対人関係を楽しくできるコミュニケーションスキルとストレス解消のマインドフルネス
一般社団法人日本免疫カウンセリング協会・専属カウンセラー
長い海外生活で結婚・出産を経験し2008年に本帰国。
離婚・初めての日本での就職・独りでの子育てで精神的にかなり辛い時期がありました。
沢山泣き、沢山悩み、沢山落ち込みました。
その時は、もう先がないのではと思った事も。
免疫カウンセリング協会で自己受容を学び、無くした自信を取り戻し、今こうしてプロの心理カウンセラーとして、講座形式で皆さんのお話を聴いています。
自分を知り、好きになると見えてくる景色が変わります。
悩んでいるのは自分だけではない、そう分るだけでも安心出来ますよ。
心の仕組み、一緒に学んでみませんか?
女性 30代
この講座は「どうすればいいかのヒントになる講座」でした
男性 40代
この講座は「元気の出る講座」でした
先生に親身に話を聞いていただきつつ、過去から現在までの、私を取り巻く環境について整理してもらい、様々な気付きを与えていただくことができました。
最初は、緊張しましたが先生が話しやすい方だったので良かったです。話しすぎてしまいました（すいません）。
今後は、今回教わったマインドフルネスを実践していくこと、自分を見つめるため書き出していくことを続けていきたいと思います。そして、自分が少しずつでも変わっていけたらと思います。
ありがとうございました。
女性 40代
この講座は「問題の根っこに気づける講座」でした
一人の受講でしたので、カウンセリングをしていただけました。
自分では気づけない悩みの原因を探し出すことができました。
とても話しやすく優しい先生でした。
女性
この講座は「自分を見つめ直す時間」でした
今までの自分、過去の自分を知ることで
これからの自分と向き合うきっかけになりました
男性 20代
この講座は「自分の背中を押してくれる講座」でした
人生経験豊かな先生に自分の話を傾聴して頂けます。自分の進路で自信が持てない中、「その道で頑張っていくあなたの今後が楽しみ」と背中を押してもらいました。進路自体は変わらないのですが、大きく道が開け明るくなったように感じます。ありがとうございました。人生の道に迷っている方は、ぜひ一度受講してみてください。
関連講座
この講座を見た人は、こんな講座も見ています
先生は気さくで話しやすい方でした。まとまらない私の話もうまく質問していただき、自分でも気がつかなかった周囲の状況に気づけた点もありました。
決して否定せず話を傾聴していただけただけでなく自分や周りの状況を理路整然と説明いただいたので、今後何か嫌な状況が起きても「なんで？」の堂々巡りをストップし、「これはこういう事なんだな」と腑に落として行けそうだと思いました。