「このままでいいのかな…」
そんなモヤモヤを抱えながら、
毎日頑張っていませんか？😌
私はこれまで、17年間小学校教員として働いてきました。
学級経営、授業、保護者対応、校務分掌…。
毎日やることに追われながら、
「本当にこの働き方を続けていいのかな？」
「もっと自分に合う生き方があるんじゃないか？」
そんな悩みを抱えている先生や社会人の方を、たくさん見てきました。
そして実は、私自身も同じように悩み続けてきた一人です。
だからこそ現在は、
🌱 キャリアの悩み相談
🌱 モヤモヤ整理
🌱 強み発見
🌱 目標達成コーチング
を通して、
「自分らしく働きたい」
「これからの方向性を整理したい」
という方のサポートを行っています😊
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🌱 キャリアの悩み相談
「転職したい」
「でも辞める決断ができない」
そんな悩みを抱えている方は、本当に多いです。
特に真面目な方ほど、
周りに迷惑をかけたくない
逃げだと思われたくない
自分が我慢すればいい
と、一人で抱え込んでしまいます。
でも実際は、
「何が苦しいのか？」
「本当はどうしたいのか？」
が整理されていない状態で悩み続けていることが多いんです。
だから私は、
無理に転職を勧めることはしません。
大切なのは、誰かと一緒に
✅「自分に合う働き方を整理すること」
だと考えています。
教師を続ける。
働き方を変える。
副業を始める。
転職する。
選択肢は一つではありません。
だからこそ、
一緒に頭の中を整理しながら、
「自分は本当はどう働きたいのか？」
を考えていきます🌱
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🌱 モヤモヤ整理・悩み解放
「頭の中がずっとぐちゃぐちゃ…」
そんな状態になっている方も多いです。
SNSを見てさらに不安になる
情報収集ばかりしてしまう
考えすぎて眠れない
何から始めればいいか分からない
でも、
悩みは“整理”されるだけでも、
かなりラクになります😊
私は、
🌱 なぜ苦しいのか？
🌱 何に不満を感じているのか？
🌱 どんな未来を求めているのか？
を、一緒に言語化していきます。
すると、
「なんとなく苦しい」
だった状態が、
「私は〇〇に悩んでいたんだ」
と見えてきます。
悩みが見えると、
人は少しずつ動けるようになります✨
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🌱 強み発見サポート
「自分には強みなんてない…」
そう思っている方は本当に多いです。
でも実際は、
自分の強みは“当たり前”になりすぎていて、
自分では気づけないだけなんです😊
例えば、
人の話を丁寧に聞ける
コツコツ続けられる
空気を読む力がある
相手に合わせて説明できる
責任感が強い
これも立派な強みです。
特に教師や真面目な方ほど、
「できて当たり前」と思ってしまい、
自分を過小評価しやすい傾向があります。
だからこそ、
過去の経験や考え方を整理しながら、
🌱 自分はどんな人なのか
🌱 どんな場面で力を発揮できるのか
🌱 何を大切にしているのか
を一緒に見つけていきます。
強みが見えてくると、
仕事選びも、人間関係も、
かなりラクになります😊
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🌱 目標達成コーチング
「やりたいことはある。
でも行動できない…」
そんな悩みもよくあります。
実は、
人は“気合い”だけでは変われません。
不安
自己否定
完璧主義
失敗への怖さ
など、さまざまな感情がブレーキになります。
だから私は、
❌「もっと頑張りましょう！」
ではなく、
✅「どうすれば自然に動けるか？」
を大切にしています😊
例えば、
目標を整理する
小さな一歩に分解する
行動できない原因を整理する
自己否定を減らす
などを通して、
“無理に頑張る”ではなく、
“自然と前に進める状態”
を一緒につくっていきます🌱
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🌱 最後に
私は、
「答えを押し付けること」
を大切にはしていません。
大切にしているのは、
🌱 安心して話せること
🌱 否定しないこと
🌱 一緒に整理すること
です😊
