～感情会議ノートではじめる 自分責めしない子育て～
チバチヒロです。
保健師として20年以上、企業や地域で働く人たちの健康づくりに携わり、10年以上にわたり研修や講座を行ってきました。現在は産業保健師として活動する傍ら、心理カウンセラーとして「感情」と「呼吸」をテーマにした学びの場を提供しています。
全米ヨガアライアンス認定RYT500、キッズヨガ、マタニティヨガ指導者の資格を持ち、心と身体の両面からセルフケアをサポートしています。
私自身、人前で話すことに苦手意識があり、自分に自信が持てない時期がありました。
さまざまな学びと経験を通して、「感情はなくすものではなく、自分らしく生きるための...
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