今月でラスト開催❗️ピラティスストレッチレッスン

ワンコインに近い料金で本格的なレッスンを体験できます!!

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こんなことを学びます

<ピラティスって何?>

ピラティスってやったことありますか?
名前は聞いたことあるけどやったことない方も多いかと思います。
元スポーツトレーナーである講師が、コアストレッチの要素を混ぜながら行う
オリジナルのピラティスレッスンになります!!

最近運動不足を感じている方
お腹周りの脂肪が気になり始めた方
どなたでも出来ますので、まずはやってみませんか?


<こんなことが体験出来ます>
初心者の方でも帰りに程よい疲労感を感じるくらい
1レッスンで身体を動かした気持ちよさを体験できると思います


<こんな風に教えます>
少人数制で分かり易く丁寧に指導します。


<定員>
基本 10名
(完全予約制のためお問い合わせください)
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開催リクエスト受付中

開催予定エリア

相模原・大和

価格

¥600

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16人が受けたい登録しています

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この講座の先生

Chami インストラクターのプロフィール写真
Chami インストラクター
  • 50人
  • 39回
1回の講座で自分の身体の可能性を感じられるクラス

●プロフィール●

元スポーツトレーナーとしての経験を活かしたヨガレッスンは、受けに来て頂く一人一人の身体を見ながら丁寧に指導していきます。
現在は、都内スタジオ等でヨガ指導を行う他、体幹トレーニングなどの様々なスポーツトレーニング指導も行っています。

ヨガは自分の身体と向き合える時間でもあります。
人の身体は、意識を持って動かせるようになるとどんどん変化していきます。
ただレッスンするのではなく、ヨガブロック・チューンナップボールなどを使うことによって筋肉をほぐし、無理なく解放されていく身体を一緒に楽しんでいきましょう!!

ヨガ以外では旅行に出かけたりすることが大好きです!

<資格取得>
スポーツケアトレーナー 修了
JYIA日本ヨガインストラクター協会 3・2・1級卒業
JYIA日本ヨガインストラクター協会 マタニティコース卒業
The Roll Model®Metodモジュール 1・2 修了

detail

講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    レッスン開始10分前までに店舗にお越しください!!

    ≪当日の流れ≫
    ①受付
    カウンセリングシートの記入がございます

    ②着替え
    着替えるスペースがございます

    ③レッスン開始
    60分レッスンになります
    その時の参加者の身体の体調に合わせて行うメニュー内容は調整しております
    身体の悩みなど気軽にご相談ください!
  • こんな方を対象としています

    最近運動不足を感じている方・お腹周りの脂肪が気になり始めた方
    身体が硬い方、リフレッシュしたい方、肩こり・腰痛で悩んでいる方、ピラティスに興味があるけどやったことがない方、
  • 受講料の説明

    ●レッスン代、ヨガマット代込み価格です
    ●1か月まとめて特割あります!詳しくはお問い合わせください
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ★当日は動きやすい格好でお越しください!
    (着替えるスペースはあります)

    ★水分補給の為の飲み物は各自ご用意ください。

    ★表示されるグーグルマップがわかりにくいので、
    WEBサイトのアクセスをご確認ください!!
    http://minami-ebina.sub.jp/access.html

    ★その他、下記項目にご同意の上、ご参加ください。
    レッスン中の盗難・紛失、傷病、事故に際し責任を負いません。保険への加入もしておりません。

    ★クラス参加定員は10名ですが、
    他のサイトからの予約の方もいますので、定員がまばらです。
    開催日によっては、定員が限られますのでご注意ください!!

review

レビュー

  • 2

  • 楽しかった!( 1 )

  • 勉強になった!( 1 )

  • 行く価値あり!( 1 )

  • 女性 50代

    この講座は「代謝アップに最適!ピラティスストレッチレッスン」でした

    初心者でも、ついていけて楽しかったです。
    先生も親しみやすくて、丁寧に教えてもらいました。
    好きな時に参加できるし、おすすめです。

  • 女性 30代

    この講座は「楽しく良い運動」でした

    初めてのピラティスでしたが、ヨガよりも地味ーに辛い!けど、楽しく、1時間という短い時間で効率よくストレッチとコアトレができます♬

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