【モチベーション不要!】やる気は上げない🍀行動が続く習慣術

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やる気は上げちゃダメ🍀 4つのコツと「仕組み」で行動が続く自分へ✨習慣化|モチベーション|目標達成|自己啓発|時間管理|継続|先延ばし|勉強

こんなことを学びます

\ たった4つのコツで習慣が変わる🌱 /

✨ やりたいことを次々と実現したい!

✨ 勉強や資格取得で成果を出したい!

✨ 毎日コツコツ成長できる自分になりたい!

✨ 先延ばしを卒業して時間を有効に使いたい!

✨ 目標に向かって楽しく行動を続けたい!

そんなあなたに朗報です!😊

実は、行動を続けるために
「やる気」を上げる必要はありません!

むしろ、やる気を上げようとするほど
続かなくなることもあるんです。

「えっ、やる気は必要ないの!?」

実は、行動が続く人には
ある共通する「秘密」があります。

それは、特別な才能や意志の強さではなく、
「自然と行動が続く仕組み」があること!

では、どうすればそんな仕組みを
自分でも作れるのでしょうか?🤔

その答えが、この講座で学べる
「たった4つのコツ」です!✨

🌱 難しい知識や特別な準備は不要!

🌱 初心者でもすぐに実践できる!

🌱 あなたに合った方法が見つかる!

さらに、講座を聞くだけでなく、
実際にワークをしながら
自分専用の「習慣化プラン」を作成!

「やらなきゃ…」と頑張る毎日から、
「今日もできた!」が積み重なる毎日へ。

やる気に左右されず、目標に向かって
一歩ずつ進める自分を目指しませんか?😊

ーーー

🌟 この講座の3つの特徴 🌟

🌱 ① たった4つのコツで簡単!

習慣化に必要なのは、
強い意志や特別な才能ではありません!

誰でも取り入れやすい
「4つのコツ」を知るだけで、
行動のハードルがグッと下がります✨

「こんな簡単なことでいいの!?」
そんな発見があるかもしれません!

🌱 ② 聞くだけじゃない!楽しく実践!

一方的に話を聞くだけではなく、
実際にワークをしながら学びます!

「なぜ、今まで続かなかったのか?」
「どうすれば楽しく続けられるのか?」

一緒に考えながら進めるので、
難しい知識がなくても大丈夫🔰

自分に合った方法を発見できます!

🌱 ③ 60分で自分専用の仕組みが完成!

習慣化の方法は、人それぞれ。

あなたの目標や生活に合わせて、
無理なく続けられる方法を考えます🍀

講座の最後には、
自分だけの「習慣化プラン」が完成!

「いつか始めよう」ではなく、
「明日からこれをやってみよう!」

そんなワクワクする気持ちで
講座を終えられることを目指します✨

ーーー

🌈 この講座を受けると… 🌈

✅ やる気に左右されず、
自然と行動できるコツが分かる!

✅ 三日坊主や先延ばしを減らす
自分に合った方法が見つかる!

✅ 勉強・資格・運動・副業など、
やりたいことを習慣にできる!

✅ 「今日もできた!」が増えて、
自分に自信が持てるようになる!

✅ 時間を上手に使えるようになり、
毎日をもっと充実させられる!

✅ 目標に向かってコツコツ進む
自分だけの習慣化プランが完成!

そして、60分後には…

「やる気が出たら始めよう」から
「これなら今日からできそう!」へ✨

小さな行動を積み重ねることで、
理想の未来に近づく第一歩を
踏み出せるようになります🍀

あなたも「続けられる自分」への
第一歩を踏み出してみませんか?😊

ーーー

🍀 なぜ、やる気を上げちゃダメなの? 🍀

「よし!今日から頑張るぞ!」

新しい目標を立てたとき、
誰でもやる気が高まりますよね😊

でも、そのやる気、ずっと続いていますか?

