あがり症克服サポーター

佐藤あい

（1）

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プロフィール

あがり症に愛を🌹
皆さん！こんにちは
あがり症克服サポーターの佐藤あいです！

私は中学校2年生のとき、授業での音読の失敗をきっかけに、あがり症になりました。
それから20年以上極度のあがり症に苦しみ、緊張から逃げ続け、あがり症克服のために服薬や様々な対処療法を試すも、全く改善せず、もはや克服を諦め無気力な日々を送っていました。

そんな私の人生を大きく変えたのが、今も学び続けているあがり症克服カウンセラー佐藤健陽さんとの出会いでした。

その佐藤流ともいえるあがり症の克服とは、対処療法では無く、症状との戦いを辞めていく。あがってはいけないではなく、むしろあがる！という世間でいう"あがり症克服"とは全く違ったものでした。
その学びの中で、悩みが長く続く本当の理由や、あがり症そして自律神経の仕組みに気付かされ、やっと根本からあがり症を改善していく事が出来たのです。

本当のあがり症克服には、ものの見方を変え、自分や人との付き合い方が変わり、生き方そのものを優しく変える力があります。

この本質的なあがり症克服を、1人でも多くの悩める方に届けていくため活動を続けています！

経歴・職歴

・中学2年生のとき、授業での「音読」をきっかけにあがり症を発症。
・その後20年以上、極度のあがり症に苦しむ。あらゆる対処療法、服薬をするがあがり症は酷くなる一方だった。
・そんな人生を変えるきっかけになったのがあがり症専門カウンセラー佐藤健陽氏の「あがり症は治さなくていい」の本と出会い、今までの世間でよくある対処療法メインのあがり症克服の悪循環に気づく。
・自身のあがり症の経験と克服体験をもとに、おなじように人前での緊張や不安に悩む方にSNSを通じて、その経験を届けている。
・あがり症の方のためのお話練習会「あがっていこう沖縄」、人前が苦手な学生さんのための「あがり症克服ワークブック勉強会」などを開催。
・佐藤たけはるあがり症克服オンラインサロンでおしゃべり会や音読会、ワークブック勉強会などを担当。

保有資格・免許

・佐藤たけはるカウンセリングオフィス認定あがり症克服ファシリテーター
・アドラー心理学ELM勇気づけリーダー

こんなことを教えています

あがり症克服サポーター

この講座では、よくあるあがり症の症状を無理やり抑え込むことや、話し方のテクニック論など、その場しのぎの対症療法ではなく

ワークブックを通じて学び、実践しながらあがり症の仕組みを理解し、緊張に振り回されなくなる。

そして、その変化が一時的なものではなく、根本から克服することであがり症に逆戻りしなくなる。

そんな本質的な克服を目指します

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