初心者でも作れる!オーブン不要・植物性100%のかんたんヘルシーなロースイーツ
初めまして!ロースイーツ講師の鈴木りさです。
数ある講座の中からご覧いただきありがとうございます。
小麦・卵・乳製品不使用、植物性100%・非加熱で
食物酵素や栄養素を守りながら作るロースイーツを
オンラインでお伝えし、カフェも運営しています。
この講座は、甘い物を我慢する毎日を、
体にやさしく楽しめるスイーツ時間へ変える講座です。
実は私自身、昔から甘い物が大好きで、
「好きなのに楽しめない」ストレスと
罪悪感、我慢を繰り返してきました。
以前ダイエット講師をしていた頃、
リバウンドする多くの生徒様が甘い...
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