◆食べ痩せスイーツ&顔ヨガでマイナス10歳の私を目指そう♪

食べるだけでキレイになれる簡単マクロビスイーツを作って食べながら、顔ヨガでスッキリ小顔も手に入れる、とってもお得な講座です⭐︎

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こんなことを学びます

こんにちは⭐︎

顔ヨガのレッスンにご興味を持っていただき
受けたい登録や
レッスンにお越しいただき
いつもありがとうございます。

今までプライベートレッスンで行ってきた中で
とても好評だった講座を

この度
ストリートアカデミーでもスタートいたします★

オーガニックのお茶とマクロビスイーツを体感しながら
お顔もスッキリと小顔になっていただく

カラダの中と外からキレイになれる
たいへんお得な講座です。


★講座の様子の動画です★
(スイーツを作る部分のみ、顔ヨガの様子は入っておりません)
こちらの動画は音が出ますので音量調整の上ご覧くださいませ♪
https://youtu.be/R0EGBMLAwqA




【マクロビスイーツって?】

マクロビ・・・
マクロビオティックという言葉を聞くと

厳格で難しそう、続かないのでは・・・という

イメージを持たれる方も多いと思います。

私もそんな一人でした。

けれども
なんとなく
いつも体に不調がある日々の中

“カラダに良いものを食べたい”という思いはあり

栄養や
スーパーフード等等・・・

「カラダに良い」と聞けば
あらゆる食材を試してきました。

そんな中

改めて学び研究したマクロビオティック。

元々マクロビオティックは「大自然」という意味を持ち

自然のリズムに合わせた食材選びや調理方法で

カラダがとても楽になることを知りました。


特に女性は月の満ち欠けの周期が

カラダの周期と似ていることから

「月のリズムを意識した食べ方」を意識するだけで

とても過ごしやすくなります。

私はこの方法でマイナス8キロ、自然に減量し

女性特有のカラダの悩みも解決しました。




【食べ痩せできるスイーツ】

そして
私たちにとって

「甘み」というのはとても大切で特別なもの。

嫌いな方もいらっしゃるかもしれませんが

自然な甘さのスイーツは

カラダだけでなく、ココロもホッと癒してくれます。

けれども当然
体重増加は気になります。

そして、ダイエットと聞くと
『食べない』ことを連想しがちですが

食べることが大好きな私にとって

『食べながら』痩せる、

しかもキレイになれる、ということは
本当に欠かせないことでした。

とはいえ
手間がかかって、続けられないのは困ります。

簡単で
カラダに良くて、

食べ痩せも出来てしまうという

甘酒などの発酵食品を使った
マクロビスイーツは

手軽で
女性のカラダにも優しいおすすめのスイーツです。




【マクロビスイーツ&顔ヨガ】

今までプライベートレッスンが中心でしたが

7月よりそんな
『食べ痩せスイーツ』を体験していただきながら

合間に『顔ヨガ』でお顔までスッキリ!
リフトアップしていただくという

講座をスタートします。




●こんなことをします●

①【マクロビスイーツ】
手作りグラノーラと葛粉のフルーツクリームで
パフェを作ります。

(食材はすべてオーガニック・有機食材を使用しています)
(白砂糖を使わず、甘酒などの自然の甘みを使います)

〜市販のグラノーラは、砂糖や添加物が入ったものも多い
ですが、フライパン一つで手軽に作ることができます♪


②【講座の進め方】
デモンストレーション形式で、
マクロビスイーツの調理法を見ていただきながら

料理を体感していただきます。

出来上がったら
それを食べながら

顔ヨガを行います。

顔ヨガもデモンストレーションしながら
丁寧にお伝えしますので

初めての方でも安心です。


お茶とスイーツを楽しみながら
お顔もスッキリとリフトアップしていただく

そして

月のリズムの調理法と合わせて


今の季節に適した
食材選びや過ごし方、
調理の仕方もお伝えする


まさに
カラダの中と外からキレイになれる

とってもお得な講座です♪

皆さまにお会いできるのを
ココロからお待ちしております♡
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開催予定の日程一覧

  • 開催予定

    開催予定エリア:下北沢・自由が丘

    受講料:¥ 4,900

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この講座の先生

田口 順子

誰でも無理なく続けられる美活を提案中

いつでも
無理なく
実践できる
健康方法を『食』と『美容』を通してお伝えしています。

カラダの中からキレイになれる
月のリズムに合わせたお料理方法で
気付いたらマイナス8kgのダイエットに成功。

そん... もっと見る >>

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講座詳細

  • 受講料の説明

    ・マクロビスイーツの材料費すべて
    ・お家で復習できる顔ヨガの簡単ポーズ一覧等の資料