記憶をたどって書くと「これからの自分」がふわっと見えてくる

📝こんな内容の講座です📝

まじめに、一生懸命、がんばってきた。
自分なりに、ちゃんとやってきたはずなのに——

ふと気づくと、自分が何を好きだったのか、何を大切にしたかったのか、
わからなくなっている。
「これから、どう生きたいの？」と聞かれても、言葉に詰まってしまう。

……そんな感覚を抱えている方に、来ていただきたい講座です。

この講座が生まれたきっかけは、私の文章ワークショップに通ってくださっている、ミドル世代の生徒さんの言葉でした。

「ビジネスの文章なら、もうAIに任せれば書けてしまう。
でも、そんなふうに仕事をしていたら、いつしか自分のことがわからなくなって。
自分がいま何が好きで、どんな価値を大事にしているのか。
自分の心をきちんと見つめるために、こころ先生の講座に来ています」

この言葉を聞いて、ハッとしました。

効率よくスピーディーに日常をこなし続けるうちに、
自分の心を見つめる時間だけが、どんどん後回しになっていく。
——それは、この方だけの話ではないはずです。

この講座でやることは、とてもシンプル。
あなたの経験やエピソードを、ゆっくりたどって、短い文章に書いてみる。

・なぜか忘れられない、子どもの頃の風景。
・ふとした瞬間に思い出す、あの日の会話。
・理由はわからないけれど、心に残っている場面。

そうした「記憶のかけら」には、
あなたが本当に好きなもの、大切にしてきた価値観が、そっと隠れています。

講師の言葉やレジュメに沿って、あなたの想いを探っていくと、
「私、こんなことを感じていたんだ」
「自分の中に、まだこんな一面があったんだ」
「大切にしたいのは、これだったんだ」
という、小さな発見が生まれます。

それは、忘れていた自分との再会であり、
これからの自分の、新しい可能性との出会いでもあります。

記憶をたどって書くことは、いわば「感情の可視化」。
頭と心の中にあるものを言葉にして外に出すことで、自分を客観的に見つめられるようになる——「ジャーナリング」とも呼ばれ、いま世界中で注目されている方法です。

この講座では、元新聞記者の文筆家、40代で大学院に入学し「ナラティブ（経験に意味づけして語る力）」の研究をした講師が、あなたの経験や感情に眠る大切なものを見つけるお手伝いをします。

書き終えたとき、ふしぎと心がすっと軽くなって、
「これから、どう生きたい？」のヒントが、ふわっと浮かんでくる。
そんな時間をお届けします。


💡【この講座で得られること】
・モヤモヤした気持ちが言葉になり、心がすっとラクになる

・自分の「好き」「大切」に気づくことができる

・「自分の中に、こんな一面があったんだ」という新たな発見や可能性が見つかる

・「これから、どう生きたい？」を考えるヒントが見つかる

・日常でも続けられる、自分と向き合う「書き方」が身につく


💡【この講座で大切にしていること】
この講座に、「上手な文章」は必要ありません。
きれいに書けなくて、大丈夫。
言葉に詰まっても、大丈夫。

むしろ、すらすら書けないところにこそ、あなたの本当の気持ちが隠れていたりします。
安心して、自分のペースでご参加ください。

＜定員＞
基本　3～8人
（最小開催人数：対面講座の場合は2名から。オンライン講座は1名でも開催します！）