なぜ私は人前で緊張するの？ あがり症の仕組みを知る60分！

「人前に出ると、どうしてこんなに緊張するんだろう？」
「緊張しないように頑張っているのに、なぜか余計に緊張してしまう……」

そんな疑問を感じたことはありませんか？

この60分講座では、「なぜ人は人前で緊張するのか？」という、あがり症の仕組み、克服へのポイントをわかりやすくお伝えします。


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　こんな方におすすめです
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・人前で話すと頭が真っ白になる
・声や手が震えてしまう
・人からどう見られているか気になる
・「また緊張する」と考えるだけで不安になる
・いろいろ試したけれど、なかなか改善しない
・あがり症をどう改善していけばいいのかわからない
・あがり症克服ワークブック講座に興味はあるけれど、まず内容を知りたい

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　この講座でわかること
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・なぜ人前に出ると緊張するのか
・緊張をなくそうとするほど、緊張が強くなることがある理由
・あがり症と「考え方・受け止め方」の関係
・自分のあがり症を克服するためのポイント
・「あがり症克服ワークブック」では何を学んでいくのか

講座の中では、あがり症克服ワークブックの内容も一部体験していただきます。

ただ知識を聞くだけではなく、「自分の場合はどうなんだろう？」と、自分自身のあがり症について考える時間も設けます。


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いきなりあがり症克服ワークブック講座に申し込むのはちょっと不安……という方へ
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「ワークブック講座に興味があるけれど、自分に合うか分からない」

そんな方にも、この60分講座がおすすめです。

実際の講座の雰囲気を知り、考え方に触れていただいたうえで、

「もっと自分のあがり症について知りたい」

と思った方は、その先のあがり症克服ワークブック講座をご検討ください。

もちろん！この60分講座だけの受講でも大丈夫です。

この講座は、本講座への参加を無理に勧めるものではありません。

まずは気軽に、あがり症について一緒に考えてみませんか？


この60分が、あなた自身のあがり症を理解するきっかけになればと思います。

参加費：1000円
オンライン開催・60分

お気軽にご参加ください。