Sakisaka Wataru

男性 30代

生い立ち・トラウマなどを書き、それを他の参加者がいる前で話す
具体的な改善方法を伝えるわけではない。
具体的にどうすれば良いですかと聞いたところ
ちょっと怒り気味に、言いくるめるように「自分を否定しないで下さい」との事
自分を否定しない、ポジティブになる、楽しく前向きに人生を生きる
こんなことは口で言うのは簡単で、お金を払わなくても分かることです。

男性 30代

いろんな相談ができます。

女性 30代

話をきいてもらってスッキリしました。
過去や現在の自分に漠然と満足していないと思っていました。話をきいてもらい、自分はこれでいいんだと思えるようになりました。やりたいことにチャレンジしようと決めました。

女性

ひとつひとつ丁寧に話を聴いてくださり、抱えていた重荷が軽くなったように感じました。特に、家族への不信感や不満となると、誰にでも打ち明けられる話ではありません。丁寧に掘り下げながら聴いてくださったので、安心してあまり人に話せなかった事まで話すことができました。トラウマの話ができた時はすっきりしました。本当に不思議ですが、話すだけで楽になります。
また、自分が楽しいと思うことをやる、笑顔を心掛けるというアドバイスをいただきましたが、こういう事は当たり前のようで、忙しい日常の中では忘れてしまいがちになっていると思います。むしろ、楽しんでばかりいて良いのか？という変な罪悪感を持っていた自分に気づかされました。
悶々とした日々を過ごす事がどんどん減っていきそうです。