まだ答えが出ていなくても大丈夫です。
「何を話せばいいか分からない」
そんな状態でも大丈夫です。
まずは一人で抱え込まず、
安心してお話ししてください🌸
女性 50代
人から言われた一言が頭から離れず、自分を責めていました。
先生と一緒に感情を深掘りすると、怒りの奥に悲しさや寂しさがあることに気づけました。
無理に前向きにさせられることもなく、自分のペースで整理できたので安心しました。
受講後は心が少し軽くなりました。自分の本当の気持ちを知りたい方におすすめです。
このたびは受講いただき、ありがとうございます。
人から言われた一言が頭から離れず、ご自身を責めてしまう中で、勇気を出してお話しくださったこと、ありがとうございます。
感情を一緒に見つめていく中で、怒りの奥にあった悲しさや寂しさに気づけたことは、とても大切な一歩だと思います。
無理に答えを出したり、前向きになろうとしたりせず、ご自身のペースで気持ちを整理できたことを嬉しく思います。
受講後、心が少し軽くなったと伺えて安心しました。
また気持ちを整理したくなったときは、いつでも受講ください。
男性 30代
人から言われた一言が頭から離れず、「どうしてこんなに気にしてしまうのだろう」と自分を責めていました。先生に優しく質問していただく中で、怒りの奥に悲しさや、「本当は分かってほしかった」という気持ちがあることに気づきました。
「あのとき苦しかった自分にも理由があった」と思えたことで、少し自分に優しくなれました。短い時間でしたが、深い気づきのある講座でした。
講師の先生がしっかり話を聞いてくださり、自分をしっかり言語化できて前向きに自分をとらえることができました。普段自分の本音や思っていることって自分で理解したり言葉にしないので、こんな機会がないと自分と向き合うきっかけがなかったと思います。先生の質問が上手で自分の気づいていないこともスッと引き出してもらえる講座で受けてよかったと思っています。その都度相談したいなと思いました。
このたびは受講していただき、ありがとうございます。
勇気を出してお気持ちをお話しくださったこと、ありがとうございます。
怒りの奥にあった悲しさや「本当は分かってほしかった」という本音に気づいたこと、
「あのときの自分にも理由があった」と受け止められたことは、とても大切な変化だと思います。
また、普段はなかなか言葉にすることのないお気持ちを整理し、ご自身を前向きに捉えるきっかけになれたことを、とても嬉しく思います。
これからも自分の本音が分からなくなったときや、気持ちを整理したくなったときには、いつでも安心してご相談ください。
素敵なご感想を本当にありがとうございました。
女性 60代
最近、同じ悩みを繰り返し考えてしまい、気持ちを切り替えられずにいました。
講座では、先生の穏やかな問いかけで感情を整理でき、「認めてほしい」「否定が怖い」という本音に気づきました。また、「失敗してはいけない」という思い込みにも気づけました。
無理に前向きにさせられることなく安心して話せ、終わる頃には気持ちが軽くなりました。
同じ悩みを抱える方や、自分の本音を知りたい方におすすめです。
このたびは受講いただき、ありがとうございます。
気持ちを切り替えられない中で、安心してお気持ちを話してくださったこと、嬉しいです。
お話を整理する中で、「認めてほしい」「否定されるのが怖い」という本音や、「失敗してはいけない」という気持ちに気づけたことは大切な一歩です。
ご自身のペースで気持ちを見つめたことで、少し心が軽くなったのではないかと思います。
また気持ちを整理したくなったときは、いつでもお話しにいらしてください。
男性 30代
まず、時間が遅れてしまったにも関わらず、こちらに合わせて講座を開いていただきありがとうございました。
こう言った講座は初めて受けたのですが、初めて聞くようなことが多く、自身にも繋がりそうだなと思いました。
今回対面で個別レッスンだったので、いろいろ気さくに話をしてくれました。理解を深めるためにも、もう少し講座を受けたいと思いました。
ありがとうございました！
初めての講座とのことでしたが、「自分にも活かせそうだと感じた」と言っていただけて、とても嬉しいです。
生徒さんのおおらかで親しみやすい雰囲気は、生まれ持っての才能だと感じました。
１対１の会話がとても上手なので、これからスピーチは絶対に向上します。
