(大阪初開催)「手放す」だけでは終わらない。感情を「リソース(強み)」に変える、世界で唯一の3ステップ・アルゴリズム
アメリカの大学で心理学とコミュニケーション学を学び、
これまでに様々なコーチングや心理療法の手法を学び、
長年の学びの末にやっと「これだ!」と思うものに出会えることができました。
過去には長らく精神的に不安定で、
うつ病で通院・薬物治療も受けていたこともありました。
身近な人を一度ではなく失ったことや、
「もう生きていけないんじゃないか」と思うほどのトラウマ的体験をしたこともありました。
そんな私ですが、心に関する知識と、
自分と真摯に向き合うほんの少しの勇気を持つことで、
全ての辛い経験をリソース(私の宝・ギフト)に...
+続きを読む