【小学生】80分で陸上選手のような走りへ！運動苦手でも安心！

日本陸上競技連盟ダイヤモンドアスリート第1期生の一人、岩本武による小学生向けのかけっこ教室を開催します！


「もっと速く走れるようになりたい！」
「運動が好きになりたい！」
「楽しく身体を動かしたい！」

そんな子どもたちに向けた、遊びながら自然と走る力が身につくかけっこ教室です。

走ることが好きなお子さまはもちろん、運動が少し苦手なお子さまでも安心して参加できる内容となっています。

みんなで楽しく身体を動かしながら、「できた！」という成功体験を一緒に増やしていきましょう！


【講師】
岩本 武（いわもと たける）

400m・400mH・110mHを中心に数多くの実績を残してきた、日本陸上競技連盟ダイヤモンドアスリート第1期生の一人であり、プロ陸上競技選手。

これまで世界7か国を訪れ、国際大会への出場をはじめ、世界各国の競技や文化に触れながら経験を積んできました。

現在は自身の競技活動と並行しながら、小学生から一般まで幅広い年代への指導を行っています。

競技生活のテーマは、

『進化を楽しむ』

子どもたち一人ひとりの個性を大切にし、「運動って楽しい！」「また走りたい！」と思ってもらえる指導を心掛けています。



【独自のカリキュラム「PONOVA Sprint System」】

PONOVA Sprint Systemは、岩本武がこれまでの競技経験や指導経験をもとに構築した独自のトレーニングシステムです。

小学生クラスでは、「速く走ること」だけを目的にするのではなく、まずは身体を思い切り動かす楽しさを感じてもらうことを大切にしています。

走る・跳ぶ・バランスをとるなど、遊びの要素を取り入れながら自然と身体の使い方を学び、運動能力の土台づくりにつなげていきます。

その中で、独自メソッドである**「TUドリル」**を年齢に合わせて分かりやすくアレンジし、正しい身体の使い方を楽しく身につけていきます。



【スポーツを通して伝えたいこと】

スポーツを通して身につく

・努力する力
・考える力
・挑戦する勇気
・仲間を思いやる心

これらは競技だけでなく、これからの人生においても大切な力になります。

私が目指しているのは、速く走れる子どもを育てることだけではありません。

運動を好きになり、自分に自信を持ち、「また挑戦したい！」と思える子どもたちを育てることです。


【当日のおおまかな流れ】

✅会場
多摩市立陸上競技場
※入場の際はチケットの購入が必要となります。受付横の券売機にて、ご自身の対象となるチケットをご購入ください。
（大人1 回 210 円、 子ども（小・中学生）1 回100 円）

💎受付
17:20〜17:30
多摩市立陸上競技場バックストレート側「時計台前」にお集まりください。

💎ウォーミングアップ
17:30〜17:45

・みんなで体を動かす準備運動
・ジャンプやスキップなどのウォーミングアップ
・楽しく身体を動かすゲーム

💎かけっこドリル
17:45〜18:10

・速く走るための姿勢づくり
・腕振りや足の動かし方
・遊びを取り入れたTUドリル

難しい練習ではなく、ゲーム感覚で楽しく学びながら自然と走り方を身につけます。

💎レクリエーション・ミニゲーム
18:10〜18:30

・リレー
・鬼ごっこ
・反応ゲーム
・チーム対抗ゲーム

友達と協力しながら、楽しく身体を動かします。

💎かけっこチャレンジ
18:30〜18:40

最後は今日学んだことを意識して、みんなで元気いっぱい走ります！

「最初より速く走れた！」
「走るのって楽しい！」

そんな気持ちになれる時間を目指します。

💎ダウン・写真撮影・質疑応答
18:40〜18:50

最後はみんなでクールダウン。

保護者の皆さまからのご質問にもお答えいたします。

【対象】
・小学生（1〜6年生）

※運動経験・陸上経験は問いません。

運動が得意なお子さまも、苦手なお子さまも大歓迎です！

かけっこが好きなお子さま、運動会で速く走りたいお子さま、身体を動かすことが好きなお子さまなど、どなたでも安心してご参加いただけます。

皆さまとお会いできることを、心より楽しみにしております！