人生は、完成させるものではなく、創り続けるもの。
絵本哲学ラボ「muan舎」主宰。人生アートマインドデザイナー。
現代アートの制作やギャラリー運営を経て、長年にわたり絵本講座、読み聞かせ、朗読会、講演などを行ってきました。
現在は、絵本哲学ラボ「muan舎」を主宰し、絵本・言葉・芸術を通して、一人ひとりが自分らしく創造的に生きるための「アートマインド」をお伝えしています。
絵本を入り口に、音声配信、AI活用、電子書籍出版など、想いを形にする創造の講座も開催しています。初めての方にも寄り添いながら、安心して学べる場づくりを心がけています。
八ヶ岳山麓で自然とともに暮らし、「生...
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🌳 第1講義
🌷 ～人生は、一つの作品～
～アートマインドで人生の旅に輝きを～
🍁人生をアートとして捉える視点を学ぶ（入門編）**
人生は、正解を探す旅ではありません。
一人ひとりが、自分だけの作品を創り続ける創造の旅です。
芸術作品には、一つとして同じ作品はありません。
描く人が違えば、色も形も表現も異なります。
そして、そのどれもが、その人だけの大切な作品です。
人生も同じではないでしょうか。
私たちは知らず知らずのうちに、人と比べたり、
「こうあるべき」という思い込みに縛られたりして、
本来の自分らしさを見失うことがあります。
この講義では、「人生をアートとして生きる」という新しい視点から、
自分自身を見つめ直し、人生そのものを創造する喜びについて考えていきます。
絵本や芸術、言葉を通して、「アートマインド」という考え方に触れながら、
人生は何歳からでも読みなおし、咲きなおせることを体験していただきます。
また、ワークでは
「今の人生を一枚の絵にするとしたら」というテーマで
自分自身の心と静かに向き合います。
作品に正解がないように、人生にも正解はありません。
だからこそ、自分だけの人生という作品を、
自分らしく描いていくことができます。
この90分が、ご自身の人生を少し違う視点から眺め、
本来持っている光や可能性に気づく、
小さなきっかけとなれば幸いです。
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🌸 当日の流れ
・オリエンテーション・自己紹介
・「人生は、一つの作品」というテーマについて
・芸術作品と人生の共通点
・アートマインドとは何か
・ワーク「今の人生を一枚の絵にすると」
・気づきの共有
・まとめ・次回講義のご案内
人生をアートとして捉える視点を学ぶ（入門編）
🌳 第2講義
🌷 ～心のチリとは何か～
～本来の自分の光に気づく～
🌸心のチリに気づき、本来の自分らしさを取り戻す
前回は、「人生は一つの作品」という視点から、
自分らしい人生について考えました。
第2講義では、その人生という作品を曇らせてしまう
「心のチリ」について見つめていきます。
私たちは日々の暮らしの中で、知らず知らずのうちに
「こうあるべき」「できない自分」「人と比べる心」など、
さまざまな思い込みを抱えています。
その積み重ねが、
本来持っている光や可能性を見えにくくしてしまうことがあります。
しかし、光が消えてしまったわけではありません。
ほんの少し心にチリが積もっているだけなのです。
この講義では、自分の心をやさしく見つめながら、
「心のチリ」とは何かを知り、自分を責めるのではなく、
自分を理解する視点を育てていきます。
ワークでは、今の自分の心を整理しながら、
自分らしさを曇らせているものや、本当は大切にしたい想いに気づいていきます。
心のチリを払うことは、自分を変えることではありません。
本来の自分に戻っていくこと。
その小さな一歩を、この講義でご一緒に見つけていきましょう。
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🌷 当日の流れ
・前回講義の振り返り
・心のチリとは何か
・思い込みや比較が心に与える影響
・本来の自分らしさについて考える
・ワーク「私の心に積もっているチリを見つめる」
・気づきの共有
・まとめ・次回講義のご案内
～光は、もともとある～自分らしい人生を見つめる～
自分の中にある光と人生の価値を見つめ直す
🌳 第3講義
🌷 ～光は、もともとある～
～自分らしい人生を見つめる～
🍁自分の中にある光と人生の価値を見つめ直す
第1講義では、「人生は一つの作品」という新しい視点を学び、
第2講義では、その作品を曇らせてしまう「心のチリ」について見つめました。
第3講義では、その先にある「本来の自分の光」と出会う時間です。
私たちは、何かを手に入れることで幸せになると思いがちです。
しかし、本当の豊かさは、新しく付け加えることではなく、
もともと自分の中にある光や価値に気づくことから始まります。
一人ひとりには、それぞれ異なる個性や経験があり、
