【砂糖油不使用グルテンフリー甘酒米粉パン】麹と米粉の焼きカレーパン

＼小麦・卵・砂糖・油・乳製品を使わない生地！／
グルテンフリーな甘酒米粉パンをたくさんの方へ♪

たくさんあるページの中から
nobori.のページをご覧いただきありがとうございます😊


🔵パンは食べたい、でも小麦の摂りすぎが気になる
🔵カレーパンは大好きだけど揚げているので油っぽさが気になる
🔵おいしいけど体にやさしいパンって、なかなか売ってない…


そんなお悩みありませんか？

／
罪悪感なくカレーパンをたべたーい！
＼

そんなあなたのためにご用意したメニューです🥖



✨麹と米粉の焼きカレーパン✨

✔米粉でつくるからグルテンフリー♪
✔カレーもルーを使わずカレー粉と麹の発酵調味料で作るから
辛さも好みに調整できて
あかちゃんからおばあちゃんまで安心してたべられる💕
✔お砂糖じゃなくて麹甘酒の甘さでふくらむから発酵パワーでうまみタップリ♪
✔健康的でカラダにやさしいのにに驚くほどおいしい💕
✔生地には油もつかいません♪



そ・れ・な・の・に

初心者さんでも
カンタンに成功しちゃう！

そーんな
とっておきのカレーパンで暑い夏を乗り切りませんか😊💕


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バタバタと
忙しい毎日のなかでも


時間がない忙しい毎日の中でも

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また作りたい‼️
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／
また食べたい‼️
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そう思っていただけるように

✔できるだけシンプルな材料で
✔できるだけ工程をすくなく
✔できるだけ洗い物をださない
✔でもカラダにやさしい


そんなレシピにしあげました🍛


お菓子やパンつくりって難しそう・・・
時間や手間がかかって私にはムリ・・・

そんな風に思っていませんか？


／
そんなことありませーん‼️
＼


忙しいけど
大切な家族には
カラダにやさしくて
おいしいものを食べてほしい💕


その想い、叶います✨



🔴お料理苦手・お菓子やパンつくり
初心者さんも大歓迎🔰

🔴お子さんとの
親子参加も大歓迎🔪
（レッスン中のおむつ替えや離乳食、
授乳の離席OKです）


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💻こんな風にお伝えします💻
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・Zoomを使用したリアルタイムの少人数レッスンです

・画面越しに確認しながら、
進行ペースにあわせて丁寧にお伝えしますので
ご安心ください😊

・「これでいいのかな？」をその場で聞けるから、
初心者でも安心‼️

・お子様の同席・一緒の調理も大歓迎💕
※ご都合のつかない方はアーカイブ受講可能！

・材料やお道具のご準備はご自身でおねがいいたします🙏


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💻お申込み後の流れ💻
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申込み締め切り後（1週間ほど前）
：材料・お道具の詳細とともにレシピのご案内（PDF）
※ストアカ内メッセージをご確認ください

　▼
当日：zoom URL（お申込み時にご連絡）
よりご入室頂きレッスン開催

　▼
レッスン終了後
：ストアカ内メッセージにてアーカイブ送付



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☺️講師自己紹介☺️
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バタバタと3人の子育てをしながら
砂糖や油をできるだけつかわない‼️

麹と米粉のお教室nobori.
を主宰している杉野登子です☺️



🎈アトピー・アレルギーっ子3兄妹弟をもつ
ママの視点でレシピ開発

🎈食を学んで7年以上‼️
5人家族の毎日のごはんを
お惣菜に頼らない無添加で実現‼️


今はカラダにやさしい食事について
発信していますが

実は・・・
こどもができるまえの10年くらい
3食コンビニ弁当・菓子パン・ポテトチップス
を食べて生きている‼️


という生活をしていました😂



そんな私でしたが
34歳で長男を産み

その長男が2か月の時に
「アトピー」と診断されてしまいました。




完全母乳だまだ離乳食も始まっていなかったので
わたしの食生活を
「ガラリ」とかえなくては
ならなくなったのです😓


「自分のせいで」アトピーにしてしまったと
感じていたのでもう必死でした‼️


そこで出会ったのが
発酵食品の麹と
米粉だったんです💕


いまではこの2つに救われて
子どもたちと一緒に
「食べること」をたのしめています💕



カンタンにおいしく、
カラダにやさしいレシピを手に入れて

食べる側だけじゃなく
「作る側」も笑顔になれる食卓にしていきましょう‼️


ぜひこの機会に
大切な方と一緒に
カラダにやさしい甘酒米粉パンを
楽しんでいただけると嬉しいです😊

※商用使用不可となります。おうちでお楽しみくださいませ
※無断複写無断転載はお断りしております