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発酵ってなんで体にいいの?がわかる♡子どものための発酵レッスン

対面

【夏休み自由研究にも】親子で学ぶ「発酵ってなに?」塩麹づくり&食育レッスン

こんなことを学びます

<発酵って何?>

「発酵って体にいいって聞くけど、実はよくわからない…」

そんな親子のための、夏休み特別レッスンです。

発酵マイスターの先生をお招きし、

・発酵ってなに?
・どうして昔から日本で受け継がれてきたの?
・麹ってどんな働きをするの?

を、紙芝居なども使いながら、お子さまにもわかりやすく楽しくお伝えします。

「食べるって面白い!」
「もっと知りたい!」

そんな"食への興味"を育てるレッスンです。

<こんなことが体験できます>

・親子で「発酵って何?」を楽しく学ぶ
・塩麹を実際に仕込む体験
・塩麹を使ったドレッシング作り
・発酵レモネード・塩麹スコーンの試食
・発酵マイスター直伝「発酵マップ」のプレゼント

夏休みの自由研究にもおすすめです。

<こんな風に教えます>

少人数制(定員4組)のレッスンです。

「先生が話すだけ」の講座ではなく、
親子で一緒に考えたり、
実際に手を動かしたりしながら進めていきます。

質問もしやすい雰囲気なので、
発酵が初めての方も安心してご参加いただけます。

<このレッスンで得られるもの>

✅ 発酵や麹の仕組みが親子でわかる
✅ 塩麹をご家庭で作れるようになる
✅ 塩麹の簡単な使い方がわかる
✅ 発酵食品を毎日の食卓に取り入れるヒントが得られる
✅ 子どもの「できた!」「もっと知りたい!」を育てられる
✅ "食を選ぶ力"を育てる第一歩になる

<定員>

親子4組限定
少人数だからこそ、一人ひとりのお子さまに寄り添いながら進めます。
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開催日程がありません

開催予定エリア吉祥寺・三鷹

価格(税込)¥5,500

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

<受講料に含まれるもの>
レッスン受講料
レシピ
塩麹作り体験(お持ち帰り付き)
塩麹ドレッシング作り体験
試食(塩麹ドレッシング・発酵レモネード・塩麹スコーン)
発酵マイスター直伝「発酵マップ」プレゼント

※塩麹キットをご希望の方は、当日ご購入いただけます。

この講座の先生

管理栄養士 Naokoのプロフィール写真

管理栄養士 Naoko

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管理栄養士|3児の母|親子食育・料理教室主宰

管理栄養士・3児の母として、
料理を通して子どもの「できた!」を育む親子食育レッスンを開催しています。

親子食育・料理教室「ゆきんこキッチン」主宰の管理栄養士 Naokoです。
私は3人の子どもを育てながら、料理教室や食育活動を行っています。

これまで管理栄養士として、
食事や栄養について学び続けてきましたが、
子育てをする中で強く感じたのは、

「知識だけでは子どもは変わらない」

ということでした。

子どもは自分で作り、
「できた!」
「おいしい!」
「喜んでもらえた!」

そんな体験を通して、
自...
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当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>

約2時間30分

<当日のレッスンの流れ>

① 発酵ってなに?(約30分)
・紙芝居を使って発酵のひみつを楽しく学びます
・「麹って何?」「どうして体にいいの?」を親子で理解します

② 塩麹を作ってみよう!(約20分)
・実際に塩麹を仕込みます
・おうちでも作れるポイントをお伝えします

③ 発酵を味わおう!(約40分)
・塩麹ドレッシング作り
・発酵レモネードのデモンストレーション
・塩麹スコーンの試食

④ 試食・質問タイム(約30分)
・発酵の取り入れ方や毎日の食卓での活用方法など、自由にご質問いただけます。
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こんな方を対象としています

<こんな方を対象としています>

・食育に興味がある方
・親子で夏休みの思い出を作りたい方
・自由研究のテーマを探している方
・発酵や麹について楽しく学びたい方
・子どもに料理や食への興味を持ってほしい方
・「できた!」という成功体験を増やしてあげたい方
・毎日の食卓に発酵食品を取り入れたい方
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受講する際は以下をお読み下さい

<参加の際の留意事項>
・対象は3歳以上のお子さまと保護者の方です。
・未就学児のお子さまは保護者の方と一緒にご参加ください。
・小学生のお子さまは、お子さまのみでの参加も可能です。
・アレルギーをお持ちの方は、お申し込み時にお知らせください。
・エプロン・手拭きタオル・飲み物・筆記用具をご持参ください。
・材料準備の都合上、キャンセルは開催2日前までにお願いいたします。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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