お客さまがご利用のブラウザはサポートされていないため、正常に利用できない可能性があります。 お手数ですが、こちらをご確認いただき推奨環境のブラウザをインストールしてご利用ください。

トップ > オンライン > カルチャー・教養 > 茶道 > 【朝活・夜活】水とシェイカーで簡単！30分マインドフルネス抹茶体験
新着 茶道 瞑想・マインドフルネス

【朝活・夜活】水とシェイカーで簡単！30分マインドフルネス抹茶体験

オンライン

お湯手持ちのシェイカーとお水で、驚くほど甘くまろやかな抹茶に。五感を研ぎ澄まし、日々の忙しさを忘れる癒やしの30分をお届けします。

こんなことを学びます

＜こんなことを学びます＞
茶筅（ちゃせん）や熱湯を使わず、ご自宅にあるシェイカーとお水を使って、手軽にクリーミーで甘みのある抹茶を点てる方法を学びます。

実は「お水」で淹れることでお茶特有の苦味や渋みが抑えられ、抹茶本来の『甘み・旨味』が最大限に引き立ちます。

本講座は正しい作法や上手な点て方を学ぶ場ではありません。
お茶の香り、シェイクする音、口に広がる甘みや体感に意識を向けることで、頭の雑音を消し、日々の忙しさから離れて心を整える「飲むマインドフルネス（セルフケア）」の時間をお届けします。

＜こんなことが出来るようになります＞
・お湯を沸かしたり、温度調整を気にすることなく、いつでも自宅で気軽に美味しい「水出し抹茶」が楽しめるようになります。
・苦味が少なく、甘みと旨味が引き立つ抹茶の魅力を体験できます。
・わずか数分でできる、日常の気分転換や頭をリセットするセルフケアの習慣が身につきます。
・講師による本格的な茶筅点てのデモを見ながら、和の所作や音による静かな癒やしも味わえます。

＜こんな風に教えます＞
Zoomを使ったオンラインの少人数制（1〜3名）で、アットホームに優しく教えます。
講師のデモをリラックスして見ていただいた後、ご自身でシェイカーを振って抹茶を作る体験型レッスンです。
上手・下手の評価や難しいルールは一切ありません。画面OFFでのご参加や、お話しするのが苦手な方も大歓迎です。

＜持ち物＞
1. シェイカーまたは密閉できる容器（1個）
　※プロテインシェイカー、ドレッシング容器、小さな水筒、タッパーなど蓋が閉まるもの
2. お水（常温または冷水・約60ml）
3. 飲用（点てる用）の抹茶パウダー（ティースプーン1杯程度）
　※「飲む用」の抹茶をご用意ください。（※ご希望の方には事前に1回分の厳選抹茶を郵送するオプションもございます）
4. お好きなお菓子（任意）

＜定員＞
基本 1〜3名

＜定員＞
基本 1〜3名
（お一人おひとりと心地よい時間を共有するため、少人数で開催します）

【お抹茶をお持ちでない方へ（事前郵送のご案内）】
ご自宅に「飲用（点てる用）の抹茶」がない方や、おすすめの美味しい抹茶を試してみたい方向けに、事前にお抹茶をお届けする郵送サービス（1回分・送料込み500円）をご用意しております。

ご希望の方は、お申し込み後にメッセージ（グループスペース）にて「抹茶郵送希望」とお気軽にお知らせください。

※準備・発送手配のため、郵送をご希望の方は【開催日の5日前まで】にお申し込みをお願いいたします。

続きを読む

11月4日(水)

12:15 - 12:45

オンライン

予約締切日時

10月30日(金) 12:15

定員

4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

お支払方法

クレジットカードPayPal
【ご参加にあたっての注意事項】 ・本講座は「冷水または常温のお水」を使用します（お湯は不要です）。 ・ご自宅にあるプロテインシェイカーや小さな水筒、ドレッシングシェイカー等（蓋が閉まる容器）...もっとみる
予約へ進む

11月7日(土)

9:00 - 9:30

オンライン

予約締切日時

11月2日(月) 9:00

定員

4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

お支払方法

クレジットカードPayPal
【ご参加にあたっての注意事項】 ・本講座は「冷水または常温のお水」を使用します（お湯は不要です）。 ・ご自宅にあるプロテインシェイカーや小さな水筒、ドレッシングシェイカー等（蓋が閉まる容器）...もっとみる
予約へ進む

11月8日(日)

8:30 - 9:00

オンライン

予約締切日時

11月3日(火) 8:30

定員

4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

お支払方法

クレジットカードPayPal
【ご参加にあたっての注意事項】 ・本講座は「冷水または常温のお水」を使用します（お湯は不要です）。 ・ご自宅にあるプロテインシェイカーや小さな水筒、ドレッシングシェイカー等（蓋が閉まる容器）...もっとみる
予約へ進む

11月9日(月)

