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新着 ダンス 健康法

【対面クラス】よさこいでストレス発散！心も身体も健康に🍀

対面

スキル不要！あなたのポジティブマインドを引き出すよさこい体験♪

こんなことを学びます

＜よさこいって何？＞
ああ、運動会で踊る「南中ソーラン」ね…！
それだけじゃないんです！！
実は、よさこいはルールがとても自由！
伝統的な和風の曲から、ポップス、ロックまで、曲調も振り付けもバリエーションが豊かです🍀
高知発祥のよさこいですが、今では日本全国にたくさんの踊り子がいます♪

＜こんなことが体験出来ます＞
難しい技術は不要のため、音楽に合わせて、身体を動かすことの心地よさをどなたでもご体験いただけます。

＜こんな風に教えます＞
手本を見ながら、簡単な動きを繰り返し練習します。参加者のみなさんのペースに合わせて何度でも丁寧に教えます。上手さはもとめません！ミスを気にせず、とにかく楽しく踊りましょう。

＜このレッスンで得られるもの＞
🌼心と身体の健康
🌼定期的な運動習慣
🌼日常生活への活力
🌼なんとなく充実感
🌼家庭以外の輝ける場所
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希望の日程で調整できます

現在開催日程はありませんが、開催リクエストを送ることで希望の日時で講座開催を相談できます。

開催予定エリア新宿・代々木

価格(税込)¥2,500

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対面受講日程

価格(税込)¥2,500
場所新宿・代々木

対面受講料に含まれるもの

鳴子はお貸しします♪
自分の鳴子をお持ちの方はぜひご持参ください。

この講座の先生

あおき まなのプロフィール写真

あおき まな

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踊って元気チャージ！現役よさこい講師＆ダンサー

🕺現役21年目よさこいダンサー💃

人生の4/5はよさこいを踊っているまなです！
よさこい指導歴は10年以上。
日本トップクラスのよさこいチームにて指導を行いながら、
これまでに幅広い年代の方へレッスンを行ってきました。

よさこいがあるから、勉強や仕事をがんばれる！
そんな経験をしてきたからこそ、
たくさんの人によさこいの楽しさや充実感を味わってほしいと思っています✨✨

「ダンス経験がない」「運動神経に自信がない」という方でも大丈夫！一人ひとりのペースに合わせて、わかりやすく繰り返し丁寧にサポートします。
「できた！」「... +続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

＜所要時間＞
60分程度

＜当日のレッスンの流れ＞
準備体操・課題曲披露
　　　　⇩
課題曲の振り付け練習
　　　　⇩
本日の成果発表！1曲通して踊ります♪
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こんな方を対象としています

◯日常（仕事や家庭）の忙しさから離れて
　気分転換したい
◯運動は苦手だけど、楽しく体を動かしたい
◯思い切り声を出してスッキリしたい
◯新しい趣味を見つけたい
◯定期的に適度な運動をする習慣を身に付けたい
◯誰かと運動したい！踊りたい！
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受講する際は以下をお読み下さい

当日は以下のものをご準備ください♪
・動きやすい服装
・屋内用の運動靴
・のみもの
・タオル

※キャンセルは、前日までに お願い致します。
当日キャンセルの場合は、開始時刻より前にお知らせ願います。
キャンセルが開始時刻間際や開始時刻を過ぎますと、返金不可能となります。ご了承下さい。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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