そのすべてが人生という作品を彩る大切な一筆です。
この講義では、絵本や言葉を通して、
「存在そのものに価値がある」という視点を深め、
自分らしく生きることの意味を考えていきます。
また、他人と比べるのではなく、自分自身の歩みを認めることで、
人生がより自由で創造的なものへと変わっていくことを体感していただきます。
ワークでは、自分自身の中にある「光」や「強み」、
これまで歩んできた人生の中で育まれてきた大切なものを見つめ直し
、自分だけの人生という作品の価値を再発見します。
人生は、誰かのようになるためにあるのではありません。
自分らしく輝くためにあります。
この講義が、皆さま一人ひとりの中にある光と出会い、
自分自身を信頼する第一歩となれば幸いです。
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🌹当日の流れ
・前回講義の振り返り
・「光は、もともとある」という考え方
・存在そのものに価値があるという視点
・比べない生き方と自分らしさ
・ワーク「私の中にある光を見つける」
・気づきの共有
・まとめ・次回講義のご案内
～暮らしは、人生という作品～毎日を創造するアートマインド～
衣・食・住から人生を創造する視点を育てる
🌳 第4講義
🌹～暮らしは、人生という作品～
～毎日を創造するアートマインド～
🍁衣・食・住から人生を創造する視点を育てる**
これまでの講義では、「人生は一つの作品」であることを学び、
「心のチリ」に気づき、本来の自分の光と向き合ってきました。
第4講義では、その気づきを日々の暮らしの中で育てていく方法を学びます。
人生という作品は、特別な日にだけ創られるものではありません。
朝の目覚め、食事を楽しむ時間、身にまとう服、住まいを整えること、大切な人との会話……。
日々の何気ない選択や行動の積み重ねが、自分らしい人生という作品を描いています。
アートとは、絵を描くことだけではありません。
暮らしを丁寧に楽しみ、
感謝の気持ちを持ち、
小さな出来事にも美しさを見つける心もまた、
人生を創造するアートマインドです。
この講義では、衣・食・住という身近な暮らしを通して、
自分らしい生き方を育てる視点を学びます。
ワークでは、現在の暮らしを見つめ直し、
「どんな毎日を送りたいか」
「どんな人生という作品を描いていきたいか」を考えながら、
自分だけの暮らしのデザインを描いていきます。
人生は、未来のどこかで完成するものではありません。
今日という一日を大切に創造することが、
人生という作品を豊かに育てていくのです。
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🌹 当日の流れ
・前回講義の振り返り
・「暮らしは人生という作品」という考え方
・衣・食・住とアートマインド
・日常の小さな創造を楽しむ視点
・ワーク「私らしい暮らしをデザインする」
・気づきの共有
・まとめ・次回講義のご案内
～人生という作品を生きる～未来へ続く創造の旅～
人生という作品を自分らしく創造し続ける実践編
🌳 第5講義
🌹 ～人生という作品を生きる～
～未来へ続く創造の旅～
🍁人生という作品を、自分らしく創造し続ける実践編
このコースでは、「人生は一つの作品」という新しい視点から、
自分自身を見つめ、心のチリに気づき、本来の自分の光と出会い、
暮らしを創造するアートマインドについて学んできました。
第5講義では、これまでの学びを振り返りながら、
自分らしい人生という作品を、これからどのように描いていくのかを考えます。
人生は、一度完成して終わるものではありません。
年齢を重ねるごとに新しい色が加わり、
新しい出会いや経験が作品を豊かに育てていきます。
だからこそ、人生は何歳からでも読みなおし、
咲きなおすことができます。
これまでの歩みも、これからの未来も、
すべてが自分だけの大切な物語です。
この講義では、
自分自身が大切にしたい想いや価値観を改めて見つめ直し、
「これから、どんな人生という作品を描いていきたいか」を、
自分自身の言葉で表現していきます。
ワークでは、「未来の私へのメッセージ」を書きながら、
自分自身との約束を形にします。
学びのゴールは、知識を得ることではありません。
毎日の暮らしの中でアートマインドを実践し、
自分らしい人生を創造し続けることです。
この講座が、皆さまにとって新しい人生の始まりとなり、
それぞれの人生という作品が、
これからも豊かに育ち続けることを心より願っています。
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🌷 当日の流れ
・これまで4講義の振り返り
・人生という作品を生きるということ
・未来の人生をデザインする視点
・ワーク「未来の私へのメッセージ」
・これから実践したいアートマインド
・気づきの共有
・コース修了メッセージ