最初は順調だったのに、
いつの間にか行動しなくなっていた…。

そんな経験はありませんか?

実は、ここに習慣化を妨げる
意外な落とし穴があるんです!

同じように忙しい毎日でも、
勉強や運動を続けられる人がいます。

その人たちは、意志が強いから?
いつもやる気に満ちているから?

実は、そうとは限りません!

行動が続く人は、私たちが知らない
「ある工夫」を取り入れているんです✨

では、その工夫とは何なのか?

どうすれば、やる気に左右されず
自然と行動できるようになるのか?

その秘密を、この講座で
一緒に学んでいきましょう!🌱

ーーー

🌱 行動が続く!秘密の4つのコツ 🌱

「続けられる人」と
「三日坊主で終わる人」。

実は、その違いは
意志の強さだけではありません!

ちょっとした工夫を知ることで、
行動の続けやすさは変わるんです✨

この講座では、習慣化に役立つ
「4つのコツ」をお伝えします!

🍀 やる気がない日でも、
スッと行動を始められる秘密とは?

🍀 「明日からやろう!」を卒業し、
自然と行動できる方法とは?

🍀 忙しい毎日の中でも、
無理なく続けられる人の共通点とは?

🍀 三日坊主を繰り返さず、
行動を習慣に変える秘訣とは?

「えっ、そんな方法があったの!?」

そんな新しい発見があるかも😊

し難しいことは一切なし!

勉強・資格・運動・副業など、
さまざまな目標に応用できます✨

大切なのは、頑張ることではなく、
自分に合った方法を見つけること。

あなたも「4つのコツ」を学んで、
行動が続く自分を目指しませんか?🌱
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11月1日(日)

14:00 - 15:00

オンライン

予約締切日時

10月31日(土) 14:00

定員

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場所両国・錦糸町

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この講座の先生

元教員🍀ライフコーチ 太田まさゆきのプロフィール写真

元教員🍀ライフコーチ 太田まさゆき

本人確認済み
  • 52人
  • 52回
先生ページを見る 先生に質問する
元教員🍀自分らしい人生を見つけるライフコーチ

元教員・ライフコーチの太田雅之です😊

「もっと自分らしく生きたい!」
「今の自分を変えてみたい!」
「毎日をもっと楽しく過ごしたい!」

そんな想いを応援しています🍀

私は17年間、小学校の先生をしてきました。
現在はライフコーチとして、100名以上、300時間を超えるコーチングを行っています。

🌱 ストアカでは、こんな講座を開催しています!

・話し方・コミュニケーション
・自己理解・強みの発見
・自己肯定感・心の悩み
・潜在意識・習慣化
・コーチング・目標達成
・キャリア・副業

私が講座で大切にし...
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当日の流れとタイムスケジュール

🌱 当日の流れ 🌱

🍀 ① 自己紹介・目標の確認

まずはリラックスしてお話ししましょう😊

あなたが習慣にしたいことや、
実現したい目標を一緒に整理します!

🍀 ② やる気に頼ると続かない秘密

なぜ、やる気を上げようとすると
逆効果になることがあるのでしょうか?

習慣化に隠された意外な落とし穴を
分かりやすく解説します✨

🍀 ③ 行動が続く!4つのコツ

やる気に左右されず、行動を続ける
「秘密の4つのコツ」をご紹介!

身近な例を交えながら、
楽しく習慣化の仕組みを学びます🌱

🍀 ④ 自分専用の習慣化プラン作成

学んだ4つのコツを活用して、
あなただけの習慣化プランを作成!

「いつ・何を・どう始めるか」を
一緒に具体化していきます😊

🍀 ⑤ 振り返り・最初の一歩

今日の学びを振り返りながら、
明日から実践する行動を決めます!

「これなら続けられそう!」という
自信を持ってスタートしましょう✨
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こんな方を対象としています

🌱 こんな方におすすめです 🌱

✅ やりたいことをどんどん実現したい!

