夏野菜たっぷり！簡単♪彩り作り置き4品

パプリカ、かぼちゃ、オクラ、ズッキーニを使って、さっぱり系からクリーミーな一品まで、味わいの違う4品に仕上げます。

難しい工程はできるだけ省いて、料理初心者でもおうちで繰り返し作りやすいレシピです。

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●こんなことを学びます

＜夏野菜の作り置き4種＞

旬の野菜に、しらす・ツナ・チーズなどを組み合わせて、簡単なのに満足感のある副菜を作ります。

・野菜の食感を残して美味しく仕上げるコツ
・作り置きでも水っぽくなりにくいポイント
・短時間で4品を効率よく作る段取り
・冷めても美味しい味付けのコツ
・旬の野菜を使ったアレンジ方法

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料理初心者さん、大歓迎。

難しい工程はなし。
切る → 茹でる・焼く・レンジ加熱 → 和えるだけ。

晩ごはんの「あと一品」にはもちろん、お弁当やおつまみにも使いやすい4品です。

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●このレッスンで作るもの

・パプリカとしらすのさっぱりマリネ
彩りのきれいなパプリカに、しらすの旨みをプラス。さっぱり食べられる夏らしい一品です。

・かぼちゃとコーンのクリームチーズサラダ
かぼちゃの甘みにコーンとクリームチーズを合わせた、まろやかで満足感のあるサラダ。

・オクラとツナのさっぱり梅和え
オクラとツナを梅の酸味でさっぱりと。暑い日にも食べやすい一品です。

・ズッキーニのチーズおかか
さっと焼いたズッキーニに、チーズとかつお節の旨みをプラス。あとを引く味わいです。

味も食感も違う4品をまとめて作って、すべてお持ち帰りいただけます。

その日の晩ごはんに少しずつ並べるだけでも、彩り豊かな夏の食卓に◎

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◎特典①：おうちで再現しやすい4品のレシピ（ポイント付き）
◎特典②：エプロン貸出で汚れ対策も安心
◎特典③：4品分の持ち帰り用容器をご用意

◎持ち物：持ち帰り用エコバッグ
◎アクセス：喜多見駅
◎対象：女性限定

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