6:30 - 7:00

オンライン

予約締切日時

11月4日(水) 6:30

定員

4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

お支払方法

クレジットカードPayPal
【ご参加にあたっての注意事項】 ・本講座は「冷水または常温のお水」を使用します（お湯は不要です）。 ・ご自宅にあるプロテインシェイカーや小さな水筒、ドレッシングシェイカー等（蓋が閉まる容器）...もっとみる
予約へ進む

11月10日(火)

19:00 - 19:30

オンライン

予約締切日時

11月5日(木) 19:00

定員

4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

お支払方法

クレジットカードPayPal
【ご参加にあたっての注意事項】 ・本講座は「冷水または常温のお水」を使用します（お湯は不要です）。 ・ご自宅にあるプロテインシェイカーや小さな水筒、ドレッシングシェイカー等（蓋が閉まる容器）...もっとみる
予約へ進む

  • 11月4日(水)

    12:15 - 12:45

    オンライン

  • 11月7日(土)

    9:00 - 9:30

    オンライン

  • 11月8日(日)

    8:30 - 9:00

    オンライン

  • 11月9日(月)

    6:30 - 7:00

    オンライン

  • 11月10日(火)

    19:00 - 19:30

    オンライン

  • 参加できる日程がありませんか？
    先生に開催リクエストを送ってみましょう！
    開催リクエストする
受けたい
1人が受けたい登録しています
まとめて予約でお得にストアカデビュー

オンライン受講日程

11月4日(水)12:15 - 12:45

¥1,000

クレジットカードPayPal
定員4人
予約へ

11月7日(土)9:00 - 9:30

¥1,000

クレジットカードPayPal
定員4人
予約へ

11月8日(日)8:30 - 9:00

¥1,000

クレジットカードPayPal
定員4人
予約へ

オンライン受講料に含まれるもの

【含まれるもの】
・30分間のオンラインレッスン受講料
・講師への質疑応答

【含まれないもの】
・レッスンで使用する材料・道具（シェイカー、抹茶パウダー、お水、お菓子など）
・インターネット通信費



この講座の先生

西田 美樹のプロフィール写真

西田 美樹

  • 0人
  • 0回
先生ページを見る 先生に質問する
現代テーブル茶道家

はじめまして！ご覧いただきありがとうございます。

私は普段、弁護士として日々さまざまなご相談に向き合い、忙しい毎日を過ごしています。

緊張感が続く毎日の合間に、ふと抹茶を点ててホッとする時間を作ってみたのが私と抹茶の出会いです。お茶を点てる音や立ち上る香りに集中する時間は、乱れた気持ちをリセットし、自分を取り戻す「得難いマインドフルネスの時間」となりました。

この時間は、私と同じように忙しく働く方や、子育て・家事に追われている方にもきっと必要なはず——。そう思い、手持ちの道具で気軽に楽しめる抹茶体験をお届けしています。

「一... +続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

＜所要時間＞
30分程度

＜当日のレッスンの流れ＞
・00分〜05分（5分）：オープニング・簡単なご挨拶
・05分〜10分（5分）：講師による茶筅デモ（所作と音を味わう静寂の時間）
・10分〜20分（10分）：シェイカー実践（みんなで楽しくシャカシャカ抹茶作り）
・20分〜25分（5分）：味わう時間・五感のマインドフルネス
・25分〜30分（5分）：終わりのご挨拶・感想シェア（自由退出OK）
続きを読む

こんな方を対象としています

・仕事や家事、子育てなどで毎日忙しく、頭や心をリセットしたい方
・抹茶に興味があるけれど、道具の用意やお湯の準備が面倒に感じていた方
・苦いお茶が苦手で、甘みと旨味のある美味しい抹茶を味わってみたい方
・おうちで手軽にできる癒やしやセルフケアの習慣を見つけたい方
・マインドフルネスや瞑想のような「今ここ」に集中する静かな時間を過ごしたい方
（※抹茶が完全に初めての方、男性の方も大歓迎です！）
続きを読む

受講する際は以下をお読み下さい

・オンライン（Zoom）での開催となります。事前にZoomアプリのインストールをお願いいたします。
・お湯は使用せず「お水」を使用しますので、火傷の心配なく安全にご参加いただけます。
・抹茶は製菓用（お菓子作り用）ではなく、必ず「飲用（点てる用）」のものをご用意ください。どれを選べばいいか分からない方、おいしい抹茶を試したい方は「抹茶事前郵送（オプション）」をご利用ください。
・リラックスしてご参加いただきたいため、お部屋の片付けなどは不要です。カメラOFF（お顔出しなし）でのご参加も歓迎いたします。
・体調が優れない場合などは決してご無理なさらないでください。事前にご連絡いただければ、別日程への振替（日程変更）にて柔軟に対応させていただきますのでご安心ください。


続きを読む
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

茶道の関連カテゴリーから講座を探す

生活・暮らしビューティー・ヘルス趣味・お稽古一般教養マナー・おもてなし話し方・コミュニケーション習字・美文字書道華道・生け花日本舞踊カルチャー・教養