顔ヨガ小顔・表情筋

「50代からの顔ヨガ｜たるみ改善マンツーマン」

オンラインアーカイブ動画あり

表情筋・舌の位置・表情グセを整え、一人ひとりのお悩みに合わせたオーダーメイドレッスンです

こんなことを学びます

年齢とともに気になるフェイスラインのたるみ、目の下のたるみ、ほうれい線、左右差、表情グセなどのお悩みに合わせてレッスンを行います。

姿勢・表情筋・舌の位置を確認し、お一人おひとりに合ったセルフケアをお伝えします。

ご自宅でも続けられる方法を中心に、無理なく自然な笑顔を目指します。

レッスン後はアーカイブ動画をご視聴いただけます。Googleドライブの共有リンクをご案内いたしますので、ご自宅で復習にお役立てください。

希望の日程で調整できます

現在開催日程はありませんが、開催リクエストを送ることで希望の日時で講座開催を相談できます。

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥6,000

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アーカイブ動画あり

オンライン受講日程

価格(税込)¥6,000

オンライン受講料に含まれるもの

・50分間のマンツーマンオンラインレッスン
・お悩みに合わせたオーダーメイドレッスン
・姿勢・表情グセ・舌の位置のチェック
・ご自宅でできるセルフケア方法のアドバイス
・レッスン後の復習ポイントのご案内
・オリジナル復習シート付き

この講座の先生

FACIAL YOGA YASUDA HIROMI

本人確認済み

4人
4回

先生ページを見る先生に質問する

フェイシャルヨガインストラクター

はじめまして。
顔ヨガインストラクターのYASUDA HIROMIです。

年齢を重ねても、“自分の顔を好きでいられる”
をテーマに、顔ヨガ・チェアヨガ・リンパケアケアレッスンを行っています。

現在はオンライン（Zoom）を中心に、マンツーマン・グループ・対面レッスンなど幅広く開催中です。

レッスンでは、
「表情癖」「舌位置」「姿勢」など、お顔だけではなく根本原因から整えることを大切にしています。

初心者さまにも分かりやすく、無理なく続けられるレッスンを心掛けています✨ +続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

当日の流れとタイムライン

50分レッスン

①カウンセリング（約10分）
・現在のお悩みや目標をお伺いします。
・姿勢や表情グセ、舌の位置などを確認します。

②オーダーメイドレッスン（約30分）
・表情筋の正しい使い方
・舌の位置・表情グセ改善
・フェイスラインケア
・目元・口元のお悩みに合わせたトレーニング

お一人おひとりのお顔やお悩みに合わせて内容を調整します。

③まとめ・セルフケアアドバイス（約10分）
ご自宅で無理なく続けられるセルフケア方法をお伝えします。

こんな方を対象としています

・50代からのお顔の変化が気になり始めた方
・フェイスラインのたるみを改善したい方
・ほうれい線や口元のお悩みがある方
・左右差や表情グセが気になる方
・自分に合ったセルフケアを知りたい方
・顔ヨガが初めての方
・マンツーマンで安心して学びたい

受講する際は以下をお読み下さい

当日は一緒にお顔の状態を確認しながらレッスンを進めますので、下記のご準備をお願いいたします。

【ご準備いただくもの】

* お顔全体が映る手鏡（卓上ミラーがあるとより確認しやすいです）
* 水分補給用のお水
* ヨガボール・ヨガキューブをお持ちの方はご用意ください。
* お持ちでない方は、バスタオルまたは大きめのタオルをご用意ください。
* ※リンパケアレッスンをご受講の方は、クリームもご用意ください。

【服装について】
デコルテラインの確認やセルフマッサージを行いますので、首元が開いた服装でご参加ください。

【その他】

* 前髪がおでこにかかる方は、ヘアピンやヘアクリップをご用意ください。
* Zoomではフルネームでご参加をお願いいたします。
* お顔全体が映るようにカメラの位置をご調整ください。

※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。