【親の介護・老い】看護師も悩んだ！罪悪感をなくす心の境界線整理術

「親をみたくない」
そう思ったことはありませんか？

はじめまして、看護師の日向（ひなた）ひかりです。
私は看護師として37年以上、病院や在宅看護の現場で、たくさんの患者さんやご家族の介護・看取りに寄り添ってきました。

医療や介護の現場を知り尽くしているはずの私ですが……
いざ「自分の親の老い」が現実になったとき、誰よりも激しく悩み、葛藤しました。

「これから私が面倒をみるの？」
「通院には付き添わないといけない？」
「これまでの関係を思うと、素直に『私がみよう』とは思えない」

距離を置きたい。できれば介護したくない。
でも、看護師なのに、親なのに、そんなふうに思う自分は親不孝なのではないか——。
私自身、そんな罪悪感と不安で胸が押しつぶされそうになった一人です。

そんな私自身の葛藤から、**「自分と親の心を守るために」試行錯誤して作ったのが、この講座でお渡しするオリジナルの「私と親の境界線シート」**です。

この講座は、そんな気持ちを「良い・悪い」で判断するための講座ではありません。

大切にしたいのは、
「できることと、引き受けることは違う」
という考え方です。

たとえば、親を病院へ送迎することは「できる」。
でも、それを自分が「引き受ける」のかどうかは別の話です。

講座では、シートを使いながら親の老いや介護について一つずつ整理していきます。

○ 引き受ける
△ 条件付きなら引き受ける
× 引き受けない
？ 今は決めない
正解を選ぶためのものではありません。

「私はどうしたい？」
「どこまでなら引き受けたい？」
「これは誰かや制度に任せられない？」
と、自分の気持ちと暮らしを基準に考えていきます。

親を大切にすることと、自分の人生を大切にすることは、どちらか一つを選ばなければならないものではありません。

60分の最後には、世間や誰かが決めた「親孝行」ではなく、あなた自身の
「親の介護、私はここまで。」
が少し見えて、心がふっと軽くなることを目指します。

【安心してご参加いただくためのお願い】
お顔出し（カメラON）でのご参加をお願いしています
この講座は、一方的な講義を聞き流すものではなく、ご自身の心とじっくり向き合っていただく「参加型のワークショップ」です。お一人おひとりの表情や進み具合を拝見しながら、無理のないペースで丁寧に進めたいため、原則としてカメラONでのご参加をお願いしております。（移動中や作業中の「耳だけ参加」はご遠慮ください）

話したくないことは、無理に話さなくて大丈夫です
お顔は見せていただきますが、家庭の事情やプライベートな話を無理に話していただく必要は一切ありません。「うなずくだけ」「シートに書き込むだけ」でも大丈夫です。

否定されない安心・安全な空間です
同じ葛藤を経験した看護師として、どんなお気持ちも決して否定せず温かく受け止めます。リラックスしてご参加くださいね。