自信が育つ! リフティング100回チャレンジ 小さな成功体験を積み重ね、「頑張ればできる!」という自信を育てる個人レッスン~やりぬく力~
Jリーグが開幕して30年。つまりサッカーを始めて30年が経ちました。シニアという枠に追いやられても好きなものは好き。30年培ったサッカー愛を活かせる場所、ストアカに出会いました。
遡ること20年前。小学1年生のように新卒入社しサラリーマン生活が始まりました。しかし現実は自分が学生の頃に電車で眺めていた気だるいサラリーマンそのもの。
そんな冴えないサラリーマンの私が子育てをきっかけにある決意をしました。親がイキイキ働いてる姿を見せる事が、一番の教育になるのではないかと。
今は脱サラし、サッカー歴30年の経験を活かしサッカースクールの...
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講座時間:30分
・現在の最高記録を確認
・100回までの目標設定
・お子さまに合った練習メニュー作り
講座時間:30分
・100回に必要な集中時間を知る
・片足立ち
・縄跳びで集中力アップ
・最後までやりきる感覚を身につける
講座時間:30分
・思い込みを少しずつ外していく
・小さな成功体験を積み重ねる
・自分から練習したくなる習慣づくり
講座時間:30分
・足首をやわらかく使うコツ
・股関節を使ったリズム作り
・安定したリフティングフォームを身につける
講座時間:30分
・100回チャレンジ
・これから一人で成長するための自主練習
・次の目標設定(200回・左右交互・インステップなど)