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ピラティス マッサージ・整体

初回体験｜全身ほぐし+姿勢改善ピラティス

対面

ほぐしとピラティスで心身を元気に！

こんなことを学びます

レッスン形式：マンツーマン

使用プロップス：マット・セラバンド・ボール・リフォーマー・チェア

実施内容例：
・姿勢、動作評価
・上肢矯正
・下肢矯正
・ヘッドマッサージ
・カウンセリング（お痛み、可動域チェックなど）
・お悩みや目的に沿ったオーダーメイドピラティス
・アフターアドバイス（ホームエクササイズ提案など）

ピラティスと自由にお時間組み合わせいただけます。
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希望の日程で調整できます

現在開催日程はありませんが、開催リクエストを送ることで希望の日時で講座開催を相談できます。

開催予定エリア渋谷・恵比寿

価格(税込)¥4,950

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対面受講日程

価格(税込)¥4,950
場所渋谷・恵比寿

対面受講料に含まれるもの

初回体験半額キャンペーン🌿
先着数名様に限り、体験割引を実施しております！

ご興味がありましたらお早めのお申込みをおすすめしております☺️

この講座の先生

Natsuno pilates のプロフィール写真

Natsuno pilates

本人確認済み
  • 5人
  • 5回
先生ページを見る 先生に質問する
ピラティストレーナー

「ピラティスで、心身を元気に。」

モットーは "食べるために動く"。
ピラティスを通じ、みなさまの日々の健康やライフステージの変化に寄り添い、エンパワーしています。

・姿勢改善
・ボディメイク
・心身の不調

に特化したレッスンを専門としています。

みなさまの大切な人やご自身のために、ていねいに向き合う時間をお約束します。

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当日の流れとタイムスケジュール

当日の流れ：
必要な方はお着替えの後、姿勢評価を行います。
肩周りをほぐしつつカウンセリングを行い、ピラティスを実施してまいります！

前後の姿勢変化をお写真でみて、ご自身の理想のお身体状態に向けたアドバイスをさせていただきます☺︎

レッスン場所：学芸大学/自由が丘

プライベートレッスンのため、詳細の場所はメッセージにてご案内いたします。
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こんな方を対象としています

💐姿勢が気になる方
💐からだをほぐしたい方
💐心も元気になりたい方
💐身体の使い方を変えたい方
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受講する際は以下をお読み下さい

当日は下記をお持ちください☺️
・動きやすい服装
・お飲み物
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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