夏野菜たっぷり!簡単♪彩り作り置き4品

対面

旬の夏野菜をたっぷり使って、毎日のごはんにあるとうれしい作り置き4品を作るレッスンです。

こんなことを学びます

パプリカ、かぼちゃ、オクラ、ズッキーニを使って、さっぱり系からクリーミーな一品まで、味わいの違う4品に仕上げます。

難しい工程はできるだけ省いて、料理初心者でもおうちで繰り返し作りやすいレシピです。

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●こんなことを学びます

<夏野菜の作り置き4種>

旬の野菜に、しらす・ツナ・チーズなどを組み合わせて、簡単なのに満足感のある副菜を作ります。

・野菜の食感を残して美味しく仕上げるコツ
・作り置きでも水っぽくなりにくいポイント
・短時間で4品を効率よく作る段取り
・冷めても美味しい味付けのコツ
・旬の野菜を使ったアレンジ方法

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料理初心者さん、大歓迎。

難しい工程はなし。
切る → 茹でる・焼く・レンジ加熱 → 和えるだけ。

晩ごはんの「あと一品」にはもちろん、お弁当やおつまみにも使いやすい4品です。

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●このレッスンで作るもの

・パプリカとしらすのさっぱりマリネ
彩りのきれいなパプリカに、しらすの旨みをプラス。さっぱり食べられる夏らしい一品です。

・かぼちゃとコーンのクリームチーズサラダ
かぼちゃの甘みにコーンとクリームチーズを合わせた、まろやかで満足感のあるサラダ。

・オクラとツナのさっぱり梅和え
オクラとツナを梅の酸味でさっぱりと。暑い日にも食べやすい一品です。

・ズッキーニのチーズおかか
さっと焼いたズッキーニに、チーズとかつお節の旨みをプラス。あとを引く味わいです。

味も食感も違う4品をまとめて作って、すべてお持ち帰りいただけます。

その日の晩ごはんに少しずつ並べるだけでも、彩り豊かな夏の食卓に◎

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◎特典①:おうちで再現しやすい4品のレシピ(ポイント付き)
◎特典②:エプロン貸出で汚れ対策も安心
◎特典③:4品分の持ち帰り用容器をご用意

◎持ち物:持ち帰り用エコバッグ
◎アクセス:喜多見駅
◎対象:女性限定

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希望の日程で調整できます

現在開催日程はありませんが、開催リクエストを送ることで希望の日時で講座開催を相談できます。

開催予定エリア京王・小田急沿線

価格(税込)¥6,000

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対面受講日程

価格(税込)¥6,000
場所京王・小田急沿線

対面受講料に含まれるもの

レッスン代・材料費・4品分の持ち帰り用容器代込みです。

夏野菜をたっぷり使った作り置き4品を、すべてお持ち帰りいただけます。

ポイント付きの4品レシピもお渡ししますので、普段の晩ごはんの副菜やお弁当、おつまみに何度でも活用していただけます。

この講座の先生

初心者のための料理レッスン講師

料理が苦手でも、大丈夫。
「私にもできた」を一緒につくる、マンツーマン料理レッスンです。

料理に興味はあるけれど、
「失敗しそうで不安」
「レシピ通りなのに、なぜかうまくいかない」

そんな気持ちを抱えたまま、
一歩を踏み出せずにいる方のためのレッスンです。

包丁の持ち方、火加減、味見のタイミング。
「これで合っているのかな?」と迷いやすいポイントを、
一つずつ確認しながら進めていきます。

難しい技やスピードは求めません。
大切にしているのは、
・失敗しにくい段取り
・迷わないための判断のコツ
・おうちで再...
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当日の流れとタイムスケジュール

00:00 集合/手洗い/今日の流れを軽くご案内
00:05 夏野菜の下準備
00:15 かぼちゃとコーンのクリームチーズサラダ
00:25 パプリカとしらすのさっぱりマリネ
00:35 オクラとツナのさっぱり梅和え
00:45 ズッキーニのチーズおかか
00:55 仕上げ/持ち帰り準備
01:00〜01:10 片づけ/解散

※進行状況により多少前後する場合があります。
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こんな方を対象としています

・料理初心者でも作り置きに挑戦してみたい
・夏野菜を美味しく食べるレパートリーを増やしたい
・晩ごはんの「あと一品」を簡単に作れるようになりたい
・短時間で何品も作る段取りを知りたい
・お弁当やおつまみにも使える副菜を増やしたい
・女性限定の少人数で、気楽に参加したい
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受講する際は以下をお読み下さい

•女性限定のレッスンです
•材料費込みです
•完成した4品はすべてお持ち帰りいただきます
•4品分の持ち帰り用容器はこちらでご用意します
•持ち物は持ち帰り用エコバッグのみでOKです
•アクセス:喜多見駅
•香水など強い香りは控えめにお願いいたします(香りが料理に移りやすいため)
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー2件

  • 楽しかった( 2 )
  • 勉強になった( 1 )
  • 受ける価値あり( 1 )
  • この講座は「簡単に作れるレシピを4つも作ることができました!」でした
    女性 30代

    普段家に置いてある調味料で作れるものばかりだったので助かりました。
    今まであまり使わない具材もいくつかあったので、料理のレパートリーが一気に増えて嬉しいです。
    応用の仕方も教えてもらえたので色々試してみたいです。ありがとうございました!

    先生からのコメント

    ありがとうございます😊
    「料理のレパートリーが一気に増えた」と感じていただけたのが、とても嬉しいです。

    普段あまり使わない食材も、使い方がわかるとぐっと身近になりますよね。
    今回の4品をベースに、ぜひご自宅でもいろいろアレンジして楽しんでみてください✨

    また新しいメニューにも一緒に挑戦できたら嬉しいです。
    またお会いできるのを楽しみにしています!

  • この講座は「時短で美味しいレシピを教えて貰える講座」でした
    女性 50代

    こちらのお教室は初参加でした。
    マンツーマンでの実習で、複数人の料理教室とは違い、自身のレベルに合わせて工程を進めてくださるので、初心者の方も参加しやすいと思います。
    どれも簡単に出来て、冷めたままで美味しく食べられるものばかりなので、とても良かったと思います。
    当日の夜、再度4品を復習のために作ってみました。
    教えて頂いた工程で、手際よく作れて自信がつきました。
    作り置きの秋バージョンが始まりましたら、是非とも参加したいと思います。

    先生からのコメント

    ありがとうございます😊
    その日の夜に、早速4品すべて作ってくださったと伺い、とても嬉しかったです!
    一度ご自身で作ってみると、ぐっと自信につながりますよね✨

    マンツーマンならではのペースで、楽しんでいただけたようで良かったです。
    秋の作り置きも、季節の食材を楽しめるメニューを考えています🍂

    またお会いできるのを楽しみにしています!

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