✅ 三日坊主を卒業して習慣を身につけたい!

✅ 勉強や資格取得をコツコツ続けたい!

✅ 先延ばしを減らして時間を有効に使いたい!

✅ 運動や読書、副業を習慣にしたい!

✅ やる気に左右されず行動できるようになりたい!

✅ 目標に向かって着実に成長したい!

一つでも当てはまる方に、
ぜひ受けていただきたい講座です😊

特別な知識や強い意志は必要ありません!

「変わりたい!」という気持ちがあれば、
どなたでも気軽にご参加いただけます🍀

あなたに合った「続ける仕組み」を
一緒に見つけていきましょう!✨
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

1週間以内にこの講座を
1人が予約しました

レビュー4件

  • 楽しかった( 3 )
  • 勉強になった( 4 )
  • 受ける価値あり( 3 )
  • この講座は「自分に気付く時間」でした
    女性 50代

    質問に答えていくうちに自分のことを見つめ直し、今自分が何をしたいのか、どうなりたいのかを整理することができました。
    大切なのは「継続」なので、この講義で結果が出るわけではありませんが、その一歩を踏み出す具体的な案を得ることができました。
    ありがとうございました!

  • この講座は「やる気をだす仕組みを作る講座」でした
    女性 30代

    資格試験の勉強のやる気がでず困っていました。
    この講座はやる気をだす仕組みを一緒に作ってくれました。
    やる気に左右されない勉強方法が構築できました。

    先生からのコメント

    この度はご受講いただき、そして嬉しいレビューをありがとうございます😊

    資格試験の勉強に向けて、やる気に左右されずに行動できる仕組みを一緒に作れたこと、とても嬉しく思います!
    大切なのは、やる気が出るのを待つことではなく、やる気がなくても自然と行動できる仕組みを作ることです。

    ぜひ今回考えた方法を、日々の勉強で実践してみてくださいね!

    そして、もし途中で勉強が止まってしまっても、自分を責めずに、また再開すれば大丈夫です😊
    小さな積み重ねが、きっと大きな成果につながります!

    資格試験の合格を心から応援しています!

    ありがとうございました!

  • この講座は「やる気に頼らず、行動を続ける仕組みを学べる講座」でした
    女性 40代

    何かを始めてもなかなか続かなかったり、「もっとやる気を出さなきゃ」と思ってしまうことがありましたが、今回の講座を受けて、続かない原因はやる気の問題だけではなく、行動の仕組みを作ることが大切なんだと分かりました😊


    最後のワークでは、なぜ今まで続かなかったのか、どうすれば続けやすくなるのか、明日から何をするのかまで具体的に考えることができました。

    ただ知識を聞くだけではなく、自分自身の行動に落とし込めたので、これなら明日からできそう!と思えたのが良かったです😊

    「やらなきゃ」と思っているのになかなか行動できない方や、いつも三日坊主になってしまう方におすすめしたい講座です🌸

    やる気を無理に上げるのではなく、自然と続けられる環境や仕組みを作るという考え方を知ることができ、とても勉強になりました。
    素敵な講座をありがとうございました✨

    先生からのコメント

    この度はご受講いただき、そして素敵なレビューをありがとうございます。

    「これなら明日からできそう!」と思っていただけたこと、とても嬉しいです。
    何かが続かないと、つい「自分は意志が弱い」「もっと頑張らなきゃ」と考えてしまいますよね。

    でも、大切なのはやる気や根性ではなく、無理なく続けられる「仕組み」を作ることです。
    今回のワークで見つけた「明日からの一歩」を、ぜひ小さなことから実践してみてくださいね!

    そして、もし途中で続かなくなっても大丈夫!
    自分を責めずに、また再開すればいいんです。
    小さな行動の積み重ねが、やがて大きな変化につながっていきます。

    これからの挑戦を心から応援しています!

    ありがとうございました!

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