりません。

      ★クラス参加定員は10名ですが、
      他のサイトからの予約の方もいますので、定員がまばらです。
      開催日によっては、定員が限られますのでご注意ください!!
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 2
    • 楽しかった!( 1 )
    • 勉強になった!( 1 )
    • 行く価値あり!( 1 )
  • W1

    女性 50代

    この講座は「代謝アップに最適!ピラティスストレッチレッスン」でした

    初心者でも、ついていけて楽しかったです。
    先生も親しみやすくて、丁寧に教えてもらいました。
    好きな時に参加できるし、おすすめです。

  • W3

    女性 40代

    この講座は「楽しく良い運動」でした

    初めてのピラティスでしたが、ヨガよりも地味ーに辛い!けど、楽しく、1時間という短い時間で効率よくストレッチとコアトレができます♬

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