１月の目標に向けて、頑張っていきましょう！
ありがとうございました！
女性 50代
人から言われた一言が頭から離れず、自分を責めていました。
先生と一緒に感情を深掘りすると、怒りの奥に悲しさや寂しさがあることに気づけました。
無理に前向きにさせられることもなく、自分のペースで整理できたので安心しました。
受講後は心が少し軽くなりました。自分の本当の気持ちを知りたい方におすすめです。
このたびは受講いただき、ありがとうございます。
人から言われた一言が頭から離れず、ご自身を責めてしまう中で、勇気を出してお話しくださったこと、ありがとうございます。
感情を一緒に見つめていく中で、怒りの奥にあった悲しさや寂しさに気づけたことは、とても大切な一歩だと思います。
無理に答えを出したり、前向きになろうとしたりせず、ご自身のペースで気持ちを整理できたことを嬉しく思います。
受講後、心が少し軽くなったと伺えて安心しました。
また気持ちを整理したくなったときは、いつでも受講ください。
男性 30代
人から言われた一言が頭から離れず、「どうしてこんなに気にしてしまうのだろう」と自分を責めていました。先生に優しく質問していただく中で、怒りの奥に悲しさや、「本当は分かってほしかった」という気持ちがあることに気づきました。
「あのとき苦しかった自分にも理由があった」と思えたことで、少し自分に優しくなれました。短い時間でしたが、深い気づきのある講座でした。
講師の先生がしっかり話を聞いてくださり、自分をしっかり言語化できて前向きに自分をとらえることができました。普段自分の本音や思っていることって自分で理解したり言葉にしないので、こんな機会がないと自分と向き合うきっかけがなかったと思います。先生の質問が上手で自分の気づいていないこともスッと引き出してもらえる講座で受けてよかったと思っています。その都度相談したいなと思いました。
このたびは受講していただき、ありがとうございます。
勇気を出してお気持ちをお話しくださったこと、ありがとうございます。
怒りの奥にあった悲しさや「本当は分かってほしかった」という本音に気づいたこと、
「あのときの自分にも理由があった」と受け止められたことは、とても大切な変化だと思います。
また、普段はなかなか言葉にすることのないお気持ちを整理し、ご自身を前向きに捉えるきっかけになれたことを、とても嬉しく思います。
これからも自分の本音が分からなくなったときや、気持ちを整理したくなったときには、いつでも安心してご相談ください。
素敵なご感想を本当にありがとうございました。
女性 60代
最近、同じ悩みを繰り返し考えてしまい、気持ちを切り替えられずにいました。
講座では、先生の穏やかな問いかけで感情を整理でき、「認めてほしい」「否定が怖い」という本音に気づきました。また、「失敗してはいけない」という思い込みにも気づけました。
無理に前向きにさせられることなく安心して話せ、終わる頃には気持ちが軽くなりました。
同じ悩みを抱える方や、自分の本音を知りたい方におすすめです。
このたびは受講いただき、ありがとうございます。
気持ちを切り替えられない中で、安心してお気持ちを話してくださったこと、嬉しいです。
お話を整理する中で、「認めてほしい」「否定されるのが怖い」という本音や、「失敗してはいけない」という気持ちに気づけたことは大切な一歩です。
ご自身のペースで気持ちを見つめたことで、少し心が軽くなったのではないかと思います。
また気持ちを整理したくなったときは、いつでもお話しにいらしてください。
男性 30代
まず、時間が遅れてしまったにも関わらず、こちらに合わせて講座を開いていただきありがとうございました。
こう言った講座は初めて受けたのですが、初めて聞くようなことが多く、自身にも繋がりそうだなと思いました。
今回対面で個別レッスンだったので、いろいろ気さくに話をしてくれました。理解を深めるためにも、もう少し講座を受けたいと思いました。
ありがとうございました！
初めての講座とのことでしたが、「自分にも活かせそうだと感じた」と言っていただけて、とても嬉しいです。
生徒さんのおおらかで親しみやすい雰囲気は、生まれ持っての才能だと感じました。
１対１の会話がとても上手なので、これからスピーチは絶対に向上します。
１月の目標に向けて、頑張っていきましょう！
ありがとうございました！
本気の人生を取り戻すキャリア実現コーチ｜元教員
